做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
: J5 ?5 x1 l3 m/ K' A7 O8 F批評你、羞辱你，你會怎樣呢？; V8 k$ F0 x2 d
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i) `. p6 `% L7 C: A8 @
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？& Z2 \. R& K. a$ L# [: g# V
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有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。os.tvboxnow.com; q5 T$ |1 B5 k# F: s; x  @. A- ?
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」- A3 z: y9 h" f8 h- X; E& s
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
& a  y8 w0 k' Z" I5 Ztvb now,tvbnow,bttvb其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
: N) h# @+ s9 ], I: \5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」7 E8 D# L1 M0 t2 [7 `5 l; K
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
% ^, {+ ]. g# ktvb now,tvbnow,bttvb如果他侮辱你，那是「他的」問題；
# ]9 a8 W) o5 H" u! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A7 S! V* S7 W( `$ k3 \/ p
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
/ d4 `8 _8 K9 e( C/ J6 A" g' n讓我再重複一遍佛陀所說的：
7 q6 J0 T! `5 T: }5 q0 W2 T* w6 K' Btvb now,tvbnow,bttvb「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」os.tvboxnow.com- P& ]) c+ h% j4 Z( H  q) [
你是情緒的主人，而不是奴隸。
" ?3 k' X2 v$ V1 ~7 B5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }/ k. x5 g3 ~8 q7 O
隨風起舞曾聽過一則故事，
5 U9 X( L% l. P) N) Cos.tvboxnow.com有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
  J+ M& F5 t0 s. E公仔箱論壇儘管這個攤販的臉一向都很臭，
& t7 f0 H* k( Vos.tvboxnow.com但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
5 O& H- {0 `, i9 \) B- Stvb now,tvbnow,bttvb有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
5 b2 P: ]& H* l! [「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
! d$ W* D: L, l" [7 ios.tvboxnow.com「是的。」
/ }% O8 q& K1 F$ O6 J「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
& ^+ f' \  f  uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」- R+ c4 j' Y$ W5 R, S/ u$ o
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是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？tvb now,tvbnow,bttvb+ l8 q" m2 m+ @. D2 G
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
" ~' U4 {+ A$ S4 [公仔箱論壇如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，tvb now,tvbnow,bttvb0 ~& F2 I( X0 `' E0 h
那麼你又怎會受到侵犯呢？os.tvboxnow.com0 l; N0 k; w4 P' N  H7 v# v
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
; x; M+ T! F7 ?* X9 g1 v9 _你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
: {2 Q7 K5 w. u' W0 |公仔箱論壇某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~& v0 y: P' R5 k2 V6 J
你怎麼能說他是罵呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M0 y4 z6 m9 X% B3 e6 O& a7 f  i
當你的認知改變，整個品質也就不同，. j) j* \# f* u8 u' ?5 a0 B+ T
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
1 f) t6 I/ ~+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你也可能會同情他、可憐他：公仔箱論壇( ^: B+ ?7 Z$ G! h
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」tvb now,tvbnow,bttvb! g9 s# H3 Q) Q+ e; z& Y
這時「罵」還是「罵」嗎？4 B( y6 y5 N8 A& n' _- ~
它己不存在了。不是嗎？