早安健康／蘇柏儒、白乙君報導
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上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。
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心律不整的原因 os.tvboxnow.com+ m6 }/ q( V0 v; D& a+ e& Q l
( |9 ~7 _6 C) V/ R. U) o! G' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。 + I' D( j$ R5 j) Z
$ h9 G, U+ f: [# p' F; p5 W; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。 公仔箱論壇4 W1 ^7 Q- Y. v; F+ t
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tips：節律點是什麼？
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, Z! t5 n3 g; `- p) \/ H$ C節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。 tvb now,tvbnow,bttvb, X8 y% g5 X( ~" Q# G
! [5 o2 w" B6 o. dtvb now,tvbnow,bttvb心律不整的種類 公仔箱論壇 L$ G. Z2 j0 ]
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心跳過快：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g2 f W5 |5 e4 t/ _9 m
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1.心室頻脈
2 X- r) k: F* H, _" _每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p& @8 Z" \4 I! \/ {
) d* |7 l7 G" n: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.心室顫動tvb now,tvbnow,bttvb+ V+ ~$ S, \% m( R4 d, Z5 F+ O
每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。
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3 ]3 A7 _! {6 E9 L/ @# c. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.心房顫動
6 o( u5 k# r' u& U6 P2 ^os.tvboxnow.com每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。
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9 a, j. b$ i+ D; R @. Dtvb now,tvbnow,bttvb心跳過慢：易招致心跳停止。
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心律不整症狀有哪些？
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心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R7 w' }3 v" ]; ?7 V0 a# B9 s
心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態
3 @6 w6 O: d+ d/ d' P頭暈os.tvboxnow.com" [( D( w( e% O" u9 m# V
胸悶胸痛
* L }9 d0 Z3 B) I呼吸急促
5 N+ t; l2 L, C/ n# qos.tvboxnow.com疲勞tvb now,tvbnow,bttvb) g, I1 `+ ~8 o) F7 g) L3 O B% S, {) ]
" v0 W% B6 ~6 }0 w心律不整的檢查方法 % _ z9 F8 C0 h, \" b. n
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如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。 公仔箱論壇$ [5 r) B" T9 Q
! d: Z7 \7 j3 R: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病史詢問
* I: n/ d5 y6 H. C# T$ h8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。理學檢查! C% d, O& j" @# s7 C
心電圖
" J5 p: V( @) }2 b' N9 z1 k0 O7 ?心臟壓力測試
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心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道 os.tvboxnow.com8 `$ D9 V8 s4 Z7 G
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除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。
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/ G: S& R1 h' _. z7 ~+ L公仔箱論壇心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法 os.tvboxnow.com/ A% `3 T/ {/ t; c. Q
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乙型交感神經抑制劑tvb now,tvbnow,bttvb3 m; o, [+ \! A3 x! J1 O" q' F( @
鈉離子拮抗劑
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鈣離子拮抗劑
/ |) h- H. ^; G- Vtvb now,tvbnow,bttvb心導管電燒療法(侵入性)tvb now,tvbnow,bttvb" W7 F1 c, j U8 C
心律調節器(侵入性)
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減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y8 F( a& R; {3 k+ W
- O6 i8 B' a7 K& e: k9 @1 Ytvb now,tvbnow,bttvb生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。
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維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。
) J8 S; t" b9 a2 @- k7 ?os.tvboxnow.com鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。 / W; @" M1 e) l4 I& [$ m
同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。 公仔箱論壇0 t- D4 M2 n- O& c( Q, W$ d4 S9 |1 D
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預防心律不整，按這3穴道 6 T6 D- s, s# d0 n" c( w
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身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。
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【穴道1】內關穴 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]8 b a( o5 I: f
位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。
3 v! t* K3 h8 n2 _ O/ Ytvb now,tvbnow,bttvb方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。
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% p) M7 X' A$ ?( Z【穴道2】郄門穴
" @$ b$ @( c5 U* itvb now,tvbnow,bttvb位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。 os.tvboxnow.com+ v8 @! D% l: P9 x& e
方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y$ ]+ F5 A: @; J. e
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【穴道3】陰郄穴
" g) ?- ?& p; ^/ i& \* |& Qtvb now,tvbnow,bttvb位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _2 Z6 R, W. f. u9 c8 Q
方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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