早安健康／堀田修（醫學博士）
1 x# O$ [/ P& n2 \公仔箱論壇! {, ]5 N' A+ e) ` Q! `
事實上，慢性上咽喉炎與諸多健康失調病症有密切的關連性。 . l! m C' Q( ~( k. G. @
os.tvboxnow.com7 X$ g2 X3 R- H, M
 $ d9 g7 C$ P" \# ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L# ^1 u4 D. ^6 l% i% U
: |$ x, o# V* `0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e; H6 e) }0 p6 `0 t' H9 u6 h
治療慢性上咽喉炎，相關症狀也會獲得戲劇性改善。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z5 R2 v2 w0 [- ^( q. P
; U1 e9 u" ? a9 p+ `
寒冷
+ J, l" z7 s( z# O5 J! N. Q' J: Otvb now,tvbnow,bttvb寒冷會加重慢性上咽喉炎病情。誰都知道在感冒大流行的冬天，要做好保暖工作，卻往往忽略了夏天的冷氣房。本書第二章也曾提及，後頸部受寒會導致慢性上咽喉炎惡化。 $ ^8 r+ D6 P" _/ d F0 F5 T- U% h) L
1 b9 x, k( x: }" C; p3 V3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我除了在仙台的診所看診以外，每個月還會到東京都和愛知縣的IgA腎病變門診駐診一次。某年夏天，東京和愛知的門診不約而同的連續出現了多件不可思議的病例。這些病患分明未染患感冒，但是慢性上咽喉炎和腎炎卻一同惡化。我對此深感不解，詳細詢問病患的日常生活細節，終於發現他們都因為夜晚悶熱難眠，所以睡冰枕。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d: `& p2 X. D7 D# N, r- ^
- c4 m8 W: ]1 P為何後頸部受涼會加重上咽喉炎惡化，其中的機轉目前尚未釐清。不過，溫敷後頸部有助於上咽喉的血流順暢，改善鬱血狀態，已經是明確的事實，因此保護後頸部不受寒涼，是非常重要的保健工作。以上是引發慢性上咽喉炎的原因，換個角度思考，何嘗不是預防上咽喉炎的重點。做到不抽菸、不累積壓力、溫敷後頸部等日常保健，可以預防慢性上咽喉炎病情惡化。 os.tvboxnow.com+ R& \: A. \' K# f4 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k/ c& o3 x H) b; f
熱敷袋溫敷後頸
' Z5 U; n) \, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可一併消除肩頸僵硬
. Z" { l5 |2 u8 Y8 Y+ ~4 Ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* x. k# I* b) B: _
溫敷後頸部可促進上咽喉的血液循環，改善上咽喉炎所特有的鬱血狀態。
8 z) e8 ]- E; r5 l$ l& X" Aos.tvboxnow.com
9 N3 L+ b2 Z# \: [9 R uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。市售的暖暖包或是放進微波爐就可以加熱的熱敷袋等，都是方便溫敷後頸部的便利工具。我推薦的是傳統的橡膠材質冷熱兩用敷袋。只要在敷袋裡面灌熱水，外面用毛巾包裹，枕在脖子下，仰躺五分鐘左右，就會感覺呼吸變得通暢。
' g/ M1 X Y" i' @% B+ T; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 e7 L. |# m+ V3 Q2 X- p* X
溫敷後頸部還可舒緩肩頸肌肉的緊繃，促進血液循環，改善肩頸僵硬。 5 p, [, q, K( o- i3 m
" d- r# \7 E- n9 q4 t& i* P
每到炎炎夏日，總有人喜歡冰敷後頸，貪圖一時涼快，殊不知這正是造成身體不適的原因。若是冰敷前額、前頸，問題還不大，但冰敷後頸就嚴重了，即使是在燠熱難當的酷暑天，都不該冰敷後頸。人到夏天容易生病，往往是冷氣、風扇等的涼風吹拂造成後頸受寒，導致慢性上咽喉炎惡化的結果。 |
發表於 2019-3-15 08:13 AM
| 
