【早安健康編輯部】老年性黃斑部病變好發於50歲以上的男性，年紀越大患病機率越高。不過近年來也有二、三十歲年輕人產生黃斑部病變，今年四月也有一則報導，新竹一名卅八歲的林姓孕婦，因為清明連假天天追劇、每天睡前關著燈仍看手機一到兩小時，結果突然視力模糊，一周都未改善，經過眼科醫師診斷，發現罹患了黃斑部病變。
+ f- p1 K u" i* H, s; Z% C% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& M8 k$ V& X4 p3 i公仔箱論壇黃斑部病變症狀 os.tvboxnow.com, R% h" Z% K' S# r6 B8 t' w
4 t, i6 |, J1 z2 q) X) Y1 G公仔箱論壇黃斑部出現病變，就會出現中心視野的異常，如視線變暗、物品或線條扭曲、辨識顏色的能力變弱，如藍、黃、紅、綠等顏色變得薄弱。 os.tvboxnow.com; E4 Z# X( j; j3 Q3 ?) _$ N
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視野中心模糊：
4 P" U+ [: u% Q6 Z公仔箱論壇視野中心灰灰暗暗的，與人說話時可能看不清楚對方的臉。 tvb now,tvbnow,bttvb: ^7 b6 [/ _! X/ L: ~
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看到的東西扭曲變形：
& t; O( W+ J9 M: S+ ^原本應該筆直的物體，呈現扭曲、不自然的形狀。 os.tvboxnow.com: q0 h* v/ {; B6 t5 R. [
$ G& \: p/ {: e9 mos.tvboxnow.com黃斑部病變原因
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黃斑部病變最關鍵的危險因素就是老化，除了高齡化社會來臨之外，現代人飲食歐美化、吸菸以及不當用眼等等習慣，讓歐美失明主因的黃斑部病變患者，在亞洲人數也逐漸增加。 $ A& a1 A- a2 T s
4 U% d2 V w8 P7 r9 U美國國家眼科研究院 （National Eye Institute）也指出，年齡是黃斑部病變的主要風險因素，這種病症常見於60歲以上人群，但也可能提早發生。此外，吸菸也會使黃斑部病變的機率增為2倍。
" y y7 [5 d" R" a1 C1 m黃斑部病變如何治療？
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; n0 r' ?" c6 Rtvb now,tvbnow,bttvb- 早期黃斑部病變8 D2 v1 c2 y$ @9 v4 c: r
, s, @9 x; r* Dos.tvboxnow.com多數病患在早期黃斑部病變階段，不會出現症狀或視力衰退，目前也沒有針對早期黃斑部病變的治療方法。醫師可能會建議每年至少一次視力檢查，以幫助確認病情是否惡化。
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0 r% l9 g% G( a& w6 e: N公仔箱論壇此外，老年性黃斑部病變較少發生在規律運動、常吃綠葉蔬菜與魚類、不吸菸的族群，而對於老年性黃斑部病變患者，採行以上習慣也有助於維持視力。 - 中晚期黃斑部病變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?! ]2 _9 f* W
! w3 s" p$ z( R! [+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國國家眼科研究院的學者，也藉由研究（AREDS及AREDS2）檢視營養補充品是否有助於預防老年性黃斑部病變，並發現每天攝取特定種類、高劑量的維生素與礦物質，對於早期老年性黃斑部病變、以及一眼有晚期黃斑部病變的患者，具有減緩病程的作用。公仔箱論壇7 l: P" g9 p1 s& P. Y6 f {# b
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AREDS試驗顯示，維生素C、維生素E、β胡蘿蔔素、鋅、銅的組合，有助減少25%的晚期老年性黃斑部病變風險；AREDS2試驗則發現，額外加入葉黃素、玉米黃素及omega-3脂肪酸並無明顯效果，但若將β胡蘿蔔素更換為葉黃素與玉米黃素，可能也有助於降低老年性黃斑部病變風險。os.tvboxnow.com9 h" e' m& n9 }" Z6 y
7 ~; m4 ]% r" c' v3 G! }) x/ B公仔箱論壇因此，美國國家眼科研究院建議，如果是老年性黃斑部病變的高風險族群，攝取含有AREDS配方的營養補充品，可能有所幫助。不過，美國國家眼科研究院也提醒民眾，選用營養補充品前曾諮詢專科醫師意見，並謹記營養補充品並非藥品，除了對於早期老年性黃斑部病變沒有幫助，也無法恢復因老年性黃斑部病變而失去的視力，僅可能延緩晚期老年性黃斑部病變的發生和其所導致的勢力流失。 - 濕性老年性黃斑部病變（脈絡膜血管新生）
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當老年性黃斑部病變的患者，眼底出現血管增生、破裂造成出血等症狀時，更可能造成失明，此時需藉由注射療法、光動療法、雷射療法等方式，抑制眼底的血管增生，才可能避免視力惡化與失明。
7 W# S7 G1 y% J3 G# M+ P/ h6 T" W3 Qos.tvboxnow.com黃斑部病變預防方法 公仔箱論壇% d8 P3 f6 \2 F2 S- u' \) r- q
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透過調整飲食，積極攝取擁有抗氧化作用的營養成分，可透過飲食預防老化，預防黃斑部病變的惡化。 1 v, ?+ U4 q+ F
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- 維生素E
7 T, U1 b1 G9 g& J2 i. B堅果類：每盎司（約23顆）杏仁含有超過7毫克的維生素E，超過成年人每日所需一半。另外，榛子、葵花子、花生醬也都是維生素E豐富的堅果類來源。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M5 Y/ P0 c3 c8 I8 ]5 ~* u
, X" B2 [; r' {& d蔬菜類：每一杯煮熟的菠菜含有4毫克維生素E，也可以多吃抗氧化物豐富的花椰菜、番茄。 - 鋅
8 j! j+ c8 g% \鋅可以去除體內的活性氧，老年性黃斑部病變患者血液中的鋅含量通常都低於平均值。牡蠣含有大量的鋅，此外牛肉（特別是牛肩里肌）、豬肝、南瓜等食材中都含有鋅。
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發表於 2019-4-12 07:00 AM
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