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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g' m* D6 ], \4 ]/ p8 x- E
1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。
. y% a- e! U- N8 `) S; p2.波菜(通血潤腸、助消化)。 公仔箱論壇5 {# V  @, c2 H0 F6 X+ \& x
3.無花果(滋養潤腸、助消化)。 os.tvboxnow.com7 o' C* B& d# q" L2 ?
4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T4 z; U  y7 n- j; |0 J- O6 A* T
5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。 os.tvboxnow.com, u% H, @7 x/ p# n+ v/ Y
6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。
0 `$ l$ Y! @  P$ ?+ l. R4 u7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。
+ |9 ?4 m2 m% i  ^4 o: _+ X公仔箱論壇8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i% u7 m* \4 E) @; ]: Y
9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。
9 ~  W: m  `3 vtvb now,tvbnow,bttvb10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。
3 g6 `+ `1 X& h5 Y3 Ctvb now,tvbnow,bttvb11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。 ; }7 @6 y, f) H9 @1 T
12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。 5 [0 y' e- d9 o9 M0 a, C2 ^2 J
B.魚、肉類 * \  M* y5 O  f8 a8 N8 g& E
1.生魚(生肌健力)。
9 p1 o6 }* I' l$ C+ K# Stvb now,tvbnow,bttvb2.魚頭雲(健脾補腦)。
) ]/ E2 Q6 y4 n  v! `6 X* L& o5 u公仔箱論壇3.山斑魚(健脾開胃)。 ( h: [$ o! O6 ^' U* o* p
4.牛鰍魚(暖中補氣)。
' E+ ^$ M( [7 {5.黃花魚(開胃益氣)。
  M' a8 s$ J0 ]8 D) B6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。
' j3 @" j; F% O1 j7 G+ ]7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。
) b) w+ t, x  u# Qos.tvboxnow.com8.白鴿(健脾益氣)。 os.tvboxnow.com) Z  ^; @9 M4 w$ u* m& a5 l
9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。
3 k# u% F* ]4 f公仔箱論壇10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。 os.tvboxnow.com9 X0 \' z5 a% s! l% J
os.tvboxnow.com  [  Q- B: ]6 e( \. s- d* r
  C.藥品類
& N: f. E; v, n; m% [- c% Gos.tvboxnow.com1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。
# I# w1 a1 b/ J/ Tos.tvboxnow.com2.杞子(補血滋陰、養精明目)。 os.tvboxnow.com6 l1 H- [0 L( A( l
3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。 tvb now,tvbnow,bttvb, k+ n" _' M5 X& K& {
4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。 * R- e; z' g+ f- e
5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。
/ ?- g; _6 B% N# k6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。 , U, z$ h* K4 Q' s2 C3 B
7.百合(潤肺止咳、養心安神)。
; V3 x2 v: C& R3 k0 Hos.tvboxnow.com8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。
$ Y5 J6 `: y" A/ _/ Mtvb now,tvbnow,bttvb9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。 公仔箱論壇" @) ^( h& h% f( k% \
10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。
9 [' Z. m" ~& [# x' w公仔箱論壇11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。 tvb now,tvbnow,bttvb9 m2 U' b" N7 M3 B* ^
12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
it's really helpfull....! F. }; A# {! L( d
thx. so much.
helpful information.. thx
很實用的資料..thanks

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谢谢,呵呵,试一试
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