【早安健康／川嶋朗（醫學博士）】 心臟病緩解：低溫浴清瘀血，降低心肌梗塞 os.tvboxnow.com5 N1 F7 w" N3 H" ?
9 K" \) ], d" H2 z在日本，因心臟病而死亡的人，一年超過十七萬人。心臟病的代表症狀有「心肌梗塞」和「狹心症」。
+ E4 m, w- T9 r- V+ dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b: r Z+ v0 ` g0 B/ o3 ^
這些症狀是因為冠狀動脈硬化使血管變窄，因此，血液無法運送到使心臟跳動的肌肉和心肌。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _, _1 m# {" Q) C" R3 @
tvb now,tvbnow,bttvb( W. k! ]% S4 b* N9 u' P B4 i
如此一來，心肌就會呈現缺氧狀態，若一直持續下去，心臟會負荷不了而產生胸痛，「狹心症」因此發作。 $ v0 J% ?' A- K, H
6 V: D& V/ B/ x+ j7 X- M5 i% x, Btvb now,tvbnow,bttvb造成「狹心症」的原因，有奔跑上樓梯或斜坡、吃太快、做會加速脈搏跳動的運動以及吸菸等等。發作時，通常讓患者休息一到兩分鐘就可以緩和。
! m N* v @! k公仔箱論壇/ [' x+ H7 e+ }8 a3 _: Z6 f
當冠狀動脈持續硬化使血管變細，就會出現血栓，可能會完全堵塞冠狀動脈。這時氧氣會無法運送到心肌，當這種狀態持續三十分鐘以上時，心肌組織就會壞死，產生「心肌梗塞」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z% z3 v5 |) g+ Q ? [
公仔箱論壇7 Y: _- G+ ^2 Z& w. X3 r
「心肌梗塞」時，胸部會突然感到劇痛，除了覺得不安和恐懼外，還會伴隨著手腳冰冷、想吐、感覺不到脈搏等休克狀態。 " E; ?5 h0 z/ P: }3 {4 H
, F& {: _% u6 z; |7 Wos.tvboxnow.com嚴重一點可能會喪命，而心肌壞死的部分也無法再復原。
2 _8 F9 [" {5 ]! E3 g; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 R2 t8 b. p4 K0 R1 E* j+ V9 \
總之，在初期階段最重要的就是適當的治療。如果嚴重胸痛持續十五分鐘以上，就要懷疑可能是「心肌梗塞」，須儘速就醫。
4 |% q) ^( N4 M# d0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 k$ b7 E8 @, n3 L2 e$ |: Y公仔箱論壇在治療上，為了使血液再度流動，會注射溶解血栓的藥劑，或是使用心導管撐開冠狀動脈，以將心肌的傷害減到最低。 tvb now,tvbnow,bttvb7 ]) Y/ E0 A+ d2 ?1 j) R
「心肌梗塞」是攸關性命的重大疾病，若能在初期就接受正確的治療，便不會留下嚴重的後遺症而能治癒。
- {9 D( v) C+ btvb now,tvbnow,bttvb
. S0 G2 G- c5 `& U, N2 S/ F) C% n冠狀動脈硬化會造成「心肌梗塞」，因此需要預防動脈的硬化。此外，像是高血壓、高血脂、肥胖、吸菸、過度飲食等也都是危險因子，絕對要盡可能消除掉這些因素。
0 S2 |) w, P+ B* n5 uos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com% `. A) D3 U/ ~4 R2 @% Q
在飲食生活上，請多吃沙丁魚或鯖魚等魚類。這些魚類含有的EPA成分，可以減低血液中的膽固醇或是三酸甘油酯，讓血液清澈、不會產生血栓，且在血小板的凝集抑制和低血壓上也有幫助。 os.tvboxnow.com/ {7 k" X) H) t( z+ I9 e* e1 h
0 u+ P' u# D J3 e! p7 v公仔箱論壇最近，有些醫療機關開始將EPA作為藥劑。如果是無法從食物中攝取到EPA的人，服藥也不失為一種方法。
7 T: f! P5 c, L1 |: l0 D m. U4 {+ N1 }4 v* @3 ~
改變身體寒冷的狀態，使血液流動順暢，也是一種改善方式。例如，多穿幾件內衣或襪子，或泡個熱水澡，讓身體溫暖起來。 os.tvboxnow.com5 h/ X( M8 ^ H1 d
9 o( S4 U. ?$ a) n% X公仔箱論壇然而，有心臟病的人若是浸泡於四十二度以上的熱水中可能會猝死，因此要多加注意。為了不要給心臟太大負擔，最好是使用三十八到四十度的熱水，且僅浸泡到心窩的位置。此外，使用熱水袋也是個好方法。不妨在埋首伏案或看電視時，把熱水袋放在大腿上吧。
) K; O0 S( b7 _3 D6 Eos.tvboxnow.com
0 f0 v# u, |6 Z( B9 o4 H, @4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在中醫的世界裡，「狹心症」或「心肌梗塞」和腦中風一樣，是由血液流動停滯的「瘀血」造成的。要改善「瘀血」，中醫會開立被稱為驅瘀血劑的藥方。代表性的藥方有桂枝茯苓丸，適用於較有體力的人。但無論如何，在服用中藥前，都請先讓專門的中醫師評估後再開藥方。
* Q* h$ s, r! `, F9 pos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb& ~9 k8 U( i' o2 l
「心臟病」潛在高危險族群檢測TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ] Z0 n2 x& R/ m: e5 ~4 G
7 X" c T% ~! X' }& d公仔箱論壇
6 p# e- w& M# R( u: X! nos.tvboxnow.com 4 C8 ^) U, U. u Y c* h
/ E: a8 _5 s* u9 v
為了理解自己是不是心臟病的潛在高危險群，請確認以下項目是否符合自身情況。
3 k- p J6 F3 d0 a/ zos.tvboxnow.com0 N/ c4 v6 W6 ^) ]" q
p4 m; w, Y; ^3 A2 Y4 z; q公仔箱論壇- 比起魚更喜歡吃肉
- 在甜食中特別喜歡西式甜食
- 喜歡重鹹口味
- 不大吃蔬菜或海藻、大豆食品
- 很喜歡吃東西，總是吃很多
- 經常喝酒
- 超過標準體重百分之十以上
- 有抽菸習慣
- 一星期運動不到一次
- 經常坐辦公室或是用車輛代步，很少走路
- 工作是生活的重心
- 行程很滿，幾乎沒有休息超過三十分鐘以上
- 很喜歡同時做兩件以上的事
- 睡眠時間一天在六小時以下
- 週末兩天幾乎沒有好好休息
- 在旅行時也常有工作上的聯絡
( R6 P1 ?( }1 F* ?9 l0 [( ltvb now,tvbnow,bttvb【判斷】 os.tvboxnow.com$ V' J5 `' j! ~& [4 E/ i; i4 H+ [
◎符合五項以下得心臟病的風險較低。需注意符合的項目。
& w$ \3 w& {: L( w4 v! i" Q◎符合六到十項可能有心臟病。需注意改善生活習慣、適度運動。 " C+ @+ e+ S" \! L% N
◎符合十一項以上很可能有心肌梗塞。請找醫師診斷。 |
發表於 2019-4-12 07:07 AM
| 
