做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
5 I% j) F. ?) d- c) F+ n6 Y* T' Ctvb now,tvbnow,bttvb批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
3 Q$ g" A/ R1 g( Q你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y1 G  o5 W& J8 \8 v
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
5 x: a0 U9 N4 ^% J公仔箱論壇
$ m9 \, R9 ]: X; c% N公仔箱論壇有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
7 r# z. _* `, h& Ytvb now,tvbnow,bttvb佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」3 d) m  u: u, A- T" Z
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。! ]. X5 Y+ Z  D. r5 B# r
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」$ b3 N- C$ [+ I- N: W1 R3 q
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }! W3 J7 I1 _4 k, q2 X8 F
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
. J3 {# x3 [' g0 G: q% Nos.tvboxnow.com如果他侮辱你，那是「他的」問題；
2 y% u. @+ z* D( s* O. x( xtvb now,tvbnow,bttvb如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。
& b( W" b3 w: ros.tvboxnow.com因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
2 e; w7 U. F  g$ `: o  _讓我再重複一遍佛陀所說的：
# }. ]8 ~9 R2 C+ w2 ~2 z4 E$ u: ftvb now,tvbnow,bttvb「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M- Z+ W6 A2 B3 C0 ?
你是情緒的主人，而不是奴隸。
* [# q% f% D8 Q- D5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 s' C$ K- K* l" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隨風起舞曾聽過一則故事，公仔箱論壇: @/ L4 F1 g/ e; Z, |
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
0 K& G7 I) x: }( s+ _' K儘管這個攤販的臉一向都很臭，
- i, ]8 N$ Z3 B1 i' s" q: J4 |公仔箱論壇但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
/ P* j: N4 [; |% V& z- F公仔箱論壇有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u' U" [4 r7 C2 H$ r3 }
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」9 R2 j6 m- g% L4 E# I
「是的。」公仔箱論壇5 O- h) F" f3 V9 r
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
. j$ T, ^5 m7 Z: u6 S那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」' @) p# v' l; C9 i/ X) J$ ?
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是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
* O% s# @9 M5 i如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
6 a' a. j& T" a3 c' F" Bos.tvboxnow.com如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
  [  r6 z6 e) O' o8 C* [) s( p& \/ Ztvb now,tvbnow,bttvb那麼你又怎會受到侵犯呢？
- F2 [  f& V: h! @( t/ {你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
+ X' k3 W2 R; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你的情緒又怎麼會起伏不定呢？tvb now,tvbnow,bttvb( i- T# b. v, C: k
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？os.tvboxnow.com, F9 C1 l$ j4 L% X2 u# @0 \
你怎麼能說他是罵呢？
4 B3 m9 O( e4 i7 e0 N2 T0 Z當你的認知改變，整個品質也就不同，os.tvboxnow.com5 g. e# e  H" Q: p1 N1 G3 j
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，4 [1 T: ^! V' Y& \2 a1 p( B
你也可能會同情他、可憐他：tvb now,tvbnow,bttvb6 K3 j8 u7 X6 \- D9 L
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m" J4 \+ S& S5 a" ?
這時「罵」還是「罵」嗎？公仔箱論壇4 J8 m* k0 H9 h  N% ]' W6 P
它己不存在了。不是嗎？