【早安健康／摩天文傳】 胡蘿蔔蘋果汁 淡化便秘斑 tvb now,tvbnow,bttvb5 B$ M. w- i) E4 X# V
 公仔箱論壇* k) C& u' V9 n% @8 L3 X+ L0 R
( d' k7 A5 h) l8 Cos.tvboxnow.com- 材料：胡蘿蔔 1 根、蘋果 1 個。
- 方法：
- Step1：胡蘿蔔和蘋果用清水洗淨；
- Step2：將蘋果切成小塊備用；
- Step3：將胡蘿蔔切成薄片備用；
- Step4：放入榨汁機中榨汁即可飲用。
- 用法：早起飲用一杯胡蘿蔔蘋果汁能迅速補充身體經過一夜所流失的水分，而且早上 7 點 ~9 點是腸胃活動的時間，這個時候飲用果汁，果汁中的纖維素能夠促進腸胃蠕動，可以預防便秘。
- 適合膚質：皮膚黯啞粗糙、色斑明顯的混合性皮膚、中性皮膚。
- 適用膚況：
- 飲食不均衡導致的皮膚出油暗沉。
- 精神高度緊張導致的肌膚暗沉無彈性。
- 久坐辦公室造成的皮膚暗沉無光澤。
- 長期習慣性便秘導致的色斑明顯。
8 k, s' b8 U5 j! V( O
% h% ]/ u2 P: k& J R1 T) dtvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔和蘋果有哪些健康好處呢？
公仔箱論壇/ }/ O b2 F- k) e
: ?& M! |# \, S; b1 U5 @; t' uos.tvboxnow.com叮嚀一句：os.tvboxnow.com: T" L0 O+ Y( v/ l4 d9 a: u
公仔箱論壇3 D# [+ E6 w* P- s
6 E D- R& ~9 B* M4 T9 X$ k; H# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔和蘋果屬於新鮮蔬果，要現榨現喝。否則時間過久蘋果就會被氧化，其營養成分將會降低。如果覺得果量冷開汁過濃可以加入適量冷開水調開，也可以加入蜂蜜或白砂糖進行調味。
. Q, k5 ~; d0 e7 v: k+ ?' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。知識卡
7 L. u$ [9 @/ h8 s2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& \* M! }% A! L, ]3 V& X3 @9 R
便秘是亞健康狀態的一種癥兆，往往是由於壓力過大、運動量不夠、膳食不平衡導致的。 tvb now,tvbnow,bttvb" p% U; I3 Z( P
os.tvboxnow.com1 U( M9 ?* s9 ^+ I% a- w
這時身體新陳代謝減緩，體內毒素沉澱，毒素累積到一定程度會讓皮膚暗沉、發黃、臉上斑點增多，斑點主要集中在鼻子和人中周圍。胡蘿蔔和蘋果中含有豐富的不溶性纖維，進入腸道後，可以和水分一起清潔消化道，促進食物消化，改善胃腸功能。堅持飲用 1 星期以上，便秘情況將大大緩解和改善，臉上的斑痕也會隨之減淡消失。 2 R$ B! t) j' L) N4 r7 G" M
7 d9 `3 Z7 T3 B: v |
發表於 2019-3-30 09:22 AM
| 