早安健康／蘇柏儒、白乙君報導tvb now,tvbnow,bttvb# J h) R3 J! ?8 Z7 f! @) f
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& q7 o) ?* r% F3 S Z5 c5 U. W上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。 7 c0 b; T, q# m
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心律不整的原因 os.tvboxnow.com' f! p4 O5 \- J
6 d. P- v8 n: }6 k/ D& C4 vtvb now,tvbnow,bttvb心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。 os.tvboxnow.com8 h, _9 ~1 B" k, j$ S! S
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簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。 os.tvboxnow.com) I/ d2 i" P6 ~( }# a! h# U; \
2 Q0 L' c/ @: m( _( U公仔箱論壇tips：節律點是什麼？ 7 o# r9 O$ C# Y
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節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。
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心律不整的種類 tvb now,tvbnow,bttvb6 y d5 d- a" S7 e
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心跳過快：
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1.心室頻脈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H7 a/ \" Z% t
每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。公仔箱論壇0 r& ~- S" t2 j! L9 p
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2.心室顫動
: Z, _! g# O* {, D& M! ]每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。
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5 @) K$ N7 c7 X, G" [6 I$ i3.心房顫動公仔箱論壇5 o/ C* ?4 Q9 X$ J' w
每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。
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, \; X4 S% |) [' P! `" ^心跳過慢：易招致心跳停止。
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" M4 U9 Q* p" w3 m心律不整症狀有哪些？ 0 [ J9 c8 B: _
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心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。 tvb now,tvbnow,bttvb# P7 |) S" r D+ F0 [' l2 _( ]* ?
心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態公仔箱論壇- v% Z5 L; C* |( }, P' r2 l. M5 g* L
頭暈
6 R; f2 H: n0 c% k/ p' Ttvb now,tvbnow,bttvb胸悶胸痛
. o" |5 t" X6 y9 Q: m& @. e( l公仔箱論壇呼吸急促tvb now,tvbnow,bttvb4 H0 X6 c* X$ I/ m* j
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# N; y* O" Q& H8 B- {; s/ g( ]公仔箱論壇心律不整的檢查方法
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9 Y( i! {3 K8 B; Vtvb now,tvbnow,bttvb如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。
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* l. ~+ ]) K gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病史詢問
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. e: d( r5 Z; W" d- f- u/ xos.tvboxnow.com心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道 " q/ {) N0 N( p2 X# b' ^
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除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~; ^) G* v$ e; G9 N3 P9 m' U1 w
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心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法
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乙型交感神經抑制劑7 y" |0 F5 H' w; V# h
鈉離子拮抗劑os.tvboxnow.com* K" L3 ~% B6 O# w9 M$ c" X4 g4 m
鉀離子拮抗劑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @! L, u! `- j p; g! u* `% f" r
鈣離子拮抗劑' d% \: n0 {% f& f# H! B1 q
心導管電燒療法(侵入性)
+ C; X c% D6 H0 t. q' X. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心律調節器(侵入性)os.tvboxnow.com. ^0 w) h/ ?5 [$ e' d2 F0 K6 }
) u) V C0 @3 q$ [- X- }os.tvboxnow.com減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因 & i3 e' Q& }' j% D" N# w& P7 |, F6 z
9 q0 N% c6 e% g0 [/ f. j( S& I生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。 * D1 \( Q8 Y2 ` o
; @5 U z! [6 H8 d% f0 g維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。 公仔箱論壇- Q( F) u H2 H. T0 M9 `
鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。
: f0 i9 h- \6 J8 O; z1 w8 P* r同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。 os.tvboxnow.com1 z s* W5 g- L; D
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預防心律不整，按這3穴道 ) b, @2 ]" Q; t: I s3 t
) O0 i8 Z8 c( e! o+ W身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。tvb now,tvbnow,bttvb" i1 O( h! }. a& a
6 D/ C& @9 t" K% o4 _公仔箱論壇【穴道1】內關穴
7 |: {/ j) k3 B n" D0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。 ! V; K$ _$ d: G7 f
方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。
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【穴道2】郄門穴
0 m, h8 ]2 V6 R7 _位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。
2 I+ g7 O! V4 Ftvb now,tvbnow,bttvb方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。
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【穴道3】陰郄穴
6 `- n4 I) j4 c位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。 os.tvboxnow.com$ x/ a4 R7 d# u5 N8 |
方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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