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0 v; S4 V0 U$ R" D' w( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個公仔箱論壇, @) m+ a$ E8 n }+ M7 k9 _
馬鈴薯------1個
+ A. z: A/ [3 T6 j3 ?0 K+ ?四季豆------100克
o( ~) n1 {' utvb now,tvbnow,bttvb椰菜花------100克tvb now,tvbnow,bttvb) ]6 `& x0 U4 W. ? {
紅甜辣椒------1/2個
7 b1 E* P3 o+ r0 y \7 l: k公仔箱論壇蒜茸------2茶匙公仔箱論壇& `" x+ o: m1 Q; ^1 u: a& j
咖喱粉------2茶匙os.tvboxnow.com: _& J0 p) D8 D/ F _' S
蝦醬------1 1/2茶匙
6 N& J [" Y6 \5 c& G公仔箱論壇椰汁------1杯
2 B5 ]8 f+ ?6 P1 N. w; `5 H$ s | | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。
& m M2 ]. @9 t* [0 |( R/ C) \tvb now,tvbnow,bttvb2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。
& n) `- Z( @" N9 i. n/ f6 B3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。
% Q& C* I& X1 U* G' L4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L4 T$ O6 H U5 a; @
5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。
/ I t9 N$ p; E6 U7 E" I% F0 b# s Jos.tvboxnow.com | | 調味 | 鹽------適量
/ `6 c8 |+ o% A3 G6 o- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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