早安健康／蘇柏儒、白乙君報導TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w3 h9 k& ^; ^2 O# m
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上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。
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心律不整的原因
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9 Z2 T( }" P' S0 Q! \* Z' E. q心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。
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簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。
% K& t+ p/ {& U; N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f( S) {8 h+ y9 Z @3 ?
tips：節律點是什麼？ tvb now,tvbnow,bttvb ~3 k" P. l; n* l7 N
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節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。
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心律不整的種類
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" c, u) m) |0 v' Q% W* T5 Rtvb now,tvbnow,bttvb心跳過快：
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1 b7 v2 o# o, y- [tvb now,tvbnow,bttvb1.心室頻脈
& g' _9 K/ N) y, |) Ztvb now,tvbnow,bttvb每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。9 ?, e2 E9 d1 p
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2.心室顫動
$ ~# q2 E( R. D! M" {: Z( _每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。
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+ m) [* T4 i% v2 Z8 \$ w, g) O+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.心房顫動
4 F& H ^; F$ Tos.tvboxnow.com每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N$ \& |3 }5 o" H8 U4 v
: g7 K( |0 X4 S! m' |心跳過慢：易招致心跳停止。tvb now,tvbnow,bttvb* j' ]8 A9 m% M. N1 q, d$ I: L
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心律不整症狀有哪些？
) B' S! D, I7 jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U9 |4 @' `$ {9 t: t
心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。
Q4 }3 [ q9 e2 M7 ros.tvboxnow.com心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態os.tvboxnow.com$ C3 R. k0 h1 u4 s2 m; y. M# x, a
頭暈
t1 j5 ^& u' H4 z. Y# _! G公仔箱論壇胸悶胸痛
4 G" G7 N- D3 T8 o呼吸急促
. B, e) V9 c# B: J) D. Cos.tvboxnow.com疲勞3 a6 T$ d" ]1 }% h7 h5 n; s5 l5 d! c
3 V! `! n2 Y9 c) [ X4 r3 f心律不整的檢查方法
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如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。
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病史詢問
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& K6 N& P- r8 s! o8 Z2 Btvb now,tvbnow,bttvb心電圖
; K2 ]2 P0 i+ n, L3 a: e3 O公仔箱論壇心臟壓力測試TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H$ u+ f7 Q9 i8 z
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心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道
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除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。 公仔箱論壇$ M0 B1 t9 a& M9 x9 P* D; a% p/ R/ b
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心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法 8 e" y0 L* V! _1 n9 {6 K
D; l R; N' M+ ?/ u( n) q公仔箱論壇乙型交感神經抑制劑公仔箱論壇( w: [! d' k G1 p: a0 F
鈉離子拮抗劑tvb now,tvbnow,bttvb9 f3 X8 n7 C8 i% ^2 m, ]
鉀離子拮抗劑- D$ r" Y. ~9 u: g H- l
鈣離子拮抗劑
6 J; R# b( T+ a' ^' Vos.tvboxnow.com心導管電燒療法(侵入性)
) z" z4 _) `9 n0 z/ f* ^! S心律調節器(侵入性)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C7 I8 d( |. }( S, w9 f
0 p } ?& \9 F1 e公仔箱論壇減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因 tvb now,tvbnow,bttvb# L. N1 m- b- o* I& b# ]3 a* }
d2 [, V8 y" V% g5 g+ D5 q. w7 K公仔箱論壇生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。
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# Y' H1 F9 l* t7 W% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。 公仔箱論壇5 N4 f( B! G. G. X
鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。
/ r" u7 @( d! l/ q公仔箱論壇同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。
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預防心律不整，按這3穴道
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身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。os.tvboxnow.com9 {0 U ~3 r ~" U" H" [1 [7 D
5 u, W7 |, H/ d8 }( Stvb now,tvbnow,bttvb【穴道1】內關穴
, ?# j1 L$ ^3 U5 ~位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。 & @- F2 b& b+ d" Y; z
方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。
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【穴道2】郄門穴
0 J4 s l' X/ ]" Z* z/ ?% {位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。
9 j& r+ ^3 N7 O5 P2 jos.tvboxnow.com方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。 4 J* ?8 e0 |- {: q7 J* s& o
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【穴道3】陰郄穴tvb now,tvbnow,bttvb& ^6 u" v2 d b' L; o
位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。
% r6 e3 s l# V* V7 P8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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