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紅甜椒 1/6個; d$ p( {$ k& H' T$ B. f9 Y$ z
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黃甜椒 1/6個
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鮮奶 15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I- B3 J5 p4 W9 {% B
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鹽 適量os.tvboxnow.com! W* t, G% H! S8 I! w/ P! ?5 Y% w# W
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黑胡椒粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D: P5 w8 ?7 Z; u( U/ f, o
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橄欖油 適量
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# f. s3 l) r4 M" Y【做 法】 公仔箱論壇( k4 J- f. ?7 T( n. s2 K, J, }
1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。tvb now,tvbnow,bttvb# n8 c4 v6 t1 n9 @3 F
" y, E# l( |" K5 d ]# [+ htvb now,tvbnow,bttvb2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。公仔箱論壇3 V' |2 n" x, n3 U) V# e
, V7 p' f2 i& c: n. F0 s2 W3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。tvb now,tvbnow,bttvb4 ?+ Q" F; i8 f3 I0 M0 b
# i/ N3 G, o0 y+ y( q8 q& m5 [* g4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。 |
發表於 2008-10-5 08:58 AM
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