 os.tvboxnow.com& ] R* o. I: w d$ R9 [5 U
8 L* K; B5 Q( O$ \4 g1 K6 N9 E
tvb now,tvbnow,bttvb7 Z3 P( S+ E3 y4 e9 f1 O
公仔箱論壇2 [& Q9 S6 d. l$ m9 y* R& s1 F! K
【材 料】
6 ?; P3 Q, x* s5 e) A7 oos.tvboxnow.com蛋 2個os.tvboxnow.com4 `3 F6 c ~8 ?0 Z3 w) X
* e6 u5 t* G2 t3 j雪佛瑞特乳酪 50gtvb now,tvbnow,bttvb5 u, l, G# J+ Y( z. R2 `1 D- u
2 r& H+ v* ^7 T6 Y
紅甜椒 1/6個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z+ {9 Y( \7 X+ V/ P' E
4 L$ z: n2 @# ?& L/ x
黃甜椒 1/6個
_2 _; m1 P, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 v2 r& i3 s1 e5 o
青椒 1/6個
" R' m; M; s2 L3 D6 W3 r 公仔箱論壇0 q* H- }0 [+ G6 H% W
洋蔥 1/4個tvb now,tvbnow,bttvb0 I% l m7 Q P. z; `
7 k8 ~5 F9 d7 s( S9 m. V4 C: Btvb now,tvbnow,bttvb鮮奶 15㏄
4 J- l6 y! n8 o3 {- p6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇& b+ ~1 |' b; W1 |
鹽 適量tvb now,tvbnow,bttvb L0 S9 c: C, ^7 d9 o
! i$ q/ x; i3 q3 U
黑胡椒粉 適量% H$ d: j K9 _# u6 O- f) V$ _- h
tvb now,tvbnow,bttvb: {2 F/ g" `( ]! P
橄欖油 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O7 v2 x' M* ]3 X9 H. X
公仔箱論壇0 Q8 B& L) h" H E* j: H; T! i7 b' `
9 ^1 P, {' m2 I1 | W* u o$ M; o, v2 G
【做 法】
, A7 J3 ^) V5 j" j+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。tvb now,tvbnow,bttvb" o9 r2 y1 n4 l! w; m
公仔箱論壇' E5 x' f! V% g
2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。公仔箱論壇$ I: Q: t% X1 f, |( Q* f
& k# h2 u: @9 E3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。
$ u) o s0 U( Z7 Y8 R' A% g! u: Mos.tvboxnow.com
4 F2 ?( O2 y. l4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。 |
發表於 2008-10-5 08:58 AM
| 