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[健康資訊] 耳鳴是聽力退化警訊!5個強效穴位,1分鐘緩和頭暈耳鳴

【早安健康/劉乃剛(中日友好醫院中醫針灸科主治醫師)】 耳鳴耳聾 聽會穴
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聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了,耳聾、耳鳴,這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴,氣血就會重新匯集到耳朵,原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。 os.tvboxnow.com) e' K7 F' z* ], L6 l
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耳鳴耳聾這樣做
, M) S/ V0 @: D4 w% Gos.tvboxnow.com宜|心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M0 a( B% s6 F9 u
忌|忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠離嘈雜的環境 . ^% Y/ {0 J. u! [1 B# X0 k

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在面部,耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。 % l4 {) `9 R% Z$ H  D5 T8 C4 |/ ?
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正坐,耳屏下緣前方,張口有凹陷處,即是聽會穴。
+ v- b3 U! G# ^* ~$ U) w0 Q: sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁|刺激健側(健康的一側)的聽會穴 公仔箱論壇; `% a, c7 a* H' p3 ~! m$ G% G

5 N" ]- ^) K- |6 |4 i" m% Y穴位功效 公仔箱論壇  m: k* U  k8 f$ r5 d4 {1 Q/ C
  • 聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。
  • 主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。

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耳鳴時按摩聽會穴,用拇指指尖進行垂直按揉,每次5秒,直到症狀緩和為止。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k% s/ E: u# A8 a) w) D$ D
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艾灸 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h( `! I! s$ C* [( U( _
用艾條溫和灸5∼20分鐘,每天1次,可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。 os.tvboxnow.com! s- A! j2 C& E0 d

% v9 w* I) k+ Itvb now,tvbnow,bttvb刮痧
! R! _% ~3 y4 a# g, f! v從上往下刮拭3∼5分鐘,隔天1次,可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。
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, c5 x' Q9 S# n3 dtvb now,tvbnow,bttvb配合穴位,按摩更有效
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  • 按壓聽宮穴
    0 M* ~5 N7 N8 v/ L3 k, H' D" {; s在面部,耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中tvb now,tvbnow,bttvb( G- P+ w) }4 t$ [) m
    用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時,可微微張開口。
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  • 揉捏少澤穴TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t& [4 E& B* J  X2 d+ v
    在手指,小指末節尺側,指甲根角側上方0.1 寸(指寸)用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴,用力揉捏,效果更佳。* G, Y/ E, K* V
  • 按壓太谿穴TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?9 l; q4 D; a0 n  u0 p
    在踝區,內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘,同時用食指按壓昆侖穴,效果更佳。
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  • 按壓太衝穴TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b/ n9 ~: E4 l. g; ^" l/ s
    在足背,第1、2蹠骨間,蹠骨底結合部前方凹陷中,或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴,兩側穴位各按壓10∼15次。
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  • 按揉中渚穴
    4 m( z" o2 x6 a! p0 o% ^公仔箱論壇在手背,第4、5掌骨間,第4掌指關節近端凹陷中
    # B& X; z) B0 n% X& c& i2 r用拇指指腹按揉中渚穴,可先掐進去,再搓著揉,直至發麻為止。
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  • soforlee

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