材料:
6 o) `- R8 W* b( q5 t1 w) @5 E5 Q蝦子 120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i! ]4 J6 E) y) X% M
干貝 50公克
- j3 R1 M! H+ Q- _公仔箱論壇魚肉 80公克
! ~8 K' T7 F+ e# F5 |5 Q: S洋蔥 50公克
' M# L4 M) j8 v' {- z: l2 p紅蘿蔔 50公克tvb now,tvbnow,bttvb2 S" H' a S5 |" w
蕃茄 50公克
9 u" s& }2 ^! c! g s5 C7 }薑 30公克os.tvboxnow.com/ b% ~3 U, x |( s1 V
白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb8 L( H- Y1 u% [ t* W ?+ {% A, ^& p
醃料:
F M) K/ I3 [1 g! x% A# b- Bos.tvboxnow.com日式高湯 1又1/2杯
+ I9 l- E6 M3 l& M, {* Gos.tvboxnow.com咖哩塊 2格(約40公克)
- T+ h. f$ ^$ S! B公仔箱論壇醬油 1大匙
. A2 u: B4 j% W: k' n! C酒 1大匙os.tvboxnow.com# W2 Q# t% n/ }) h
作法:
, Q4 p6 T' [! B/ Cos.tvboxnow.com(1)將洋蔥、紅蘿蔔、番茄、薑先切成小丁，再用食物處理器攪打成泥狀。
* ?8 C; Z* j/ A5 B. j; P/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)鍋內放入2大匙油，先把作法1的蔬菜泥炒香，再放入海鮮料拌炒，最後加入所有調味料，用小火慢慢煮至濃稠狀，搭配白飯食用即可。 |
發表於 2008-10-15 04:43 PM
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