做情緒的主人

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別人對你說了一些刺傷你的話，
: P" H4 E* y9 C" @! Y- V( }批評你、羞辱你，你會怎樣呢？3 N- x5 E. {" H* s' b6 |+ O
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？tvb now,tvbnow,bttvb# e8 e# l) I- @. h3 P$ T4 j
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
/ C: D/ C! [! p/ v% Ntvb now,tvbnow,bttvb- a: p) D6 s  d% p0 \
有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
/ \2 j5 y- R- V7 y. G) W% H公仔箱論壇佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
: L5 j  J& l  ~5 J: [0 d公仔箱論壇那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
" w0 A2 {5 }$ @$ d1 Utvb now,tvbnow,bttvb其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
0 W2 o* C- b2 G  a, Fos.tvboxnow.com佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」公仔箱論壇8 |* J5 T, W& k: R  `
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
' b5 q4 q" i* v. w7 _2 C% gos.tvboxnow.com如果他侮辱你，那是「他的」問題；  |: l9 _9 {* K0 K
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。os.tvboxnow.com- b2 w. b1 f) B) X
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M( |$ a5 O9 q+ K( [, q, N6 `
讓我再重複一遍佛陀所說的：
0 h" A; r8 P4 x& m# f. F「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M7 n+ [( i% _# N$ Z
你是情緒的主人，而不是奴隸。tvb now,tvbnow,bttvb# G+ W3 P3 U& ~. |, J, ?

3 n2 O( G$ U7 u, ~2 W2 [隨風起舞曾聽過一則故事，! l3 E4 R/ ^! Q/ {6 a! y- u0 g! B
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，tvb now,tvbnow,bttvb) M1 a( X+ K( j  H
儘管這個攤販的臉一向都很臭，tvb now,tvbnow,bttvb5 a' ~' M& [3 z5 V$ r
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V: m0 h; f9 Q( M" E1 I3 b% S
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
0 N' v7 c/ g: n) u& c! {* Z「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
: m1 a, B' J4 l5 ~2 M! x2 p「是的。」
2 R$ `6 L+ y2 X+ m「那你為什麼還對他如此客氣呢？」& N( j! B9 C. [/ R) f/ Z% ^
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」tvb now,tvbnow,bttvb) _$ z- V$ q$ V* W9 e4 K5 i) R- y

; \& D, V# h( c1 r是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？2 n& I9 p% F, j  P6 W( y
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H) D" B% @9 S$ V8 h; f5 r! m+ r
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，# U# P# W2 D9 x. e! A! A" h
那麼你又怎會受到侵犯呢？
  f& [# l& w6 a" ]$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }4 R' z. @" t, Y
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
/ Z6 y1 @, ?2 U9 ]' s6 q某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
' b' L. b9 U4 I/ l) [/ p2 ctvb now,tvbnow,bttvb你怎麼能說他是罵呢？
# k, K- f! ?1 S* e6 D6 v當你的認知改變，整個品質也就不同，
. x* U7 Q- a; {; g. \! F0 ~公仔箱論壇你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
0 M* C, b, f! R你也可能會同情他、可憐他：
+ G! A* s1 z: Q  L; T4 H「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」tvb now,tvbnow,bttvb% ?; E8 r( E, z* J8 `" G
這時「罵」還是「罵」嗎？os.tvboxnow.com5 X# i- P. l4 H; Y# _
它己不存在了。不是嗎？