早安健康／堀田修（醫學博士）公仔箱論壇* y& n" @& `0 V! S; P4 R3 T$ j* o
. |6 k* n# m7 F6 oos.tvboxnow.com事實上，慢性上咽喉炎與諸多健康失調病症有密切的關連性。
5 @5 l' k/ _9 Y" M+ ^7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 _% {* ^" o; z$ u+ T) _8 i
. [! J$ b+ t$ N& M
" Z* {5 _7 J. r/ n" i! q, btvb now,tvbnow,bttvb ' \+ s7 ~1 k- `4 }
! y( o, u2 ]3 E0 S9 Y5 o/ gtvb now,tvbnow,bttvb治療慢性上咽喉炎，相關症狀也會獲得戲劇性改善。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h1 Y) T3 y0 p+ B) m Q- N! S
" A" c2 u. q$ w' w; B% d6 aos.tvboxnow.com寒冷
. F, d* l" I9 t" m1 W {9 Ntvb now,tvbnow,bttvb寒冷會加重慢性上咽喉炎病情。誰都知道在感冒大流行的冬天，要做好保暖工作，卻往往忽略了夏天的冷氣房。本書第二章也曾提及，後頸部受寒會導致慢性上咽喉炎惡化。
6 R, @1 {: W! v" }$ y2 L, d8 j公仔箱論壇# \& L6 Z5 s5 A1 d& H- p
我除了在仙台的診所看診以外，每個月還會到東京都和愛知縣的IgA腎病變門診駐診一次。某年夏天，東京和愛知的門診不約而同的連續出現了多件不可思議的病例。這些病患分明未染患感冒，但是慢性上咽喉炎和腎炎卻一同惡化。我對此深感不解，詳細詢問病患的日常生活細節，終於發現他們都因為夜晚悶熱難眠，所以睡冰枕。 公仔箱論壇: x( b B3 v5 ^8 S0 S
, ^! j! D7 r' U. c/ mtvb now,tvbnow,bttvb為何後頸部受涼會加重上咽喉炎惡化，其中的機轉目前尚未釐清。不過，溫敷後頸部有助於上咽喉的血流順暢，改善鬱血狀態，已經是明確的事實，因此保護後頸部不受寒涼，是非常重要的保健工作。以上是引發慢性上咽喉炎的原因，換個角度思考，何嘗不是預防上咽喉炎的重點。做到不抽菸、不累積壓力、溫敷後頸部等日常保健，可以預防慢性上咽喉炎病情惡化。
6 Z$ y* l: {- A) h6 r- los.tvboxnow.com
8 L* n5 n2 s |) ]& g熱敷袋溫敷後頸
' l1 q2 l7 R, v/ R$ i$ Xtvb now,tvbnow,bttvb可一併消除肩頸僵硬 公仔箱論壇3 T- H6 @( E! M& \5 m) ~( R
0 d3 j7 e' u# G$ K! K0 z4 L( L' l, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫敷後頸部可促進上咽喉的血液循環，改善上咽喉炎所特有的鬱血狀態。 tvb now,tvbnow,bttvb, i) x1 G7 E- q$ d
1 U) J/ ~0 p/ U7 O' y! h; s' C市售的暖暖包或是放進微波爐就可以加熱的熱敷袋等，都是方便溫敷後頸部的便利工具。我推薦的是傳統的橡膠材質冷熱兩用敷袋。只要在敷袋裡面灌熱水，外面用毛巾包裹，枕在脖子下，仰躺五分鐘左右，就會感覺呼吸變得通暢。 os.tvboxnow.com& X1 x6 @# n# _: p
公仔箱論壇- u2 A4 P( r2 v" m( I8 {: O
溫敷後頸部還可舒緩肩頸肌肉的緊繃，促進血液循環，改善肩頸僵硬。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |) v) w/ }! Y- d
tvb now,tvbnow,bttvb: Z5 ^4 [" }; H/ o( M8 Z
每到炎炎夏日，總有人喜歡冰敷後頸，貪圖一時涼快，殊不知這正是造成身體不適的原因。若是冰敷前額、前頸，問題還不大，但冰敷後頸就嚴重了，即使是在燠熱難當的酷暑天，都不該冰敷後頸。人到夏天容易生病，往往是冷氣、風扇等的涼風吹拂造成後頸受寒，導致慢性上咽喉炎惡化的結果。 |
發表於 2019-3-15 08:13 AM
| 
