blwbmp6

有趣有趣，多谢分享

tsysssss

不知道的还多呢

くま510

01) 失眠時，好多人會飲鮮奶或數羊，但結果更難入睡。其實平常人呼吸的原理, 吸氣短呼氣長，下次如想安睡，只要相反原理，吸氣長而呼氣短即可，在五分鐘內會入睡。
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這點挺難做到的我想...
& \+ J& o" ^5 J2 S2 T# C( S都睡不著了...
1 Q' |% L, A& ^8 E2 `還要控制呼吸長短...怎麼感覺會越來越清醒啊.....

gracewong80

Thanks for sharing this useful information!

cc143li

THX for sharing!!!!!

morgan91

thanks for your sharing

skyline5466

有些道理
: h* R* r  W' ^: z% u4 Etvb now,tvbnow,bttvb參考~參考~~. @- u/ n* S1 h& y. _& H( ?
謝謝

godknows29

thanks!!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R0 T+ n3 O* ?0 P8 d5 g. A
tvb now,tvbnow,bttvb# T0 Y! {% ~5 T% f; q: R
不過看來看去，如果限制那多的話那還有意思 ; v7 ^7 p/ |, r6 ^& y0 J+ e
而且也常會發現後來會推翻直接的觀點...SO?
# y8 X$ N7 ?. w- O& Z3 Btvb now,tvbnow,bttvb* x: V, h3 J- @8 ^  W6 w2 I
保持著最基本的吧

lavigkaye

訓教個度好難控制姐．．．．

VaNisH1334

嘩! 你令到我 覺得自己好易患上癌""".....

keocau

好!thanks!!

帅喵喵

谢谢啊，学习了

蔚蓝

好棒！谢谢搂主分享。。
6 F. }* x. X, X) I. utvb now,tvbnow,bttvb真的辛苦你咯。。