材 料】
% @1 s2 L$ D% r公仔箱論壇白飯 100g
7 D& m0 i6 R6 u8 [3 R. q; Z8 z雞蛋 1顆
8 U3 Y7 N* s. [% }鳳梨丁 40g
" r* W% q* b, z4 P: |# k( G/ p" F0 K香膠丁 20g
$ g: a/ k" O: x公仔箱論壇三色豆 20g
7 A/ M v8 A5 C5 L H1 w' m2 J# W青蔥花 8g M# m) h( L- ]' w: W
油 適量 tvb now,tvbnow,bttvb+ S# Q$ U: S. G
鹽 適量 公仔箱論壇1 T% N# Z3 _; {( `1 u9 \
糖 適量
/ N6 X+ v* \# j9 w6 [黑胡椒粉 適量 ; K' |# F0 y2 f% }$ d
【做 法】
9 f" I, H5 {, ~. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K& ?8 D: R1 w
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。* o2 p5 X2 t4 `; U
1 ]) i4 k/ b& S2 o公仔箱論壇3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。
. z4 H( R+ O( C# Y# r1 w: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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