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[其它] 【有覺好瞓】專家教路簡單兩招 試出是否要買新枕頭


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一個適合你的枕頭,有助你獲得較佳的睡眠質素,然而到底枕頭是否需要定時更換?有床上用品專家教大家兩招,測試家中枕頭是否要買新的代替。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w3 V$ J4 z6 L4 f1 v

$ l7 S8 l- Q3 x4 N8 L' Kos.tvboxnow.com枕頭使用久了便會失去彈性及承托力,難以支撐頭和頸部,需要更換。床上用品Tielle Love Luxury的專家指,將枕頭放在手臂上,若枕頭兩邊會向外翻「對摺」,便代表要更換一個新枕頭;若不能輕易折疊,代表枕頭仍可繼續使用。
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3 ?' d" G" B* |% N! \公仔箱論壇另一個是按壓測試,將枕頭放在地板或桌面,然後用力按下中間部份,當你鬆手時若果它仍是扁平,表示是時候更換,但若它慢慢回復到原來的形狀,則不需要更換。公仔箱論壇  M# V& i% n& I# B7 w+ P  _& [
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專家又建議大家根據睡姿購買枕頭,若果多是平躺就應買軟枕頭,讓頸部不用承受太大壓力;而側睡的人需要較結實和高的枕頭,以保持頸部與脊椎形成直線。若睡眠時不時轉換姿勢,就要買中等高度枕頭,當你側睡時可保持承托力,平睡時又不會令頸部靠得太前。os.tvboxnow.com4 n. f0 P  ^& p& q

1 `$ K. l& z3 [# ~0 J# @! g, ]英國《每日鏡報》
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