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6 H. L. H; j$ \, d1 A/ otvb now,tvbnow,bttvb| 材料 | 苦瓜 1個tvb now,tvbnow,bttvb1 }. {+ I9 P* _+ ]0 s& }, D0 o
乾 2粒
6 U. j" p+ k1 |- G E. p0 [os.tvboxnow.com冬菇 6隻公仔箱論壇; ]5 F+ Z! d6 j, W# Y
雞腿 1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B# x1 d. F7 }! `3 H I
番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。公仔箱論壇 h7 ?2 ~+ K: c0 j% V
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
4 W% U d$ l$ ~0 f8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙os.tvboxnow.com4 @6 j# |, E' e6 Y0 {
糖 1/4茶匙% h3 \3 A2 J! j4 ~& T) S E
紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個
! m5 \) |! u8 p6 V/ b7 \4 n乾 2粒
( }3 x! o+ ~2 t. Ztvb now,tvbnow,bttvb冬菇 6隻
6 ]6 W: N" o1 ]2 B0 R公仔箱論壇雞腿 1隻
% u' e( t0 Q* g) Y: E公仔箱論壇番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。公仔箱論壇" i: X' N# W A
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
/ e3 D* O7 g* }) V9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb m: h B- x% k
糖 1/4茶匙
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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