早安健康／蘇柏儒、白乙君報導4 u; p; W# k& h; a# R
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上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。 公仔箱論壇 A8 Q5 D* e7 X* r( \
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心律不整的原因 tvb now,tvbnow,bttvb8 g( ^" U1 x( u2 S- U
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心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。
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簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。
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tips：節律點是什麼？
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3 x3 O# D0 V. P- q1 Jtvb now,tvbnow,bttvb節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。 os.tvboxnow.com! ?6 N2 Y( v0 P$ q Y1 Z
3 y2 y: _; r% x$ X3 D& xos.tvboxnow.com心律不整的種類
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心跳過快：
$ `% q# T' ^& k# s% r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K# Y! F, I$ @8 {; H( u7 [
1.心室頻脈
6 E: w, V7 k4 z- H公仔箱論壇每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。
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& g D* m! t/ n3 K: K4 w, Gtvb now,tvbnow,bttvb2.心室顫動
" z, X: Q/ j. F% N2 U& dtvb now,tvbnow,bttvb每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n2 k0 L8 u& p, y
/ T, |, k1 p$ ?3 g$ j, w9 Fos.tvboxnow.com3.心房顫動
6 B m! s4 F! K+ Y, `" ros.tvboxnow.com每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。
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. f- \; l3 I3 E5 x k3 O心跳過慢：易招致心跳停止。公仔箱論壇: ^. f: {3 B) u p8 }2 T# T
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心律不整症狀有哪些？ os.tvboxnow.com* z2 e3 i& c5 \0 q' n5 N5 a
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心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。 2 d# _9 [+ n$ A. Z! J
心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態
2 V/ m' T8 \/ ^tvb now,tvbnow,bttvb頭暈
5 S" c9 ^- _, S. {5 ^) h胸悶胸痛
2 R6 }$ D' ~9 O% |8 M% b呼吸急促os.tvboxnow.com& y9 O m0 X3 ]8 [2 L8 ^0 d
疲勞os.tvboxnow.com- s2 Q5 Q& y* z a
6 l# w' D/ C( ]: A公仔箱論壇心律不整的檢查方法 tvb now,tvbnow,bttvb+ {- H0 q, P& M; b, U% ?
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如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。 4 Y/ F- N7 i: e8 l6 G
' t, e/ v: t. M. _. Aos.tvboxnow.com病史詢問
& E. v/ W, H" O* e: R公仔箱論壇理學檢查
* o9 m/ Y7 O6 o+ ?4 X, ~tvb now,tvbnow,bttvb心電圖
* i7 L7 p) d& O5 _os.tvboxnow.com心臟壓力測試
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心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道
5 g3 Q- G- L( @ ]" z }# D9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. H7 \* F* r. \os.tvboxnow.com除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。
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3 I) R& `. ]' C, E4 T4 b) Z心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法
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- p7 t* M- ?5 U( R; B& m6 y8 ]) _公仔箱論壇乙型交感神經抑制劑6 J4 p4 j, ] X1 c0 ~# X5 c
鈉離子拮抗劑公仔箱論壇, W) r0 s2 Y7 D, N6 v5 ?5 E0 W% a
鉀離子拮抗劑
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+ Q" S. ^8 r2 J7 e+ F5 j1 G! l! Ios.tvboxnow.com心導管電燒療法(侵入性)tvb now,tvbnow,bttvb0 `4 N5 k' T' M2 f# r
心律調節器(侵入性)
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4 }6 D7 j/ V6 u$ I* a* P# C1 f* r( N減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因
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* ^- r9 l1 g t. ~5 G3 p$ V; k生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。 tvb now,tvbnow,bttvb, T, Y' k8 ~, s. @9 x
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維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。
8 F. v1 t, @( n. M$ m鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }: y) @- O/ M1 I% `6 z# U1 Z9 h
同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。
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, \9 d; Q2 v8 w1 i% t' P預防心律不整，按這3穴道
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3 q' Z6 p! `3 F: r7 H2 _os.tvboxnow.com身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。
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% O2 b2 k+ I( [) H$ Q/ ]7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【穴道1】內關穴
, N' t0 g. e! ?6 O公仔箱論壇位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。
* v' o, M: |* C! bos.tvboxnow.com方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。 os.tvboxnow.com; J! g. F3 u& h9 G! E( O6 q
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【穴道2】郄門穴
4 U& h) V0 P7 r, }7 m+ E# o, e公仔箱論壇位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。 " u s, P& d; V, p; H& y. K9 f8 L
方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。
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6 p+ D: A) r# y5 b5 A* k【穴道3】陰郄穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M2 T c" A I% s9 \: f
位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。 tvb now,tvbnow,bttvb/ E0 e' l/ a2 q4 f- e& K
方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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