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你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?
# n( ]. i( H4 Z, T7 B* Qos.tvboxnow.com容易暈車的你，乘車時應注意:tvb now,tvbnow,bttvb6 X5 f% e6 o- y4 ^) J7 i7 j
1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。
$ \' n" N+ p+ q N" _& a0 s公仔箱論壇2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。tvb now,tvbnow,bttvb: @, W9 A9 E/ J$ Z
3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
9 b& D! o0 ]# y& v3 f( H4.盡量穿著寬鬆的服飾。" K& R& ]; {9 m2 t' h) |6 _
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。os.tvboxnow.com- L- z. b1 D0 w2 @% y
6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。
; d/ P- M0 Y% E3 D4 }0 E3 Vos.tvboxnow.com7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
0 \) z. o, h; g, K8 i8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2008-10-8 03:02 PM
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