癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 公仔箱論壇2 y/ [+ |! b9 {( H6 x) _# d, K
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5 H" D0 ^. m. b, O& s/ c9 g/ `脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性tvb now,tvbnow,bttvb+ p. X9 R+ W( B) q
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性 乳癌、結腸 os.tvboxnow.com* O( f; ^0 j$ Q' h$ K
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、2 G5 u4 I. c8 ?6 b" o
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
3 b6 c) U! Q! u- R- u) g( N2 r8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可8 z t! u+ D& J. ~4 j
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。
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早期偵檢5 R/ U7 y8 y* @" ?
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、+ n. x# a; Y1 G4 N9 ^1 ?
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {$ j9 s6 N8 B- ?' J7 M
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
# T& Q) r; t( G0 P( k, utvb now,tvbnow,bttvb下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
- g, {" s6 f* `! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。覺，及早就醫。
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# |/ K7 V4 `" \ p3 E4 ~早期偵檢十一種疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z$ a* s3 l+ k# {5 i' ~
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2 \5 {7 E; v5 `7 c. M; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z* Q( @7 Q$ x- U2 q, N& L8 u
癌症tvb now,tvbnow,bttvb8 D5 l6 m, K5 D# e3 y4 B
| 提高警覺公仔箱論壇; i2 i/ W; k: e2 W/ g
| 重要警訊
0 d6 X5 W5 A+ W9 J7 r | 肺癌tvb now,tvbnow,bttvb& ^) Q" v6 |0 F' u" q4 Y9 }- \
| 每天吸菸半包以上
( o: P. ?( ]7 j q' a公仔箱論壇20歲以前開始吸菸2 P y! x# S- B9 s
經常接觸煙氣及工廠煙塵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]' r {, }! Y2 \
工作上與石綿有關 tvb now,tvbnow,bttvb4 y9 D; D( |* R2 } C5 E
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8 I, A5 j. h+ m+ n* S | 持續性咳嗽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E. e- Z6 ], d0 \5 g, m5 S
持續性肺感染tvb now,tvbnow,bttvb" P% V0 Y! d+ R
持續性胸部疼痛tvb now,tvbnow,bttvb2 E0 ?- A) U: G& ?+ B0 n/ Q
咳痰中帶血絲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n( U u `# ]9 X
聲音沙啞
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3 k- e$ `0 U' L9 A( u% X1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 乳癌tvb now,tvbnow,bttvb' |4 {8 I/ Y! @) Y9 g
| 家族病史
: L9 a: D1 O; K& Q) N! S: W50歲以後才停經
! p5 G; z0 h$ M0 Ttvb now,tvbnow,bttvb攝取高脂肪食物
9 F% w( E1 `; I( R公仔箱論壇高齡初產婦 公仔箱論壇$ N- q8 y4 Q5 @% D; Z: A; I0 Q
終身未懷孕者 公仔箱論壇+ A; \# e8 q( ]6 W6 f
6 a- Z7 B( D- F0 {tvb now,tvbnow,bttvb! D0 ] a# K6 v% \( v. C- d1 [$ B! V- @
| 乳房或乳頭疼痛
( Y: Y$ v0 t: mtvb now,tvbnow,bttvb乳頭分泌物或凹陷tvb now,tvbnow,bttvb- {% Z9 |, C" `4 q5 s" {
硬塊
% @2 Z, Z2 t7 M0 q乳房皮膚水腫或潰瘍9 Z4 ?' ?' s$ z1 f% G$ [
腋窩淋巴結腫大
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; U! H+ ~. A# Q6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 子宮頸癌
