素太極羹os.tvboxnow.com" U- P7 e- t. U* A
食療功效公仔箱論壇; z }! g: d( q! K
潤腸胃，健五臟" y# x+ B+ w L/ N. F* p+ o" _/ ?
; c8 S4 r5 q$ U: Z$ a公仔箱論壇材料:公仔箱論壇% p8 h6 t" d0 P6 N- V
菠菜1斤（約600克）+ K- P! P+ ~' C8 @
水豆腐1件
$ S3 E+ q# Y( s% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草菇4兩（約160克）
' Q5 a! D8 i8 b. m& b7 |鹼水少許tvb now,tvbnow,bttvb8 X$ H# P: B& q8 K/ v1 | Z
素湯材料:os.tvboxnow.com6 C% O7 \. A, c8 t2 A, ~* {, X. |
黃豆2兩（約80克）7 f- Q4 i2 n/ ~. `1 j
黃芽白8兩（約320克）
) T: o0 q5 W* N7 y菠菜頭1枝6 O7 _5 E! g7 \
' t( B: F: c- `; |: dtvb now,tvbnow,bttvb做法:
3 c0 Z+ F( E4 G4 ^/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將黃芽白及菠菜洗淨，黃芽白切段，菠菜摘出頭和枝，與黃豆一起加十五碗水同煮成素湯底。公仔箱論壇( R, o+ @9 ]& N
2. 菠菜葉用滾水加鹼水燙熟，漂去鹼味後擠乾水分切碎；切去豆腐底面的硬皮，加水攪碎；草菇洗淨出水，用油炒香
/ I& E! D' [' G( d) D3. 將菠菜茸及一半素湯加入草菇內同煮，調味後埋芡；另外用餘下的素湯煮豆腐茸，調味後埋芡；將兩者如圖盛好成太極羹。 |
發表於 2006-12-28 08:25 PM
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發表於 2006-12-30 12:37 AM
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