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| 材料 | 鯇魚尾 1條（約240克） , F3 \0 ~, h0 ~. T
夏威夷木瓜 1個
4 L) E3 w0 j' {( ]0 x, m2 W$ i公仔箱論壇薑 2片
0 l* `" D# @) ~3 M/ B$ s/ S" z2 Zos.tvboxnow.com紹興酒 2茶匙 os.tvboxnow.com4 A+ S8 O% _( `5 o* ^
脫脂牛奶 1量杯 | | 製法 | 1. 木瓜去皮去籽，沖淨，切件。
4 t/ m# C' M6 q2. 鯇魚尾去鱗，洗淨，加入醃料醃勻。
2 W! Z9 e$ h6 Ttvb now,tvbnow,bttvb3. 燒熱橄欖油約2茶匙，爆香薑片，放入鯇魚尾略煎，灒紹興酒，再注入3碗水。
% F" D, p: e& X) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 煮沸後加入木瓜，直至材料熟透便可倒入牛奶，使湯變濃，最後放入調味料，即可盛出食用。 | | 調味 | 鹽 1茶匙
* K, z9 w6 l& L, q1 @公仔箱論壇
& C, u) y9 p* o, U% J醃料 tvb now,tvbnow,bttvb8 f7 q _, a4 b+ S5 ]
鹽 1/4茶匙
8 q3 `; Z. w3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1/2茶匙
! _+ A- T$ o$ [# t! |) Y& M% G胡椒粉 1/4茶匙 |
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發表於 2008-10-5 02:33 AM
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