3 H- f5 p& t2 ]& R: q你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?公仔箱論壇. y7 p) w6 X4 z* z
容易暈車的你，乘車時應注意:公仔箱論壇9 K+ ^$ C4 b x) ~' G
1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。
' z0 W! ^+ k7 u. h& K8 n2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。& Y7 D7 @# c0 ~, c0 R
3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。; w2 P6 l9 W0 i2 A
4.盡量穿著寬鬆的服飾。: o" z, B1 ^9 L9 [/ @0 Q; ~
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
" i! I) p4 m/ \: _1 J& Y6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。tvb now,tvbnow,bttvb4 o" `! G' s W0 b
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
* Z" X7 q a2 a8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2008-10-8 03:02 PM
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