早安健康／黃雅芬報導公仔箱論壇+ A6 t1 i- k, w
+ b: u& I5 Q8 I. N# o. ^/ Htvb now,tvbnow,bttvb藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W* d Y* e# P, W; r) s
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現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。公仔箱論壇: }: d. l2 B( d0 y. `
: o! b0 W. r! c* f8 r5 x$ @os.tvboxnow.com憩室是消化道內壁形成袋狀的突起
. g) x: g4 C- @& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 B# P( W7 G) U0 m r現況：多數人不清楚自己有否憩室症 os.tvboxnow.com" t: d/ M, g6 n
有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。1 _# U' a- h) ^3 W$ _+ k
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大腸壁最容易發生憩室
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好發器官：大腸壁最容易發生憩室
# G( o. A" V% \' ]5 N大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P% y1 y7 B. e; T9 @- [1 W
; |6 U9 T9 l. o9 m6 H年紀越大 機率越高
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發生率：隨年齡增加而上升 tvb now,tvbnow,bttvb9 d$ x r, e' v+ z0 S! S k
大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t6 @9 u2 {: N/ I; X3 C' N. K6 M
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便祕、高油、低纖維飲食是主因
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( a0 I3 _8 L) [3 mtvb now,tvbnow,bttvb源頭：便祕、高油、低纖維飲食 公仔箱論壇' ?( s& C; l2 a; ^' m: w6 p d" s
長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。: W1 l: t# Y3 x. R5 i
纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。
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; F T3 K9 X5 z* l2 _/ ^公仔箱論壇85％憩室症無症狀
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9 e( G: h5 ^6 B" I憩室症的症狀：
, ]! ~' @) s N5 F/ o幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。7 Z& K- ^$ E. B
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10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎os.tvboxnow.com# `6 Q! m( {$ u; w% I
& r8 d, ^, ~& r6 Z8 Z* ~os.tvboxnow.com發生憩室炎的機率：
4 N* [/ e w+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。9 k w0 C+ W; `- l1 G, d
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發炎主要症狀：腹痛及發燒
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憩室炎主要症狀
- z3 j4 C _: d X9 c% k. l# s大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。
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2 E; }0 P( t8 s0 H; [; tos.tvboxnow.com高纖 多喝水 少便秘, z* G+ U$ Z2 ~; ~& y
: n% w0 g, s& i- s" h; q2 u8 U" Y預防：高纖維、多喝水、少便秘 公仔箱論壇' X/ E) p& O2 c+ \% Q
1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。
4 c" p3 d! n% C2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。
. @( [ a- j) z) x; M2 s# O0 Ttvb now,tvbnow,bttvb3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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