blwbmp6

有趣有趣，多谢分享

tsysssss

不知道的还多呢

くま510

01) 失眠時，好多人會飲鮮奶或數羊，但結果更難入睡。其實平常人呼吸的原理, 吸氣短呼氣長，下次如想安睡，只要相反原理，吸氣長而呼氣短即可，在五分鐘內會入睡。! j) u3 E7 s& V$ v4 t% D" b
os.tvboxnow.com: ]4 n' X6 U2 @/ G
這點挺難做到的我想...
) r' H1 `! h4 G+ D* K5 B' u' w/ Uos.tvboxnow.com都睡不著了...公仔箱論壇. f. y, H/ L% K2 ^
還要控制呼吸長短...怎麼感覺會越來越清醒啊.....

gracewong80

Thanks for sharing this useful information!

cc143li

THX for sharing!!!!!

morgan91

thanks for your sharing

skyline5466

有些道理
. @8 {$ a1 w+ q1 b; _( y0 ]3 Etvb now,tvbnow,bttvb參考~參考~~0 S, k  r! n  w( |# J
謝謝

godknows29

thanks!!公仔箱論壇+ I& J8 L, O: J+ m2 L

/ K3 C4 X6 B" s) r不過看來看去，如果限制那多的話那還有意思
5 m* Q" W/ @: }3 f7 G+ v. s  a0 e而且也常會發現後來會推翻直接的觀點...SO?% d. S2 t" M9 R
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保持著最基本的吧

lavigkaye

訓教個度好難控制姐．．．．

VaNisH1334

嘩! 你令到我 覺得自己好易患上癌""".....

keocau

好!thanks!!

帅喵喵

谢谢啊，学习了

蔚蓝

好棒！谢谢搂主分享。。
, {! K1 U9 W/ }8 b7 X' c( j9 e$ E真的辛苦你咯。。