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5 }" b% Z- @+ h# F& ?! Z' l| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個( e. E1 k- X0 J5 a- L
馬鈴薯------1個公仔箱論壇) W6 {" Q; m* X- ~$ k! D, e; n, T
四季豆------100克( a+ h, P7 X- I6 C h, Z" _
椰菜花------100克7 }4 s5 _' E" n# w# W9 y
紅甜辣椒------1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i2 V! S0 U, w+ g
蒜茸------2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& S( K2 M# W. v4 L
咖喱粉------2茶匙
5 \6 I* I& k3 ]* v" m( L# Q5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦醬------1 1/2茶匙
, s t' X& s$ ^* Sos.tvboxnow.com椰汁------1杯
* B- R" k" Z" d! R" J公仔箱論壇 | | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。
4 Q" f! B6 o: ?' n8 ?公仔箱論壇2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I4 j7 o/ D( s8 k, z) h
3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb7 j! p+ K$ Y( C4 I3 [+ t9 F" f
4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。+ A+ J2 i1 Q( D o
5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。; C% h1 r5 d1 i
| | 調味 | 鹽------適量9 r( O3 g- r- m- X7 w
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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