早安健康／蘇柏儒、白乙君報導
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) I7 I7 x7 A) m8 \$ u公仔箱論壇上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。
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心律不整的原因
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心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。
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t7 ]2 B$ {- S) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。 os.tvboxnow.com% M0 R% A$ k: c
$ R+ h7 \0 r- r9 ]: wtips：節律點是什麼？
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節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。 tvb now,tvbnow,bttvb* A( a+ p( Y S+ z* x5 U
! _3 F! L* H3 D( l) C4 @- Q心律不整的種類
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心跳過快：( X/ |2 M: i; k; x! }8 e
* C. Q: e* ~% a' G- w, c1.心室頻脈
/ R- w+ V( ?) ~- Q0 [: ltvb now,tvbnow,bttvb每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。. b" ?& \- v5 ~ Z8 }% z5 \. F6 \
" r9 }2 o* I, ?2 F6 Q2.心室顫動+ P# t. C! P* q% K: k1 f, `
每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。公仔箱論壇7 n$ F: T! h% |9 O4 H
$ I- C5 U% ~/ T0 Z9 E1 J/ F6 u& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.心房顫動
5 @( d( L. W1 t+ ]% atvb now,tvbnow,bttvb每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。
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9 H0 O4 I+ F: \! o5 l l心跳過慢：易招致心跳停止。tvb now,tvbnow,bttvb) O9 c! ?" ~; v; v, W
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心律不整症狀有哪些？ 公仔箱論壇) M. c0 N/ y! _/ j) S
1 T% u( r2 Z' s7 J心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。
9 C; O8 P/ g0 k( P3 g7 H! I+ ~5 [# q& H公仔箱論壇心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ], ?* S- c* c1 a
頭暈tvb now,tvbnow,bttvb+ a+ _( L, |2 r
胸悶胸痛
/ q7 D6 x- X* k( s) r公仔箱論壇呼吸急促os.tvboxnow.com% N& f: n: E4 m2 x# h+ `% ~+ m
疲勞
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心律不整的檢查方法 tvb now,tvbnow,bttvb* M; }: \$ m2 C% k4 P+ e ]0 ]4 Q
{3 Y* }& y2 j/ t4 U公仔箱論壇如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。 tvb now,tvbnow,bttvb) S0 ?8 S( `" V* x& Z9 j1 q
5 Z5 ]; J4 B! ~6 a# O病史詢問os.tvboxnow.com4 R' p0 u k3 g! f3 E. s* M3 g* ^
理學檢查TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j0 o6 }4 a' d7 N. j5 \* x
心電圖
7 `9 C5 A' W: x9 @) e% F9 ]tvb now,tvbnow,bttvb心臟壓力測試
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& S0 l! ?$ ]( g0 Ros.tvboxnow.com心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道
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除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。 公仔箱論壇. n* s. q8 ^# ^& z7 \& L# s
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心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E8 s& K* R# N F
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9 J' W/ y# I8 O: w$ J, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈉離子拮抗劑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r: v! Q' N T5 H$ j) u! s
鉀離子拮抗劑& z/ B$ ]6 l6 Q: @& ~
鈣離子拮抗劑tvb now,tvbnow,bttvb- O" y- T) Y+ X0 E& N
心導管電燒療法(侵入性)
% ]3 A1 r; b. g3 X心律調節器(侵入性)
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3 L8 e; H3 R9 Ntvb now,tvbnow,bttvb減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因
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生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。 tvb now,tvbnow,bttvb( K* ]4 w. W- S! T7 O7 {& @9 L4 W
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維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。 tvb now,tvbnow,bttvb0 b9 y9 L9 n0 Z
鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。
! @ T: ?/ f" S F5 @+ ?公仔箱論壇同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。
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6 d9 E# v4 l- C2 `2 i6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防心律不整，按這3穴道 os.tvboxnow.com% \; X7 a/ t6 a1 h- z; l, y3 F( S
+ j3 v( g0 i4 B4 Z8 h4 r身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。
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* H+ j$ j* n% I# ?: f( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【穴道1】內關穴 tvb now,tvbnow,bttvb0 ]( o8 ]4 u5 m; ^9 _9 q
位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。
0 k7 F( Y' J E" v( a' S方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。
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【穴道2】郄門穴tvb now,tvbnow,bttvb9 R; `+ n* p/ c
位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。
! z% R& Q5 H6 `5 @) Aos.tvboxnow.com方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。
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& U9 Y6 ]- H! j. E' o7 I# k0 p: r' Y【穴道3】陰郄穴
$ l4 b2 H Y6 x$ s8 s2 u$ S1 n公仔箱論壇位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。 tvb now,tvbnow,bttvb8 w4 M7 A7 g' t x; n9 u. t
方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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