隨著人口快速老化、吃太好、少運動，加上肥胖盛行，全球每八秒，就有一人死於糖尿病，糖尿病已經成為席捲全球的流行病！就台灣六十五歲以上盛行率高達廿九‧九％，糖尿病患突破二三○萬人，每年仍以二‧五萬人快速增加。根據研究發現，透過積極減重及運動，可將糖尿病風險降低五十八％，六十歲以上更可達七十一％。
* Z7 C( x4 q( \# S6 O' V1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 x$ l; a6 T/ b2 B* L( S永越健康管理中心院長董政達表示，經分析四八三三筆健檢（二○一八年一至六月止）的資料發現，胰島素阻抗指數異常者（HOMA-IR≧二）中，糖尿病患高達八十七％，糖尿病前期者達五十五％，血糖正常則有廿一％；也就是說，即便血糖正常者中，約五分之一也有糖尿病的風險。
9 A6 c+ X. c6 l0 |' |8 n6 Q. sos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb- e s( k/ |, H; f
胰島素阻抗的主因就是過多的脂肪，尤其是內臟脂肪、體脂高及脂肪肝患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C6 t! E# z, X4 p1 S
tvb now,tvbnow,bttvb7 X4 }& n1 |. X( }7 A
多數糖尿病前期患者，往往是身體對胰島素反應不佳，造成「胰島素阻抗」，胰臟只好代償性分泌更多胰島素來降血糖。
2 U. e1 d$ E: k5 d/ \2 [1 N3 \# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 H3 X' c$ h' {, L' w# M% X4 o( ~
新陳代謝科馬文雅醫師也表示，如果阻抗指數是五，表示身體需分泌五倍的胰島素來降血糖，當細胞老化，無法製造五倍胰島素時，血糖就上升了。tvb now,tvbnow,bttvb2 V, O1 |" x: A: R
& ~; B4 [# N6 G& Y: pos.tvboxnow.com糖尿病前期（胰島素阻抗者）未採取預防行動者，十五年後高達六成演變成糖尿病，馬文雅醫師表示，糖尿病可以被預防的，至少可延後長達十五年，而改善胰島素阻抗最有效的方式就是增肌減脂，錯失了黃金預防期，等到確診，胰島細胞功能已不及二分之一。
% b' I7 ^8 ^/ {7 ]+ _/ L公仔箱論壇9 a1 ~ ^4 I& [
但多數患者早期都沒有症狀，因此很容易錯失預防的時機；所謂的黃金預防期，就是在前期定期檢測，透過飲食調整、減重和運動治療，增肌減脂，改變身體組成，改善血糖代謝能力，延長胰島細胞使用年限，精準預防糖尿病。tvb now,tvbnow,bttvb& C% Q9 @% \+ ?: G6 }3 k; E7 ~; r9 H
公仔箱論壇8 W8 W. p9 X7 g+ p
糖尿病不只是遺傳，更與飲食、運動及生活習慣息息相關。
' B4 G2 [" y/ V* E+ xtvb now,tvbnow,bttvb
3 Q% T- p- z4 A6 U& `0 ^研究證明，生活型態治療可降低約六成糖尿病風險，永越健康促進部主任賴思佳醫師表示，若能在前期就做有效的篩檢，發現症狀，把握住黃金預防期，開始行動，才是逆轉疾病的關鍵。
, T7 E0 @/ d/ E' e1 q. q
5 w; z8 ]- w1 O台灣新生報 |
發表於 2019-3-16 08:43 AM
| 
