早安健康／黃雅芬報導
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藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A& a6 _: z( T" V7 h0 t. C
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現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。tvb now,tvbnow,bttvb" M/ G. L' d! K, _7 Y
8 a% P2 y; ^& O& u( i公仔箱論壇憩室是消化道內壁形成袋狀的突起
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現況：多數人不清楚自己有否憩室症 os.tvboxnow.com& _% A9 a6 g' f* e! i. z
有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。
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大腸壁最容易發生憩室
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6 l) G; y6 t! t% Xtvb now,tvbnow,bttvb好發器官：大腸壁最容易發生憩室 9 O, P& b% h, F6 X# }
大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。公仔箱論壇% M3 K9 s: F+ u: x
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年紀越大 機率越高; d5 n @' s. W# `* P
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發生率：隨年齡增加而上升 os.tvboxnow.com& L" c# q6 s0 ^
大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。tvb now,tvbnow,bttvb3 g1 N) b0 V5 q) v! C
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便祕、高油、低纖維飲食是主因
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3 a/ @( R: ~1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。源頭：便祕、高油、低纖維飲食
( n& S5 x9 F8 L+ { E4 l長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。公仔箱論壇8 |1 r* o8 E' J2 S- F; { L# D
纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。
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85％憩室症無症狀
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憩室症的症狀： os.tvboxnow.com5 g: R( T8 o0 k2 L u" q3 J
幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。os.tvboxnow.com1 c* ~4 |! F$ J, t8 P
" [& E/ F( P8 v! @2 Y; e3 z; `tvb now,tvbnow,bttvb10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎
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發生憩室炎的機率：
6 T3 a' T! W8 N4 f) g公仔箱論壇約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。
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發炎主要症狀：腹痛及發燒
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憩室炎主要症狀 - U: A: x( o0 w1 A
大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。- h* N# N% |+ o( q2 U8 g5 s9 E0 R
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高纖 多喝水 少便秘
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8 ^; | p$ t6 g: p, \9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防：高纖維、多喝水、少便秘 os.tvboxnow.com' X% l* |# c9 T& a5 U
1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。
t* j" ?0 `% V1 M+ J' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。os.tvboxnow.com: h4 b8 _: S8 h$ C
3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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