早安健康／黃雅芬報導TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W) \4 Z/ `3 m( x
8 t4 e+ j# }) t% \ m* S& u+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！
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現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。. q1 X: o3 W6 P; h3 R
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憩室是消化道內壁形成袋狀的突起公仔箱論壇% x: `2 {- Q) A7 v! b- X
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現況：多數人不清楚自己有否憩室症
4 u9 L0 }6 b* x- K9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。
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大腸壁最容易發生憩室
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x3 p' J5 {5 h5 k公仔箱論壇好發器官：大腸壁最容易發生憩室 5 p- G, O k) N/ m9 P$ B* e
大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。% _* h) C) i6 J9 J D
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年紀越大 機率越高os.tvboxnow.com: W, f0 R. n" @
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發生率：隨年齡增加而上升 2 z) P( K" @2 A7 F. h
大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。. U; j3 W" O# d
' F% F! O9 u( @" N0 o G% W便祕、高油、低纖維飲食是主因
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源頭：便祕、高油、低纖維飲食
% u3 _5 u% q% I& Q長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。. L# Z" N8 N* N
纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。
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85％憩室症無症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y2 V6 y" @9 G$ m4 ^
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憩室症的症狀：
+ C- J- o( B( g: F2 U1 Z9 t& k& P% P幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。tvb now,tvbnow,bttvb( ^' F4 r$ n2 D# e
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10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎- l0 N3 P9 b' U8 l6 J& R- S
6 L5 k5 s/ q5 _1 Y% R d: n5 g" \發生憩室炎的機率：
, b# y4 l' ~7 p% V# }約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。tvb now,tvbnow,bttvb# O1 q) P3 O2 d1 W2 ^: s I; G8 s1 e
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發炎主要症狀：腹痛及發燒
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憩室炎主要症狀 os.tvboxnow.com" c7 m4 Y5 I( L8 I0 a
大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。
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高纖 多喝水 少便秘公仔箱論壇+ l, t I% c! R( ]! q1 k
( T7 v# `9 p9 f/ @8 t0 Kos.tvboxnow.com預防：高纖維、多喝水、少便秘 公仔箱論壇6 z! t \0 [( b6 T' ?- }7 [
1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。2 o! u; z$ M/ ]
2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。: P8 S3 C! S7 W# `: f& B/ x! b
3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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