防止暈車

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你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?os.tvboxnow.com3 }+ D) r5 D' F" A: _
容易暈車的你，乘車時應注意:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u2 [: B+ t, k! N$ r7 `) i
1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。os.tvboxnow.com3 p, ?! l% D, v* c& t0 \% u+ ]# h
2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。
; Y" T3 m/ B9 p" j# v7 a3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。tvb now,tvbnow,bttvb' i% k% k# i6 D* L+ K5 i
4.盡量穿著寬鬆的服飾。
1 Y: D# X2 b9 b0 z4 q' R公仔箱論壇5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。tvb now,tvbnow,bttvb( X" S2 x) _; ~6 o, c7 h
6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。tvb now,tvbnow,bttvb4 h8 N, ]" C7 c1 E3 g0 H
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。tvb now,tvbnow,bttvb% R+ M. G) p/ ^& A
8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。

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