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| 材料 | 苦瓜 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \% X3 r9 g j2 e' o2 B
乾 2粒
$ c9 C- B* t' z5 }. Wos.tvboxnow.com冬菇 6隻
% ? ^0 o L# p. }* I0 {tvb now,tvbnow,bttvb雞腿 1隻
, U9 h% Y y# Z$ [2 g* B3 F; | uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。公仔箱論壇4 V! U% W2 c W( g) A
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。公仔箱論壇$ n' l7 @$ T* H+ S I4 R. x
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙. n- F+ N8 V* H% l' `. _- A8 g
糖 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h6 C( ?1 A0 t! Q0 b" q
紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個
# z X5 C2 ^' `; Oos.tvboxnow.com乾 2粒
: g. m: W% y$ i" Q: z. Wos.tvboxnow.com冬菇 6隻
: i" [% e' j j2 J" y; ?公仔箱論壇雞腿 1隻
' p" Q6 C3 ?3 h) b- [os.tvboxnow.com番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p$ ^% ]. T+ ^, c
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
. B* _9 H( j" t$ m# d. k8 f3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
5 N3 ?' ~- ^9 n$ U4 u( vos.tvboxnow.com糖 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `4 S9 R0 p4 Z M) b
紹興酒 1茶匙 |
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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