做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
! P( g+ p7 _! {  @+ ~批評你、羞辱你，你會怎樣呢？, u( W1 J0 g0 f- F  m! k! u- u
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？8 l, O8 b/ S4 ~. v, D
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？7 C( w$ m" q- y/ v* d/ M- u, r/ _

5 _. h. K8 [! ^1 `6 [os.tvboxnow.com有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。* }( {/ [  Q: Q9 u  ~* U1 w: A
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
+ ?! H3 \% S  N% s0 U+ n+ Wos.tvboxnow.com那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
# E7 C0 }1 h* O# `, c公仔箱論壇其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」  M) _! l. \+ N) b
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
5 T; b2 G; l) ^) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；tvb now,tvbnow,bttvb% H; w6 \9 Y6 k) l" h
如果他侮辱你，那是「他的」問題；os.tvboxnow.com5 I# o6 y- `6 p) \( m! X- O6 o2 l
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。" D/ M! `7 N+ U
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？os.tvboxnow.com$ {" \8 }9 U7 V" X
讓我再重複一遍佛陀所說的：os.tvboxnow.com4 F- @8 H& _1 `  g4 K# B1 v+ s
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
& U- E4 D$ O' r' ^$ c5 [- k% O% z& N公仔箱論壇你是情緒的主人，而不是奴隸。
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4 g- d0 U+ Y* V  d( D% {tvb now,tvbnow,bttvb隨風起舞曾聽過一則故事，
0 ^, r2 b8 I* x* B+ E8 `6 `3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，os.tvboxnow.com' J- p/ v0 a' A" l' [# L9 O
儘管這個攤販的臉一向都很臭，
+ u2 L2 {' @( ~5 ~但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
2 o3 C  e4 v. K, v/ Wos.tvboxnow.com有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：os.tvboxnow.com! l  J2 e( f: k0 S
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
* M; \( W* C, O) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「是的。」tvb now,tvbnow,bttvb/ ?/ n2 z! J. h& r9 @* q* N9 G9 N! c
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」tvb now,tvbnow,bttvb: r/ P4 l8 `# s2 `8 k& y
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」* r4 v: t# J" n# e4 t
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是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？tvb now,tvbnow,bttvb7 f% G. s; }6 B$ h. g
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
5 W8 b$ O  |4 M# P0 }* A6 H  K公仔箱論壇如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
1 C; f0 U+ r8 g8 Zos.tvboxnow.com那麼你又怎會受到侵犯呢？公仔箱論壇" \' t& k, Z6 |6 G% F- i( ^
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
2 S3 j! t( x2 w( e你的情緒又怎麼會起伏不定呢？公仔箱論壇# f) @" i2 z# q- J; q
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
+ I9 N4 _* ?3 [; X$ S, d  pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你怎麼能說他是罵呢？
( ~1 ^( e( [& Z; N公仔箱論壇當你的認知改變，整個品質也就不同，
% h$ S# c1 q6 i8 Z2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，os.tvboxnow.com" x+ f& ?+ R; s- U7 Q/ ^
你也可能會同情他、可憐他：
- E6 K  x, d% x$ K/ _, m" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
+ t5 l' g% r9 n; @, d+ gos.tvboxnow.com這時「罵」還是「罵」嗎？
/ h# c. ?) z/ R! v3 [, `! j它己不存在了。不是嗎？