材料: tvb now,tvbnow,bttvb0 [* ?4 @: R" m" N+ B! [5 G
蝦子 120公克
0 r: t/ m2 F8 u- ]/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。干貝 50公克
% Z0 V/ a& U8 i( }7 v: n魚肉 80公克公仔箱論壇! h9 f& S& {# ~$ K) t* j3 u2 q) E7 @
洋蔥 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D, G5 m( _7 W
紅蘿蔔 50公克os.tvboxnow.com" F" B6 L0 Q8 X* i
蕃茄 50公克tvb now,tvbnow,bttvb5 ?1 Y, F) C/ A& Z
薑 30公克
( s! x5 o" F+ y7 n4 bos.tvboxnow.com白飯 1碗
+ S1 v9 n- v! o; D# t2 ^) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料: os.tvboxnow.com; V7 x |7 m2 n! U- _' X
日式高湯 1又1/2杯公仔箱論壇& s9 J2 U$ a& Z& S4 o
咖哩塊 2格(約40公克) os.tvboxnow.com( f: U3 u# o8 s) ^3 U3 n
醬油 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O" \! N. _) Z, }6 u
酒 1大匙
" ^; {0 b% l1 F) X6 L/ a* vos.tvboxnow.com作法:
; O- p5 P+ L8 Y& N) q3 @: E(1)將洋蔥、紅蘿蔔、番茄、薑先切成小丁，再用食物處理器攪打成泥狀。
* `/ r& g. }( g% Q+ ^$ X( K. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)鍋內放入2大匙油，先把作法1的蔬菜泥炒香，再放入海鮮料拌炒，最後加入所有調味料，用小火慢慢煮至濃稠狀，搭配白飯食用即可。 |
發表於 2008-10-15 04:43 PM
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