材料:
& Y# Z& o/ ]9 `; h" [5 l蝦子 120公克
% X2 c* G3 n8 S+ U公仔箱論壇干貝 50公克
# ~( A7 p, Z7 @& G! u魚肉 80公克
/ t& ?# m5 X- l. ]2 M1 p+ Y洋蔥 50公克公仔箱論壇4 e, ]& n+ U* k, i$ i3 a+ Z* O
紅蘿蔔 50公克tvb now,tvbnow,bttvb, _5 ~! y; E( U& |7 |- D: h. |
蕃茄 50公克os.tvboxnow.com/ }- o1 G, I. Z7 z ~- S' T& }
薑 30公克
/ S+ S0 v5 b. ^2 ]白飯 1碗
5 P/ \: y$ X8 D+ [os.tvboxnow.com醃料: 公仔箱論壇9 ]' d& f7 s. Y) l2 ?& Y, s& i- \
日式高湯 1又1/2杯* Q" E; {, B; C% h2 Y: @0 s
咖哩塊 2格(約40公克) os.tvboxnow.com1 w5 E$ N2 P3 j& @ L$ b
醬油 1大匙
: c6 ^& v$ A) G) x( u+ \ G) stvb now,tvbnow,bttvb酒 1大匙' W& x7 b% s3 c2 c7 P& _
作法:
) S1 [( V: X, I) D7 K5 |+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將洋蔥、紅蘿蔔、番茄、薑先切成小丁，再用食物處理器攪打成泥狀。 tvb now,tvbnow,bttvb; M( b) \( {, c% k5 x$ A7 m
(2)鍋內放入2大匙油，先把作法1的蔬菜泥炒香，再放入海鮮料拌炒，最後加入所有調味料，用小火慢慢煮至濃稠狀，搭配白飯食用即可。 |
發表於 2008-10-15 04:43 PM
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