早安健康／蘇柏儒、白乙君報導% O0 G0 A8 |7 K. [5 a' u
! T$ X' e9 s! F6 O% W3 u# u# Wtvb now,tvbnow,bttvb
7 o' T. u; c8 v3 j/ l上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。 / y% O, ]4 G5 Z8 U3 n6 B
9 v2 G$ ~2 M* ?心律不整的原因 公仔箱論壇3 U6 R+ z" s7 Z& k& ]
公仔箱論壇+ v$ E# ]0 j/ }5 K! {
心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。 tvb now,tvbnow,bttvb( u1 _- g, [: f8 K$ ]
& P( N" D& b4 G' c7 e) }簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。 公仔箱論壇' p# A- {0 Q" m: S1 n
公仔箱論壇% Z% o* F8 B* K5 B
tips：節律點是什麼？
1 X ?' h7 d* w# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _6 R0 ?4 q. G. H! _
節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。
" t9 {5 L6 o4 S9 H$ S. H) F1 n公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 p, v7 e" o$ P3 y* y4 i
心律不整的種類
- R5 [% ?8 z2 p2 j( dtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com$ A4 U3 i7 U* r" x
心跳過快：5 K+ l( ]2 h& a
4 W' c8 @: X+ w/ p( t8 y9 {& j c
1.心室頻脈$ T4 s7 f6 w6 I- ]6 O% N, {7 Z
每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。
4 p1 U0 n! K7 T: z8 a) K; l# p, x2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B1 T/ L! {% ` F2 G6 Y
2.心室顫動tvb now,tvbnow,bttvb' q2 J2 L% a" q! e( M
每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。os.tvboxnow.com1 d S% L; H A
4 U' F% _3 b9 v: M& P/ Z; G r! @
3.心房顫動
+ e# v- f* O Q7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。公仔箱論壇- y# V5 M6 a9 y
- X$ f; h- z" G2 Rtvb now,tvbnow,bttvb心跳過慢：易招致心跳停止。: P0 U# [) k" r2 i0 \0 @
7 ~# J4 _: _; `! S8 U
心律不整症狀有哪些？
% V9 M4 O' K- _1 x
" Q1 p+ i; W- ~. b4 y; \. Z公仔箱論壇心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。
/ F/ v. |8 h/ [$ A+ Xos.tvboxnow.com心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態
3 B/ N c6 s& _' n公仔箱論壇頭暈
' u$ @/ y p& C胸悶胸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M0 A, @. e0 [6 ]
呼吸急促
7 l0 \; f# W2 h2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疲勞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~* u8 m& H: C
* m' J: i( A* t h6 D# L' C
心律不整的檢查方法 os.tvboxnow.com- L+ i7 q/ f0 F
* C5 H2 S: N) c8 q如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。 公仔箱論壇1 y! r' n" v8 @+ y
& E# ]& R1 s1 j( \+ [os.tvboxnow.com病史詢問
$ F. `) x! G2 V2 Q% ttvb now,tvbnow,bttvb理學檢查
0 y* L" V" L5 Jtvb now,tvbnow,bttvb心電圖tvb now,tvbnow,bttvb9 M8 g9 {/ z% g. W6 p
心臟壓力測試% Q- R* k/ T$ k3 l0 ?" I6 b# P( m
$ Q% X/ r3 r) r, }! Z+ f0 K心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道
" ]8 v9 U, [7 f* qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]. R' Z8 ]' N0 b+ D/ s6 R
除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。 tvb now,tvbnow,bttvb1 P ]" p- R1 C$ k: z1 N: g
tvb now,tvbnow,bttvb0 c {0 u1 R. k2 S# G% A% C
心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法 os.tvboxnow.com0 G% {( @' h% v+ p I9 s8 J% E9 v
. u3 n2 ?3 T3 e# V2 h! _( e% Nos.tvboxnow.com乙型交感神經抑制劑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~3 v% r( B" ^
鈉離子拮抗劑
0 [! W% [. D$ b- r: [. C% u鉀離子拮抗劑公仔箱論壇: {/ E& F! P7 U: ?: D
鈣離子拮抗劑
; n2 R2 q! ], F心導管電燒療法(侵入性)8 ]; D, G. ^- `+ v
心律調節器(侵入性)tvb now,tvbnow,bttvb/ R5 K: N4 E5 H+ J* Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s" d4 T; L; p; R' f2 e! H2 t
減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因 7 s+ _5 _4 a3 c* @* T; Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v+ t$ Y( L, U5 A$ z
生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。
. ]$ O; [/ u/ H) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R$ ^9 F4 d! N( y: t. R
維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。
2 S0 }2 ~7 P1 }2 P" i1 ~/ Q鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。
) t% n2 U3 x9 d& _$ r2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F w4 W) ?8 D3 `, ^2 q; B# J+ i2 R
! ~ F9 l7 e5 J1 E7 p* e預防心律不整，按這3穴道
7 E" ?+ D/ C9 l0 V8 x! T& P公仔箱論壇0 \& q7 t/ j( W* d
身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。
/ y* G4 Z9 m- T' r0 L2 b' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% W1 o: W3 n& {0 D |0 x
【穴道1】內關穴
# [, T" B4 V2 Q; Z+ b位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。 : N+ N9 M7 F( x" c0 k5 U9 W0 z
方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。
1 } R" F9 C% I! p1 V
* l3 z0 l2 L ~1 p2 e5 r* ptvb now,tvbnow,bttvb【穴道2】郄門穴tvb now,tvbnow,bttvb+ C3 p8 u* }6 A" |
位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。
4 W v+ x+ Z$ c# t& }) h0 d' x9 Xos.tvboxnow.com方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q& {1 \- ^" _5 a1 H
os.tvboxnow.com; n1 v5 d9 K! Z- ?- ?: n3 U
【穴道3】陰郄穴
) z- H5 u( L' E* i位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。 4 ?7 P j4 {. u/ M
方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
| 
