【早安健康／川嶋朗（醫學博士）】 心臟病緩解：低溫浴清瘀血，降低心肌梗塞
1 U: @% ~8 @* M2 \7 @4 L7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j0 ^4 ~$ S9 V. K! _
在日本，因心臟病而死亡的人，一年超過十七萬人。心臟病的代表症狀有「心肌梗塞」和「狹心症」。 os.tvboxnow.com/ v# t" y% |3 X
公仔箱論壇2 m) v$ `6 K/ |! K W
這些症狀是因為冠狀動脈硬化使血管變窄，因此，血液無法運送到使心臟跳動的肌肉和心肌。 . E0 b+ h; \: D! ]& P! V) O' s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w2 V% w' D: K% g4 t+ s( R) w
如此一來，心肌就會呈現缺氧狀態，若一直持續下去，心臟會負荷不了而產生胸痛，「狹心症」因此發作。 " \0 p9 ~ T! _/ l7 E
$ p: m( a0 w0 j& S7 s* X8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造成「狹心症」的原因，有奔跑上樓梯或斜坡、吃太快、做會加速脈搏跳動的運動以及吸菸等等。發作時，通常讓患者休息一到兩分鐘就可以緩和。
9 c7 n/ Y' A1 _tvb now,tvbnow,bttvb
* c& N0 v" }9 R$ U當冠狀動脈持續硬化使血管變細，就會出現血栓，可能會完全堵塞冠狀動脈。這時氧氣會無法運送到心肌，當這種狀態持續三十分鐘以上時，心肌組織就會壞死，產生「心肌梗塞」。
" w8 h( ?7 P+ q: Q$ y9 _+ l# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 A2 Y$ e6 ?4 K: v- F3 [+ l' @$ Z公仔箱論壇「心肌梗塞」時，胸部會突然感到劇痛，除了覺得不安和恐懼外，還會伴隨著手腳冰冷、想吐、感覺不到脈搏等休克狀態。
5 R! S; g6 M" }5 v. Q- W+ S% Y8 p; V2 d7 X0 Q/ r! ]4 _
嚴重一點可能會喪命，而心肌壞死的部分也無法再復原。
! K7 u( r( S, K k; [& z, L2 Z# w# c) V) k3 ~( V! w
總之，在初期階段最重要的就是適當的治療。如果嚴重胸痛持續十五分鐘以上，就要懷疑可能是「心肌梗塞」，須儘速就醫。
8 F( z; W% b! }: h公仔箱論壇
/ U8 A# q( x: ]( }" P( d8 w在治療上，為了使血液再度流動，會注射溶解血栓的藥劑，或是使用心導管撐開冠狀動脈，以將心肌的傷害減到最低。 公仔箱論壇9 L( m- `9 I" _: j" M6 f! _* E2 `
「心肌梗塞」是攸關性命的重大疾病，若能在初期就接受正確的治療，便不會留下嚴重的後遺症而能治癒。 公仔箱論壇4 h2 G7 Z4 y, s
) H9 ^! S/ g1 G9 _8 y冠狀動脈硬化會造成「心肌梗塞」，因此需要預防動脈的硬化。此外，像是高血壓、高血脂、肥胖、吸菸、過度飲食等也都是危險因子，絕對要盡可能消除掉這些因素。
$ v& Y. i( c& p. otvb now,tvbnow,bttvb
" S9 q( v* m2 v5 e" \3 w- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在飲食生活上，請多吃沙丁魚或鯖魚等魚類。這些魚類含有的EPA成分，可以減低血液中的膽固醇或是三酸甘油酯，讓血液清澈、不會產生血栓，且在血小板的凝集抑制和低血壓上也有幫助。
! \) \5 C1 D9 k" ptvb now,tvbnow,bttvb
2 ^/ f& z/ c; l E% Z' H# u- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最近，有些醫療機關開始將EPA作為藥劑。如果是無法從食物中攝取到EPA的人，服藥也不失為一種方法。
( ` T1 K% q# J: S6 U4 Hos.tvboxnow.com
- V7 X1 l# W/ P公仔箱論壇改變身體寒冷的狀態，使血液流動順暢，也是一種改善方式。例如，多穿幾件內衣或襪子，或泡個熱水澡，讓身體溫暖起來。 tvb now,tvbnow,bttvb6 B) I4 h) @2 V+ D$ ^* A
公仔箱論壇7 v% k# U0 g# Y/ `4 s2 T# a0 U
然而，有心臟病的人若是浸泡於四十二度以上的熱水中可能會猝死，因此要多加注意。為了不要給心臟太大負擔，最好是使用三十八到四十度的熱水，且僅浸泡到心窩的位置。此外，使用熱水袋也是個好方法。不妨在埋首伏案或看電視時，把熱水袋放在大腿上吧。
+ V" N7 Y: d9 b" r
7 W: A& E! F6 V9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在中醫的世界裡，「狹心症」或「心肌梗塞」和腦中風一樣，是由血液流動停滯的「瘀血」造成的。要改善「瘀血」，中醫會開立被稱為驅瘀血劑的藥方。代表性的藥方有桂枝茯苓丸，適用於較有體力的人。但無論如何，在服用中藥前，都請先讓專門的中醫師評估後再開藥方。
' N% z% s. R" ?5 @公仔箱論壇/ u a. `. t$ t: x6 q- `2 L/ B
「心臟病」潛在高危險族群檢測
) o2 j X" V! W公仔箱論壇
3 P: Z* O" p. N6 N0 x$ v T公仔箱論壇3 c1 D J, J' w# a3 g# l' D
: w( B- \( m J
tvb now,tvbnow,bttvb. r5 l, \: T/ K# S; H
為了理解自己是不是心臟病的潛在高危險群，請確認以下項目是否符合自身情況。
. ~" L. ~7 j2 g6 g& y6 V公仔箱論壇
$ {8 w2 E( `4 |: p: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 I7 z. `0 `) O2 J& L4 t公仔箱論壇- 比起魚更喜歡吃肉
- 在甜食中特別喜歡西式甜食
- 喜歡重鹹口味
- 不大吃蔬菜或海藻、大豆食品
- 很喜歡吃東西，總是吃很多
- 經常喝酒
- 超過標準體重百分之十以上
- 有抽菸習慣
- 一星期運動不到一次
- 經常坐辦公室或是用車輛代步，很少走路
- 工作是生活的重心
- 行程很滿，幾乎沒有休息超過三十分鐘以上
- 很喜歡同時做兩件以上的事
- 睡眠時間一天在六小時以下
- 週末兩天幾乎沒有好好休息
- 在旅行時也常有工作上的聯絡
9 h0 k' o8 ^+ `+ _! T2 B; W" o2 p6 v【判斷】
) E4 R: ~! j; Q3 A A$ _os.tvboxnow.com◎符合五項以下得心臟病的風險較低。需注意符合的項目。
$ l z2 p6 U! P- x/ k2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎符合六到十項可能有心臟病。需注意改善生活習慣、適度運動。
2 L* w/ k2 G: l◎符合十一項以上很可能有心肌梗塞。請找醫師診斷。 |
發表於 2019-4-12 07:07 AM
| 
