[中式食譜] 焗黑毛豬排飯[11P]

Oven-Baked Rice with Kurobuta Pork Chop
見呢排大快活的一哥厚切豬排飯賣到好行，我都忍不住要教大家整這個人見人愛的懷舊菜式。公仔箱論壇3 i9 F; \, g7 Y& }/ \, A. |
以前做酒店的年代，已經有很多熟客同我講，話喜歡吃焗豬排飯等懷舊菜式，可惜吃來吃去，都吃不到舊時的味道。os.tvboxnow.com# J) t5 C3 ]" F# j0 E) E f

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直至他們有次吃過我做的焗豬排飯，終於有種時光倒流三十年的滋味。因為至今我仍然堅持用老式的方法做，依舊是炒飯底，豬排則拍乾粉炸再上蛋漿。唯一改良的地方是，把炸好的豬排放在焗飯上，而不是像傳統做法把它隱藏在焗飯汁內，這個方法的好處是，新鮮炸好的豬排便不會被汁浸到腍 pat pat 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d& m6 E- x! \4 T, l  |5 a4 \
焗豬排飯要做到最高境界，除了飯要炒到有蛋香、有咬口之外，用甚麼豬排來煮亦很關鍵。對喜歡吃豬肉的朋友，我特別推介用澳洲或日本出產的黑毛豬排。因為黑毛豬排只需要炸至八成熟便成，切開後還見到嫩紅色的肉心，咬開有肉汁又有脂香，正！ & o) R- ~: O+ S! N* g' }
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準備時間：一小時 os.tvboxnow.com# O& E: b" l# H% B' ^- g: d/ ]
製作費用： $100
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Ingredients （二人分量）
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1. 焗飯汁： 9 |3 }8 \6 |0 }
牛油　 50 克
麵粉　 50 克 % L" ~. B# q6 J
番茄膏　 30 克
雞湯　 500 克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S5 o. [# f4 F' b% G
罐裝番茄粒　 50 克
茄汁　 20 克
汁　 1 茶匙
美極醬油　 1 茶匙公仔箱論壇! ?8 }3 j. Q9 V1 u
洋  （切片）　 150 克
白菌（切片）　 100 克 ; ^7 n# J% |+ b( D, @" x
番茄（切角）　 200 克

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2. 炒飯：公仔箱論壇/ z$ s7 n5 o* ]- ?9 b3 @7 l( g
白飯　 400 克
雞蛋　 2 隻 tvb now,tvbnow,bttvb& c' W8 a5 f+ Y: a7 I, w
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3. 炸豬排：
日本黑毛豬排　 1 塊
麵粉　少許 os.tvboxnow.com0 w6 f" ~! Y* _- Y& V0 ^
雞蛋（打勻成蛋漿）　 1 隻
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Steps$ X2 x5 i7 H4 F8 l$ l
1. 先煮溶牛油，下麵粉，用中火煮 2 分鐘。加入番茄膏再煮 1 分鐘及熄火。然後加入雞湯攪勻，開中火將汁煮滾，其間要不停攪拌。跟  下罐裝番茄粒、茄汁、  汁、美極醬油及少許鹽及胡椒碎調味，轉用慢火煮 30 分鐘。os.tvboxnow.com# _; x0 b/ C  x7 t
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2. 用少許牛油將洋  及白菌炒至軟身，加入番茄略煮 30 秒，然後把炒好的配料放進焗飯汁 (1) 內撈勻，備用。9 ?5 }7 ^* n3 M5 j9 v+ P% s9 p
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3. 用少許橄欖油起鑊，下雞蛋與白飯，炒勻後落鹽及胡椒碎調味。tvb now,tvbnow,bttvb& T) P8 ?: J; E L* d

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4. 將炒飯放入焗飯兜內，淋上焗飯汁，放入已預熱至 200 的焗爐，焗 15 分鐘至表面金黃色。os.tvboxnow.com r. v4 l5 t$ ~- x9 c8 M; P/ @

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5. 黑毛豬排用鹽及胡椒碎調味後，沾上麵粉後再上蛋漿。下油鑊用中火將豬扒炸熟。

6. 將炸熟的豬排切片，放在焗起的炒飯上面，趁熱享用。tvb now,tvbnow,bttvb% Y! a$ g' d7 w# t

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TipsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X* N( U# ~. ^6 h/ z
1. 以一比一的米和水煮飯，飯要煮得夠鬆散，否則把焗飯汁淋上去之後，飯便會變得太腍身。
2. 煮焗飯汁時每隔 3 至 4 分鐘要攪動一次以防黐底。公仔箱論壇7 U! N! {9 e: t; v
3. 黑毛豬排可於崇光超市或 city'super 購買。
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About the Chef, Ricky Cheung13 歲任西菜學徒， 96 年晉升至灣仔萬麗海景酒店的 Scala 的行政總廚，擅長炮製新派歐陸菜。
2005 年獲熟客賞識，投資給他在柴灣開設歐陸私房菜館 Le Mieux Bistro ，同時兼任新城電台《飲食得喜》的節目主持及煤氣公司和 city'super 的烹飪導師。平日最愛逛街市，買

回去煮番幾味。