本帖最後由 soforlee 於 2019-3-21 03:41 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R, b* b) L7 ~
# s# X* r/ u# b0 j' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【早安健康／張維庭編譯】儘管每天刷牙，口氣卻仍然不好、牙齒有黃斑，而不好意思張口大笑？從蛀牙到美觀問題，每天照鏡子時總是特別介意。日本女性網站針對20~40歲的422名女性進行「對於口腔最在意什麼問題」進行了問卷調查，探討最多人在意的問題，以及如何改善這些困擾！ 公仔箱論壇8 e( }% q# c5 b2 v
& R) e. |' l/ i( {/ c# t0 g% m r
第五名：舌苔 ! E4 g* Q: i5 K/ q! q- f0 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v; D% P, G8 H( J$ g
舌頭上有著厚厚的舌苔。不只是美觀問題，舌頭還是容易囤積細菌和髒汙的地方，日本岡山大學研究所醫藥學綜合研究科預防牙科學教授森田學、醫務人員横井彩的研究團隊，與北海道大學的山崎裕教授發表的共同研究更指出，舌頭表面附著的舌苔面積較大的人，呼出的氣息中乙醛濃度更高。 tvb now,tvbnow,bttvb6 Y( W# Q: P; H' f
% F |* H- |1 g D0 j6 _tvb now,tvbnow,bttvb口中的乙醛被認為是造成口腔癌和咽喉癌的致癌成分，在研究中進行了舌苔的清潔，發現清潔過後，口中的乙醛濃度確實會減少。此外，清潔舌苔可避免細菌在進食中不小心跑進氣管，具有預防誤嚥性肺炎的效果，對於全身的健康十分重要。 公仔箱論壇; }; }" I' E( P+ Z6 U: b: `
2 r+ a& `9 J6 W/ }1 G+ Y公仔箱論壇睡眠中口腔分泌的唾液少，是細菌繁殖的高峰期，因此最佳的清理時間是早晨時段，可以一天一次使用專門的刷具清除。過度乾燥會不容易清除，還可能刮傷舌頭，因此要在濕潤狀態下清理，平時也要避免口呼吸。
- W3 G2 }! E" ?& m8 f公仔箱論壇0 S" `. t' Y* _. y
第四名：咬合不正 " a" m; y) b0 F* M
tvb now,tvbnow,bttvb: [% F, \ m* S0 L+ i
咬合不正除了牙齒天生的排列之外，不良的咀嚼習慣和臉部的歪斜，也可能導致後天的偏移。然而靠著自力仍很難改善解決，因此要盡快找牙醫師就診諮詢。 tvb now,tvbnow,bttvb& L1 S/ c0 F" P L3 A
: c) Y( z# N- G4 ?6 \+ D公仔箱論壇第三位：蛀牙
) O% a; h9 i- Y1 H. S' f6 Z7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Q( R/ o! p" f7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘管每天刷牙，仍可能會有蛀牙的問題，日本天野牙科醫院院長天野聖志表示，正確刷牙很重要之外，平時也應避免攝取糖分，如果吃了含糖飲食應盡快刷牙，避免甜食長時間停留口腔，如果在外無法刷牙時，應盡量避免選擇讓甜味長時間停留口腔的食物，或是喝茶沖掉，能夠一定程度的幫助預防蛀牙。
+ h! ?; r0 j2 T/ A. \tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 ^! _# P. _, ~0 ]
第二名：牙齒黃斑
: |+ M, F3 R$ ?0 e7 j2 h3 s0 d4 `7 d- Xos.tvboxnow.com
3 e7 m$ S# x2 ?% s! F' F& [2 |! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com- n/ R6 D2 c9 B
公仔箱論壇9 `4 e$ D4 c! S r/ J
. o. S! Z8 r) v/ `
泛黃的牙齒是許多女性的困擾，即使正常刷牙、漱口仍難免會有色素沉澱，很在意的話可以避免吃咖哩、泡菜等沾上衣服就很難去除的食物。飯後漱口，使用含有多磷酸鈉(Sodium Polyphosphate)成分的牙膏有助於預防牙齒染色。
$ M) D( ~, ^' S- ~- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 j' O; x- B$ h4 d第一名：口臭
0 j m; j" F! w' h5 ^9 `! t C公仔箱論壇os.tvboxnow.com0 _; ^! |6 s% `2 j
最多人在意的問題第一名口臭，讓人在談話中都擔心著是否會被別人發現，除了吃蔥蒜等香氣重的食物之外，口中細菌數量過高也會導致口臭和蛀牙。
% W1 ~. v. e- F( k3 Q$ ~5 [. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 Y w- O6 |7 C; T$ otvb now,tvbnow,bttvb可做舌頭體操，轉動舌頭增加唾液分泌，唾液具有殺菌作用。此外刷牙時很難清理到的牙縫齒垢也是細菌和雜菌的溫床，容易引起口臭，因此每天刷完牙後也應進行牙線清理。 tvb now,tvbnow,bttvb. Z+ u# N3 _& f
tvb now,tvbnow,bttvb! J1 I6 [& I0 z8 x! |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j# P7 ^0 i6 z* Y1 _/ L; W
 |
發表於 2019-3-20 07:47 AM
| 
