早安健康／黃雅芬報導
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藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！公仔箱論壇: n g2 e7 H A7 r
2 X. Y) c4 r" Y公仔箱論壇現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。8 O3 C: k* o2 e5 Y
4 w# }3 o; `* }4 y/ e% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。憩室是消化道內壁形成袋狀的突起
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3 N8 j; x1 U/ A4 R- i, H: G( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現況：多數人不清楚自己有否憩室症 公仔箱論壇4 a2 l. L$ O! \7 y' h
有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。公仔箱論壇" y+ X* |3 e$ N& ^9 O# t) s
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大腸壁最容易發生憩室
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好發器官：大腸壁最容易發生憩室 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a) V8 d% G! Y# @9 _
大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。tvb now,tvbnow,bttvb$ b4 W. j1 g! o2 b! _+ j
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年紀越大 機率越高os.tvboxnow.com% G4 C W- r# s2 o8 g ^
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發生率：隨年齡增加而上升
" E ~7 n( |1 M* R4 v大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。
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: b* T- Z' w; A- g {tvb now,tvbnow,bttvb便祕、高油、低纖維飲食是主因
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源頭：便祕、高油、低纖維飲食
# y p% y# w2 k8 ?/ ^1 J, yos.tvboxnow.com長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。公仔箱論壇( l% h9 C. y+ `7 p% p9 r1 k
纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。
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85％憩室症無症狀os.tvboxnow.com+ z+ v5 M9 H) c; w% i5 Z
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憩室症的症狀： 0 a; V* C6 s! t6 @
幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。tvb now,tvbnow,bttvb( T0 R; a% N/ S1 q" o
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10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎os.tvboxnow.com# d+ b% R! `* s$ } {3 a
6 |8 K4 a( h9 B6 Itvb now,tvbnow,bttvb發生憩室炎的機率： 4 [- C7 T- V. i1 Q
約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。% w; M+ `) E) W+ C
& u3 [, S* q S7 N* X0 b- o% R: \) cos.tvboxnow.com發炎主要症狀：腹痛及發燒! m( Z" K) w2 ?: Z. G3 b& i3 a2 w
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憩室炎主要症狀 / S1 G8 }1 m( ]' n/ v
大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。tvb now,tvbnow,bttvb& F. T% c8 J* V; X. X# ^
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高纖 多喝水 少便秘os.tvboxnow.com5 Q2 E) y% a6 M
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預防：高纖維、多喝水、少便秘 tvb now,tvbnow,bttvb- ~" v" z4 E2 Z
1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。
9 D _' o7 s8 a: B2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。公仔箱論壇5 D9 c" W0 Y( {# V" h2 o
3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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