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W$ t" y0 y- t1 S( j. Y| 材料 | 苦瓜 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `% q. p$ A2 b9 v3 V) V X
乾 2粒. @- t" q+ \& E' M1 O" R( w
冬菇 6隻
! W9 F+ W0 e# t+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿 1隻
: M+ q# X" |$ c3 ]% ^tvb now,tvbnow,bttvb番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。, Z( }" d1 {+ W' j& u' t4 M
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
- H# Q* H% K7 b' g, ^1 S公仔箱論壇3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙公仔箱論壇3 a8 |+ \- c2 Q9 Z
糖 1/4茶匙! R7 @: C- [' P* L8 O4 @6 X
紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個
* ~5 \6 H" Q* D* i, S乾 2粒
: Q; j% y. x, Xtvb now,tvbnow,bttvb冬菇 6隻9 r! o7 Q- {" P
雞腿 1隻公仔箱論壇8 K2 z& O/ Y& t
番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
" D' {' N5 l* f5 a$ Vos.tvboxnow.com2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。os.tvboxnow.com/ R, L3 Q- S+ b" X, p/ O( x
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
+ V) g, J' M8 K' Xtvb now,tvbnow,bttvb糖 1/4茶匙os.tvboxnow.com3 ]1 Q$ K/ b# Z8 r# \& U
紹興酒 1茶匙 |
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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