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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb( ~' x/ o m/ K; O4 q
蛋 2個tvb now,tvbnow,bttvb: ?: v7 `0 ~6 H, F- ~
% ~ r! X* s* O) s1 l; wtvb now,tvbnow,bttvb雪佛瑞特乳酪 50g
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紅甜椒 1/6個
4 K* {) s& d& S! r. Y1 Dos.tvboxnow.com
- F# n2 E5 L! P8 |; c, s黃甜椒 1/6個: ]3 F( Q4 L7 I9 f6 a9 A+ b% o
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青椒 1/6個
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5 L$ \1 a/ y2 Q) d; w* |5 G+ vos.tvboxnow.com洋蔥 1/4個
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鮮奶 15㏄os.tvboxnow.com! t% w6 O; D: [. H. t" F% |
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鹽 適量, C" N! t8 P- M$ d8 g3 C: Z
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黑胡椒粉 適量
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. x7 y8 B* J/ L M* ]( Q- z+ Qos.tvboxnow.com橄欖油 適量
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/ x x( y5 W+ ~; v【做 法】 os.tvboxnow.com9 [* ~/ ~6 x% H3 f. V! S8 R8 V! A
1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。# c3 w3 V4 q& s8 i
6 ]+ m. F+ o* ^! ~/ w公仔箱論壇2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。- A# m% S. k# y: ?$ c; p1 O+ }( _
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3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。公仔箱論壇1 z9 E9 z' h4 z5 n) q, o0 X
) O$ m/ Y) W/ V" q4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。 |
發表於 2008-10-5 08:58 AM
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