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發表於 2008-10-3 04:54 PM
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水有多重
一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」
r) F& ?: N/ f( z1 ?- h) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。tvb now,tvbnow,bttvb; `# T, V. n8 |, z
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講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。os.tvboxnow.com9 ]! j' C' R7 G& A; C+ o
" {- w5 B. W' H( ]9 a u, p& w' t& wos.tvboxnow.com其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。, a$ E( f0 j. _' Q; b6 V
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這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。公仔箱論壇# C' `8 T0 }( s" K( l7 I: s; K: E! g
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我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。
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9 K( s% K! w1 Q. n所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」, U4 I; k" v4 ^! u
* N6 s: Q- M" j9 g這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，
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如此我們就不會覺得壓力的沉重了。公仔箱論壇* f2 ^2 a! ^3 v
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