健康醫療／記者蔡岳宏外電報導TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u6 F; h3 V X! w) t; a2 R
- C. U5 P$ O1 ^ T) W8 Qtvb now,tvbnow,bttvb
6 l) Z l7 @8 y) B6 B) _os.tvboxnow.com
$ |9 O; R' @+ e+ W$ {處於社群網站盛行的年代，不管年輕老少都在瘋自拍，然而自拍時千萬要小心姿勢，免得「自拍腕」上身！舊金山骨科醫師列維·哈里森(Levi Harrison)呼籲，自拍時伸長手臂並扭轉手腕的姿勢恐會造成神經發炎、疼痛，進而發展成「腕隧道症候群」。他提醒，最好不要過度彎曲手腕，或者建議使用自拍棒。tvb now,tvbnow,bttvb! T8 B& J! m; y$ |
9 D3 d6 ?. ^0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手腕使用過度 「腕隧道症候群」恐上身
! a6 @' G, w& F) Z( i! Z5 k9 Q公仔箱論壇& M; h6 ~2 u- X
根據《每日郵報》報導，列維·哈里森醫師指出，「腕隧道症候群」是因為從前臂延伸而來的正中神經，在手腕的「腕隧道」遭到擠壓、壓迫所導致，當患者過度向自身扭轉手腕時，感覺痠麻、刺痛或劇烈疼痛。造成「腕隧道症候群」的常見因子包含手腕受傷、腦下垂體過度活躍、甲狀腺低下、類風濕關節炎、過度使用手腕等。tvb now,tvbnow,bttvb! H, Z1 J. \6 |( k# x* ~
& H% t- w5 u; B, p; z# P4 C. w. mtvb now,tvbnow,bttvb自拍意外頻繁 拍美照也要顧安全
/ D4 O' ^6 _" M3 I% ?. u2 ?os.tvboxnow.com公仔箱論壇6 m# `4 b1 S1 P: p" u$ y
《科技時報》報導，《愛爾蘭醫學雜誌》(The Irish Medical Journal)在2017年曾報導多起「自拍受傷」案例，雖然大部分患者都不是過度旋轉手腕引起，而是自拍時發生意外而不慎受傷。例如一名13歲少女因為在玩彈跳床時自拍，不小摔斷右手尺骨和遠端橈骨。此外，更有許多因自拍而意外致死的案例。印度醫學科學院報告指出，印度光是在2011至2017年就有250人因自拍而死亡。+ T8 V F6 e* J4 K
6 C7 |/ U9 H lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免「自拍腕」上身 護腕運動防受傷
+ }3 s# }- W. x Q8 v+ z( s公仔箱論壇
* d7 R2 Y8 H. G* i公仔箱論壇如何預防「腕隧道症候群」上身？列維·哈里森醫師推薦幾項手腕運動，像是張開手掌或握緊拳頭時旋轉手腕，或者前後揮擺手臂都有不錯的效果。他提醒，自拍時最好不要過度彎曲手腕，或者乾脆使用自拍棒，免得手腕受傷。 |
發表於 2019-5-27 08:44 AM
| 
