女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑。知道该吃什么，不该吃什么是最重要的。7 @. U+ R2 t1 R* U; _. e2 l" r& T
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女人最佳肉：os.tvboxnow.com9 B+ r; t: l' w; p7 A
食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。% _7 p( {" o+ U: i g
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女人最佳汤：$ [$ N6 w f2 ?$ y- `* o( W u6 ]
食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F! H5 H: D1 }5 l
0 k$ i; Q' K/ D/ m9 I2 y 女人最佳护脑食物：+ b F9 I5 P6 B+ @4 Y6 p5 ]; g- A0 u
最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。
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/ R$ c, O- Q6 R" m7 M公仔箱論壇 海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3—4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。
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女人最佳零食：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w# B9 B0 [4 g( R8 P
话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。( D& Z" p% n- p; V+ I, \7 E1 T$ `& r' t
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推荐食品土瓜根粉：
- \5 q6 B0 A0 L* E; [2 Z) D 味苦、性寒。归脾、胃经。含丰富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等多种成分，具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，治疗痘痘及痘疤。 |
發表於 2008-10-17 06:40 PM
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