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你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?
- H9 a+ l8 l, r; n/ ~, Z6 @' k容易暈車的你，乘車時應注意:+ Q) I" i4 T) w$ V+ F2 z: ?
1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。7 K% ~, F5 N0 v' w5 Y& O0 U
2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。1 b7 r( V. a6 D
3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。tvb now,tvbnow,bttvb2 ~. S' S( J+ a4 y& v* z/ n1 `
4.盡量穿著寬鬆的服飾。
7 {+ ? Q3 \( E( a2 ]3 U% [3 T; w公仔箱論壇5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
$ l7 w3 L2 _1 xos.tvboxnow.com6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。
4 P8 s3 \# v1 q3 G1 {7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
$ {9 _! R% R% f7 k公仔箱論壇8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2008-10-8 03:02 PM
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