【早安健康／張承宇報導】上班盯著螢幕一整天，回到家滑手機眼睛還是離不開螢幕，長期用眼總讓眼睛酸澀不適，甚至視力降低、視線模糊？日本針灸師推薦了一處穴道「養老穴」，透過按壓養老穴促進氣血流動，改善眼部血液循環，促進眼部的功能，可望改善眼睛不適、視力降低等問題！
% |, Y9 W2 \/ s1 e1 `tvb now,tvbnow,bttvb
: q* [9 s0 @1 v5 b# R3 A「養老穴」促血流，幫助提高眼部機能
: s) v7 z6 ]5 w2 n1 l公仔箱論壇& }% R5 C+ C! W
日本「A-ha治療室」代表、針灸師深町公美子表示，中高年齡者經常因為年紀增長、長時間使用手機或電腦而加速眼睛老化，導致眼睛疲勞等眼部症狀，建議透過刺激手部的「養老」穴幫助改善眼睛問題。
- k7 L. z+ U3 C1 r) F, Q' E公仔箱論壇
5 ?; F* o3 [8 F8 \+ Mtvb now,tvbnow,bttvb深町公美子表示，在東洋醫學觀點中，五行中的木對應著肝，不只是指肝臟的功能，也和自律神經、血液調節等功能有關，如果肝的功能降低，就可能影響血液流動、自律神經功能，引起包含眼部症狀的各種不適。深町公美子強調，養老穴雖然不是和肝功能相關的穴位，卻是屬火，對應著小腸經絡，而木與火有互助關係，因此刺激此處也可能有改善眼睛症狀的功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z9 ]' C- P' T, L/ I. r& ]2 [
# G+ x1 ? F" Y: p; C
而且深町公美子強調，養老穴是特殊穴道「郄穴」的一種，能夠去除急性症狀、具備即效性。郄穴分布在12大經絡之中骨與骨、骨與肉之間的間隙，聚集著氣血，而透過按壓郄穴，可望促進血液與氣的流動，這同時也會讓眼部的血液流動變好，達到改善眼部功能的效果。
; j K: c; M9 X# ?tvb now,tvbnow,bttvb
/ ^! i" Q& G$ a; Ttvb now,tvbnow,bttvb深町公美子有一位患者40歲A女士，有眼睛不適、視力降低問題，而透過僅僅1次的療程刺激養老穴後竟表示眼睛看得更清楚，直呼自己「眼睛睜開了」。
r' ?# l4 h9 \+ ?& K公仔箱論壇除了維持眼部健康的功效，日本札幌中國針灸院資訊也指出，每天按摩養老穴可望幫助減緩身體各器官退化、預防衰老造成的各種症狀，特別推薦早中晚各按摩一次，每次2～3分鐘，可望幫助預防改善老花眼、失眠、消化功能降低、高血壓、動脈硬化、阿茲海默症、暈眩、耳鳴、記憶力衰退、肩膀背部疼痛等各種不適。
( A+ M5 r7 x, B6 n+ }os.tvboxnow.com1 b! q' E# z% Q+ X$ C$ ?# z
. u0 E# n4 @$ c* v' L5 p6 m公仔箱論壇按壓手掌處「養老穴」促進血流、護眼 os.tvboxnow.com: H3 r! |5 a Q# h" S3 N7 G4 {
$ C# a; v( l6 a! A- f公仔箱論壇養老穴位置
5 P I9 p9 i* {- g! ~1 w" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位於雙手小指下方，如同腳踝般的突起骨骼和與之相鄰骨骼的間隙。
& n: G0 n* Z* _# G% W. Z8 u3 Uos.tvboxnow.com
( u0 @2 F2 m% d0 h9 u+ Ltvb now,tvbnow,bttvb刺激方式
- b0 `$ v: }+ r) ^6 Q9 O$ p" p! D用另一隻手的拇指腹壓住養老穴3秒，再放開3秒，持續重複1分鐘為一個循環，每天雙手各做3個循環即可。 |
發表於 2019-4-22 07:25 AM
| 