" ~5 B+ O% G( f | 多位性伴侶
7 O+ _7 E5 q+ h% b8 Z+ _7 m8 z( Q公仔箱論壇過早性接觸(18歲以前 )tvb now,tvbnow,bttvb/ y, |0 i1 f8 a5 y
人類乳突病毒感染 公仔箱論壇8 k7 m! a5 u; a* l4 U
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| 性行為後出血
! l" k% U0 `) G; {: u1 ?os.tvboxnow.com陰道出血或分泌物2 M" S3 |/ @4 _2 n; q, i" z2 J
停經後陰道出血
. N. v0 z: v1 E$ u% s+ t, ~公仔箱論壇骨盆腔疼痛 公仔箱論壇! F( {/ r' u$ X
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| 口腔癌' y* u- N$ Q" b# ?5 s
| 大量吸菸
0 U% u1 W9 y( J+ h7 [# B. o5 x% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嚼檳榔
3 b, d% e9 l0 q2 d2 i+ {9 Gtvb now,tvbnow,bttvb喝酒 公仔箱論壇- q: o) e. N) y. _0 z2 q
! L: F9 ^* ~3 ]' c& ~% }4 Otvb now,tvbnow,bttvb
, i" R7 H; T0 E! N, r- a1 o | 不痛或不易癒合的傷口
$ N$ M$ S# q! W2 _% ?異常腫塊
/ M$ `3 y1 @0 i! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粘膜白斑症 $ U( w; g9 ? j* E! s/ X
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8 @2 K/ D ]6 a1 h$ y | 喉癌tvb now,tvbnow,bttvb6 k$ M1 h7 ]' S" c3 ?% r' d
| 吸菸 & S7 H$ Z+ b: K6 Q, G9 _ ]* e. l
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| 聲音改變9 }; [; e/ V' O
喉嚨異物感 os.tvboxnow.com! W) i# b9 @) i$ _( Q
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| 鼻咽癌tvb now,tvbnow,bttvb, P1 ^* Y8 @ m8 G- ?8 q7 d2 L1 z
| 煙燻
3 M9 R% \+ k f+ `os.tvboxnow.com鹹魚
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, V9 e, _7 n7 M( E0 K) D' \公仔箱論壇 | 單側耳鳴或聽力改變- {2 ]& g3 ~! [% D& b6 p5 Y) y' J
鼻血、複視公仔箱論壇: S0 E: M/ Q& P% j/ [# F; Y2 I
頭痛
: ?2 p& l5 |( w7 Vos.tvboxnow.com頸淋巴結腫大
& e4 d' b: T9 c2 _: D5 f8 V2 V/ Q% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o. v+ e+ B( r2 L
3 f. p9 a( a3 s+ k# y4 P | 食道癌
6 t+ T3 }0 c; ^0 atvb now,tvbnow,bttvb | 喝烈酒或吸菸公仔箱論壇3 \9 w2 J( Q' ?' V3 P! u! `0 q
醃漬菜 os.tvboxnow.com9 [2 R6 A$ [9 |! R* R) _
: `/ ?8 N8 {' X! b0 d5 G4 n4 [8 U公仔箱論壇公仔箱論壇- t8 l4 P9 \, |; C& m2 B5 ^
| 吞食時有異物感
! t5 ~5 r6 ]$ }5 V% o0 e1 S) D公仔箱論壇食物難以下嚥疼痛os.tvboxnow.com7 m8 C7 Q' F5 q h
體重下降
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7 Z% h& V8 O: O8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 胃癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u' [8 i. l" @% y% V8 M' J |
| 進食過多煙燻或醃漬物
/ D t& |' Z6 D5 p7 }& f6 J0 j" B* Gos.tvboxnow.com大於50歲
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9 e) @6 ?$ K( l, c. q7 d& c2 Atvb now,tvbnow,bttvb | 胃不適TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O, {; B7 D3 _8 Y; ~0 P
血便 ( ~! O' L! d9 C( Y3 F, Q
' I- L9 \( _8 g- u! ~' g0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% n# H6 v! p/ a6 |; U( _) q9 {tvb now,tvbnow,bttvb | 肝癌
) n: a/ e: F: C( e9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 患有B型肝炎及肝硬化
9 N e! S( P' G9 q8 X# |+ itvb now,tvbnow,bttvb經常攝取含黃麴毒素食物
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. T5 j1 y6 n) \; v; S ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X% ?2 y1 q$ M' s+ e7 ?
