10種最短命的生活方式

危險生活方式1：
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。
　　
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有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，tvb now,tvbnow,bttvb0 U  ]2 e! v2 k4 ^  A
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面公仔箱論壇) j- J- H$ ^. h  Y) j
緩解作用掩蓋而積累成大病。
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危險生活方式3：# @6 W3 N8 r" d& ?& c! Z
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。公仔箱論壇$ T* M' N, f" c6 {8 Z7 s) a
　　
危險生活方式4：
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成os.tvboxnow.com9 x2 F9 N$ c; U- S6 w4 A, l
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
　　
危險生活方式5：
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即; `+ K/ C: V8 ~: P7 i3 b: d/ R# l
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。
　　
危險生活方式6：公仔箱論壇0 L4 \% T: w% r+ M. C1 U- |
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外公仔箱論壇7 v( G  |: L4 A$ m
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和! `* S$ f* v7 ^/ C: o* w
抗病能力下降。7 }0 M9 b3 Q/ Y1 {
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危險生活方式7：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q( n6 L% x% |% M
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重' H/ f  O% A9 A3 f$ S; Q% D
要因素。
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危險生活方式8：
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，
另有7％的人經常失眠。* N; v! ^, E- ?' X, j4 s+ V( O
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危險生活方式9：
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用os.tvboxnow.com/ |7 [2 n' h: O, h' o
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦1 h9 [2 C9 U1 G+ e1 R; [$ i
公室群體中十分普遍。
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危險生活方式10：! w. Z7 x5 @" g6 q
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保; S2 @" B( H6 L* y6 K, p3 V% o. I
三餐定時定量的人不滿半數。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U& g, B+ l( N% ^4 |! K5 k5 x
希望大家注意身體!

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