: b% E, \( U) u# ^. F( z
8 P7 }6 O" c/ C8 Ctvb now,tvbnow,bttvb
% u9 S& S! Y. A! M7 Etvb now,tvbnow,bttvb所需材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {# d( k# G* ]9 A1 q$ Q
) ^1 q- N. K+ ?! b7 o1 ros.tvboxnow.com雞胸肉 ... 2副
+ u# z) H6 c7 p) E3 G7 }香菇 ... 6朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f8 }4 h W% o+ O9 t' C% }& D/ w2 z
油 ... 2湯匙 公仔箱論壇2 n0 Z0 ]4 a0 B& ?
青豆仁 ... 300公克
: o( F _4 y: h% z# q公仔箱論壇乾杏仁 ... 1/2杯公仔箱論壇9 S7 Z0 r$ v9 s: A, ]4 A/ r& `
os.tvboxnow.com4 t0 r# ?5 Z7 v. y" ?! n
A 料www9 a' v9 e: `* q! b: w# x" \; ^0 b
1. 鹽 ... 1茶匙
4 {, m, o3 v5 ?9 [/ L2. 太白粉 ... 2湯匙
3 o6 a( L' @4 L" \8 l q) N3. 酒 ... 1湯匙#7 a* Y: W3 d, S6 O7 u: u3 q0 r1 I
4. 薑 ... 3片公仔箱論壇/ d4 m+ u7 V9 y, ]5 w7 E
\' }/ c* H; B) U3 P6 R( S, J公仔箱論壇
7 _, m6 {2 q% v/ e2 e作法步驟：tvb now,tvbnow,bttvb+ H0 i8 i1 E: b$ k' `2 G$ P) |
1.將雞胸去皮、骨，切成 1.5 公分方塊(約 2 碗)，以 A 料醃置 20 分鐘。香菇入溫水中浸泡約 20 分鐘，去蒂，切成 4 份；
7 C- M- ]" a5 G2 y 豌豆仁洗淨在滾水裡煮 2 分鐘。$7 y( g* `# {( C6 \/ Z2 D5 Z% B5 A5 G
os.tvboxnow.com9 F! H/ _0 ~3 v) a7 X/ _( G
2.油入鍋燒熱，香菇炒 30 秒鐘後加入雞丁，翻炒至將熟，再入豌豆翻炒，最後加入薑翻炒，盛盤，灑杏仁，即可食，熱食為佳。 |
發表於 2008-10-13 12:57 AM
| 
