" K1 W$ {1 k/ `9 v% Y2 p公仔箱論壇
9 m* ^- @; j; l+ E' a# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! d! l3 W) |/ V* A8 l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o# d& c' R( z3 r8 ?6 F. C/ D
【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb* C5 _1 h" X1 v- R: F E% j$ K
蛋 2個
# `: v. R/ d; a* g7 m, F( L' u1 H' A tvb now,tvbnow,bttvb D5 E, O5 T" J$ n6 q
雪佛瑞特乳酪 50g
2 U3 T0 f# d- ^9 k- l
' T4 A$ m; B, ^5 h) n公仔箱論壇紅甜椒 1/6個- d- ]* \- ^2 F. r9 R
1 E2 f6 ?8 g y' c公仔箱論壇黃甜椒 1/6個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t+ \5 `' [% m6 ]
公仔箱論壇+ | F0 ~: [( _7 d& o* u
青椒 1/6個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C$ p. L6 R: O, q' |' E- O' u* o
. l7 {% r0 n8 r% L$ ^+ Ros.tvboxnow.com洋蔥 1/4個
. _0 D6 \) D0 {) r: W8 atvb now,tvbnow,bttvb
" ^7 {# E1 c& J# c6 X" z- d1 F鮮奶 15㏄
1 R2 _5 b7 ^) z1 V8 T9 v+ [1 Ttvb now,tvbnow,bttvb
: `: I; r9 f2 V, o' U- Ptvb now,tvbnow,bttvb鹽 適量+ s5 w5 O' H8 A
, _5 o& O. y7 X
黑胡椒粉 適量
& G# m( i f* H2 Otvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇- i% M4 D# b' i- [
橄欖油 適量
/ f" ^* a. G: d5 { os.tvboxnow.com6 \& x5 L' j1 \- ~6 y* ~$ A
9 ?" I( m! }2 D* O& ^
【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a4 b$ V: c( r3 Y, N0 B( U
1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。
- @) j4 T, V2 m7 ^+ R$ T公仔箱論壇
; w" X) R7 m$ z. h6 Zos.tvboxnow.com2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。公仔箱論壇; f* d& W/ P: |
z& Z& h, Y5 F9 {+ a; H5 |+ g0 ]os.tvboxnow.com3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。
# K/ O. k- g$ O3 v/ R5 [3 p! Z TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n: Z$ c5 m/ n; w) T
4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。 |
發表於 2008-10-5 08:58 AM
| 