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+ f; m( h: D% e6 F0 R, k* ]tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
- z2 Y" i# A- x( `2 `( L3 g6 i' y蛋 2個
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雪佛瑞特乳酪 50g
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紅甜椒 1/6個
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3 H" ~; T, a. A; C4 _公仔箱論壇黃甜椒 1/6個公仔箱論壇- k$ ?' f6 S d& Z# T- }
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青椒 1/6個
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& d) p- X& T$ _公仔箱論壇洋蔥 1/4個3 A+ Q6 ~; e. D8 ?8 q% d0 x
' ]1 u3 J& E! Z% b' Jtvb now,tvbnow,bttvb鮮奶 15㏄
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鹽 適量
. q2 `! _! _+ d, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb7 s: w. o4 k- p/ J4 \9 J8 B: C! k
黑胡椒粉 適量
7 D x* l% \% g) [; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w1 O- j+ u, m+ G
橄欖油 適量
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【做 法】
' j, H! x5 ?* I7 V/ H; `tvb now,tvbnow,bttvb1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。
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2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。
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( N$ C; w, T3 z" s! s3 g" Y3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T$ t' R' Y2 L+ F
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4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。 |
發表於 2008-10-5 08:58 AM
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