| 右上腹脹痛公仔箱論壇* P; a i4 P3 M
輕度黃疸
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" {" W0 ^4 Y; R& N | 膀胱癌
" B& P/ k: q+ W6 O3 B2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 染料工人
. x! e6 E1 W8 g8 s% T( }' O' @烏腳病地區
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| 血尿
0 o S' l. b% ]8 R5 L0 N8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排尿不適 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y" y+ w U ?5 w
% X4 h& `; C% @: w+ B公仔箱論壇os.tvboxnow.com) F C! D9 Z0 M: z) u: l$ Z
| 大腸直腸癌
. ~* [+ C3 a4 i公仔箱論壇 | 有大腸息肉的病史
T+ a( v( r0 v# }os.tvboxnow.com有家族史tvb now,tvbnow,bttvb: ^. Q: b& V9 k! b3 k1 F
有潰瘍性大腸炎病
7 h6 X6 |, G3 U7 P' N4 B; Dtvb now,tvbnow,bttvb攝取高脂肪食物
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0 ~: q# C* |8 J% `5 K: Y' Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d O5 {/ E) V3 e# ?% r
| 大便習慣改變
! |3 a7 A2 R1 A9 j3 d- |% V" Ctvb now,tvbnow,bttvb血便
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| 早期預防
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1. 生活型態的改變公仔箱論壇0 Q. S; C/ p; |
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有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%公仔箱論壇3 ]/ A, ~: [1 k
、其他佔35%，故要注意下列項目： * g D# ?) L% v6 k
1 w: P$ a }" N; z4 p; E
; O p% u1 X' Y+ W1 s4 I% Y公仔箱論壇
0 \, D+ {9 G6 Z# F* ], w公仔箱論壇(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb+ ` v2 B1 g0 U: Z2 k$ j$ B
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6 Z0 M$ k" ~) C. N8 k+ Z& }' { | (2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 公仔箱論壇- ]$ K( j" [2 l) u( C1 l
$ R3 B) t6 R# H/ L+ t- i0 x3 hos.tvboxnow.com
" }- v1 S5 v" H Y公仔箱論壇 | (3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。
6 F! I8 F! @# y" `. @% |# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ _, O0 q: {- |/ e& a3 ^/ l4 V; a
% G8 U3 ]8 |# w* {3 {6 b: C( e公仔箱論壇 | (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。
$ `: E# i$ P/ E% a W/ j2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D8 R6 f Y3 M6 K
7 m7 Q4 }9 a( u. u) ]/ ` A | (5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb" M+ ~( ?0 z; J' j3 J7 _2 b
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$ M Y w4 S' |3 c' M1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 & @1 G: k' s& e% T! J
1 Z5 G. b' a) s- h( P0 I3 Aos.tvboxnow.com$ [2 j k6 a4 Y* C6 N! L. Z- r
| (7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。
- a! ?& @+ U# Qtvb now,tvbnow,bttvb8 w5 n/ s$ E/ w
* B+ g, a9 c4 @ | (8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 , H8 b8 v* O, g7 ~6 ^" Z0 u
8 |9 z. `+ u% T% b: k5 V& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 L1 r/ _, M0 }& i
| (9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n! _% @/ u; `& {7 {# b
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$ m5 T) _& j$ f5 X# l4 E8 B" v+ F; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
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| 2. 注意家族癌病病史
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癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
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& l9 D! s: B( s/ R# e) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 職業性危險
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因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性公仔箱論壇4 c7 `. o/ g: r1 V& `' y$ X8 f
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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# S. v& ~! z; ]8 C, m* x; c! H" O( nos.tvboxnow.com4. 環境危險性
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$ I! A$ p/ w. T) y- [% W7 w公仔箱論壇每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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- v9 `: H6 x2 a% A. H- U( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。
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| (2) 盡可能避免食用色添加物。 0 I/ [3 p( r' x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H" S' m7 c* Y6 b5 {2 `
* F( |, }# U- Y0 K | (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 3 A) ~' S9 O. l% ]* X4 Z6 z& [
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| (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (2 F Y1 ]& W% B
如農藥)。 tvb now,tvbnow,bttvb, H, ^3 |) ]; J- B! Q6 P+ T/ B% r+ D
2 K( v/ E$ V: c' W# O9 U: itvb now,tvbnow,bttvb
r! e E7 v; I" Gtvb now,tvbnow,bttvb | (5) 避免食用人工甘味料。
, m; V Y7 U5 G% _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) e$ C& I5 @1 f5 f7 p
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" J4 M/ E; V7 F- t+ V' ios.tvboxnow.com癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性0 b4 g$ ?4 {3 Q
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。4 o U0 N" u$ V2 K9 `& }
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發表於 2008-10-20 01:32 PM
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發表於 2008-10-22 06:38 PM
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