早安健康／蘇柏儒、白乙君報導
7 ]( x6 R) p) ]% V# q; Q$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 y$ f; E, e+ U
% b+ L8 K) E% H8 ^9 j) F/ x4 \
上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。
& r. Q% Y. R& e0 E; otvb now,tvbnow,bttvb+ U# h' U w6 T) u/ q% a& n: M
心律不整的原因
. A9 i2 n& I" e; c# Wtvb now,tvbnow,bttvb7 N6 r# \9 ^+ ?6 ]" L
心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。
- J9 D* n) \) {) `8 ]4 O3 ?% F公仔箱論壇
) e2 w7 E) d% ~* W4 _' G" k/ Kos.tvboxnow.com簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。 tvb now,tvbnow,bttvb6 f; C6 Y5 C4 y, x2 t' H9 {
& E/ x0 \7 p% x# q& f: H0 i
tips：節律點是什麼？ tvb now,tvbnow,bttvb: _) @- N8 }9 b# z! C
{, ~3 U4 G- K6 g) L; c3 f. D節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。
. C, t# A V4 b! N( I: e0 s" X/ k; utvb now,tvbnow,bttvb
3 |: e1 x0 g9 u0 y8 nos.tvboxnow.com心律不整的種類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u8 w" n% ?8 X
tvb now,tvbnow,bttvb, L/ j& o( B f ~9 e, E
心跳過快：
, q- H8 D* G' ]+ E- t! S5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 Z ?! F9 [$ q `. w1 tos.tvboxnow.com1.心室頻脈公仔箱論壇4 P; ^% S5 ]$ V$ x% i* G
每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。
5 }. X# {2 N& Z r7 A! Aos.tvboxnow.com公仔箱論壇% `$ x. g1 [! e+ w- ]# M4 q
2.心室顫動
& o" Q! L1 g' L; p6 G% W每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。tvb now,tvbnow,bttvb- V2 h( S/ ~' @" p* n" G3 V
tvb now,tvbnow,bttvb4 u/ [4 B, P+ r' E# ^
3.心房顫動) M0 C1 w9 i2 W' F8 D& r
每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。; {( i( V: i% s4 X$ f! W& B
1 c; ^# a# ]; w8 |5 @# y
心跳過慢：易招致心跳停止。
. L+ Q2 V0 x# J* ]公仔箱論壇
. n/ y; q8 N. x3 ~1 h- Mtvb now,tvbnow,bttvb心律不整症狀有哪些？ 公仔箱論壇2 Z5 d6 w( f' a/ A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ], E0 z9 ^" ^# R. Q/ _
心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。 os.tvboxnow.com |/ M. q- D5 F5 F9 w! C9 V* B
心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態
% b# r; E3 V6 t2 `9 v1 F頭暈tvb now,tvbnow,bttvb$ w8 x% Y- D( G( m& v% V, q
胸悶胸痛公仔箱論壇/ w; U) g5 _- B8 F
呼吸急促
% ]% L, Y* p9 S7 |疲勞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x& ^" l3 J$ c
公仔箱論壇0 c5 N4 J6 c7 r3 T; E
心律不整的檢查方法
: Z9 _' B8 r6 {, [- D: ^os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb" f, g4 |. n3 m6 P- u
如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。
/ v( f8 ~) R8 `4 Z! q9 btvb now,tvbnow,bttvb
/ d! A7 b5 X9 f9 O7 S& U) K公仔箱論壇病史詢問
4 E" O5 ~/ y" e0 R$ F4 `, mos.tvboxnow.com理學檢查
b; h& k, B# [% B, y4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心電圖tvb now,tvbnow,bttvb0 r. K3 j! O/ W9 `) @
心臟壓力測試公仔箱論壇) G/ [# n+ M0 O3 K9 |" [6 L
公仔箱論壇/ W" Q# V! h' y
心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道 os.tvboxnow.com7 z4 W+ A, q9 ?2 v8 T! T9 ~! J( K
$ F8 X8 M7 Z' T2 H# }" Z0 ]" b- g
除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。
6 M+ A5 k# X8 P+ y# k s9 h公仔箱論壇公仔箱論壇) U2 q4 o$ e6 Z; }, {
心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法
( `0 w# l/ U0 o* D4 v1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* i+ v, q: U' b( G! h! O$ wtvb now,tvbnow,bttvb乙型交感神經抑制劑
# j' F' n* u+ J' Jtvb now,tvbnow,bttvb鈉離子拮抗劑tvb now,tvbnow,bttvb; M- O) t0 {& d# v4 o
鉀離子拮抗劑
6 ~/ `! m& V5 v1 Z _0 ~tvb now,tvbnow,bttvb鈣離子拮抗劑. O O0 p3 T9 {9 m$ b5 i* Y1 P
心導管電燒療法(侵入性)
: D* T* h6 v( V9 Q心律調節器(侵入性)
3 K; R8 E0 s+ g: W0 W+ `os.tvboxnow.com
! J& S& E. L& p+ Z+ X. D( G公仔箱論壇減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因
6 R4 ^2 X, c' R( M) i, s6 M' T6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z I& L; V0 U$ {0 ^) _( t
生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。 2 A1 j6 s: ~' d
tvb now,tvbnow,bttvb9 x, a! U9 B. G; B9 l
維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。 os.tvboxnow.com9 Y. t" N1 ~6 q9 y8 ?, u' m& ^
鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。 + V+ P7 h: M7 | y6 |
同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。 $ u+ f9 J/ P. N5 Q
6 S2 t3 O# G0 P# b r
預防心律不整，按這3穴道 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^, J' ?/ [$ @+ s
: M- j7 y+ M$ ]0 }
身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。; z* x( V$ u, E* w+ r* X
os.tvboxnow.com- B: ^; M+ N2 j7 s5 F1 N' q# l
【穴道1】內關穴 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R: U3 A$ Z! b; y5 L7 V6 c
位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。 + L2 [# ]; |0 h2 Y2 j& w; h
方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。
; X9 o% K( P7 l6 S" g/ wos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com R, G7 ]8 M( j
【穴道2】郄門穴
; i" E) @8 v/ X8 y1 Q& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。
" ~2 S3 W, X3 a6 Y/ `3 N8 g' u0 ~0 T公仔箱論壇方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb" y0 d. R7 Z# G: f( s
公仔箱論壇4 k: v* |+ [) N2 h% U" E- p; O- C2 [. b
【穴道3】陰郄穴tvb now,tvbnow,bttvb6 j: [6 [# {- s- ?" m" {; G
位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W% _1 w% P! f0 s F" Z
方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
| 
