材 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k! R% T: c* U% g& X* L5 ^ j
白飯 100g
7 A4 `! A! Z( l) g公仔箱論壇雞蛋 1顆 + ^$ P: U. q7 y" p
鳳梨丁 40g
% ~3 w S; H0 `) J: A6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香膠丁 20g
3 }+ z( ?3 I) H; C公仔箱論壇三色豆 20g 公仔箱論壇7 {; w8 s8 f% G' B! }7 j
青蔥花 8g
+ l9 x, ` T: k+ n( p油 適量
9 I( D( ~% I0 d( O! @ |4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 適量 os.tvboxnow.com* s3 l1 s3 ~& d% I0 A
糖 適量 ! `& P( k2 Y$ k: S" {
黑胡椒粉 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c* T! F) {' t
【做 法】
( _1 H* @' r1 E U$ g; q1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
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* {" e, D7 A- q# {9 o1 Y- `公仔箱論壇2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。tvb now,tvbnow,bttvb2 z4 O M4 ]# ~# c
4 u( Y& j3 A5 P: h8 a% B公仔箱論壇3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。. D6 D( a6 R! Q l2 K% b
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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