【早安健康／張承宇報導】久盯螢幕、長時間閱讀又讓你眼睛發酸、乾澀難耐嗎？日本知名針灸師傳授獨門絕技，同時按壓額頭上3處穴道，能幫助有效促進血液流動、防止眼睛疲勞，甚至有患者天天做後，白內障、黃斑部病變也因此停止惡化！
5 V+ U0 s- t% E% V L: C0 qos.tvboxnow.com
: P: K1 ~" |: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本知名針灸師獨門穴位幫助促進血液流動、改善眼睛疲勞問題
, R0 d( U$ ?& H) X# P; p9 w- \公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& n0 f: |3 P$ v' s6 X. V
日本了德寺大學理事長、柔道整復師、針灸師了德寺健二表示，疾病、身體不適的原因之一，是壓力大時身體分泌壓力荷爾蒙「皮質醇」，讓血管收縮、血液流動變差。一旦血液流動降低，身體細胞難以接收營養，就容易導致能量不足，造成身體功能、免疫力下降，更容易罹患各種疾病。
7 l3 g" L+ ^6 s* ^2 }1 s5 M1 s8 htvb now,tvbnow,bttvb3 G D; [7 N7 ~; i' p; R( W
而想要去除萬病之源：壓力，了德寺健二建議透過他所設計的「釋壓（Stress Free）療法」來刺激穴道，就有可能幫助促進血液循環，達到提高免疫力、幫助預防高血壓、糖尿病等生活習慣病的效果。
7 C" @3 t) r6 l% wtvb now,tvbnow,bttvb1 N: }7 R+ m0 g
其中，了德寺健二曾於2017年發現了額頭上3處「恢復青春穴位」，具有促進眼部血液流動，達到改善視力、消除眼睛疲勞的效果，同時也在學界發表了論文。他有患者做這個方法2個月後，白內障的問題就沒再繼續惡化了，甚至他有黃斑部病變的患者在刺激穴道後，感覺視野變寬、視物更容易了。 公仔箱論壇; T, F* ^- t% h" Q8 O
日本Ladies針灸院KOTOU針灸師古藤佳子也表示，透過刺激眼部周圍的「陽白穴」、「攅竹穴」等多處穴道，可能具備改善眼部疲勞的效果，對長時間讀書、長時間盯螢幕的族群來說相當有用。 ) ~& L- ?1 `4 i
tvb now,tvbnow,bttvb$ Y* R! y3 h. |* e
消除眼睛疲勞：3隻指頭刺激額頭「恢復青春穴道」 tvb now,tvbnow,bttvb. f; R$ x4 n: G) i# H+ a2 [' V
公仔箱論壇" p6 z; w7 G4 D- l8 k; n$ d. u! i
做法
3 j( c& l" _" _2 E( A同時按壓額頭上3個點，以感覺舒適的力道按壓10秒後放開，連續按5次即可，每天可重複多次。將手肘靠在桌上，利用頭部的重量來壓會更容易做。 os.tvboxnow.com+ m7 D. L# j% ^. q$ o
 |
發表於 2019-4-14 07:12 AM
| 
