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【材 料】
6 ]% E5 R( ~" T1 Z; C# u公仔箱論壇蛋 2個
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雪佛瑞特乳酪 50g
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- p8 G. z M' u+ P公仔箱論壇紅甜椒 1/6個
5 X( ]0 L2 ^/ y' l8 d公仔箱論壇
& P7 G/ s5 k t+ M: D4 V" J黃甜椒 1/6個
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$ t( d/ ~1 `/ `3 N8 M: @os.tvboxnow.com青椒 1/6個
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洋蔥 1/4個
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4 n5 V( _) [# M+ ?9 p公仔箱論壇鮮奶 15㏄
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2 Q. t& Q2 p3 z2 p1 xtvb now,tvbnow,bttvb鹽 適量
% g8 X- @. ?6 l, f# h tvb now,tvbnow,bttvb, ~9 I8 e5 H! l5 p4 P: U
黑胡椒粉 適量
. v, O$ U2 u. Z; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 K2 K1 d( E& L7 y$ {' F I; ios.tvboxnow.com橄欖油 適量os.tvboxnow.com" ]' L1 J# l4 v+ a
2 a& u# t/ }, U; D. `5 ^% E0 }( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ^, _# B& a7 q0 `) Gos.tvboxnow.com【做 法】 os.tvboxnow.com2 o4 r3 t! o4 ~# q8 |
1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。
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# J; \! k* T7 \0 l: i) _! j2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb1 J e7 C' V) M, P3 A
# Q/ D- U+ [9 a. r2 `: C. e- o& I3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。
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6 z3 _) r7 Q9 u- R3 Ptvb now,tvbnow,bttvb4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。 |
發表於 2008-10-5 08:58 AM
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