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. [. |- Z4 y2 d) T" E) q8 _% C' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個% ~ t3 N2 y; R( o, p1 ]9 F& U
馬鈴薯------1個2 L- i& Z( k4 R' i# f# k
四季豆------100克
* b& K) S- `. A) D% k% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜花------100克+ B* _5 K( o; Y; l1 D s
紅甜辣椒------1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g! y7 A' S" K9 s+ m
蒜茸------2茶匙
. W+ | `$ S. }& Q c咖喱粉------2茶匙
' u4 d& @+ A& P1 K4 _* Z) w3 x蝦醬------1 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% w/ A' K. u# O/ P
椰汁------1杯
- h u4 C* {* R$ `" P( ]9 ` | | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。公仔箱論壇6 s, u5 {6 a6 h
2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。
; g9 j5 h- N2 A$ ^: Z/ W/ H. d3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。
4 a2 v. e. K1 p( Mos.tvboxnow.com4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。公仔箱論壇& _( [" U! H. T7 F
5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g5 G2 y6 O6 l% A" |& f: @* i
| | 調味 | 鹽------適量
, k+ e8 a6 f. n2 H/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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