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發表於 2008-10-3 04:54 PM
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水有多重
一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」
3 b! N Z( m' I+ R, F% [聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。公仔箱論壇) ^# _; e: F& U( e
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講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。4 C+ @4 I5 A H& x% ]. @; G e
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其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。
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8 M5 T Z' u; k! u8 M+ l4 _這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。
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, b0 F1 I2 Z) }公仔箱論壇我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K! }$ f' I- O d8 _
% U4 N4 t, T8 R: [; D; ?, n* B6 ]4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」
% x; b& {, }' p. G% u3 t( ~0 Sos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v* L% S; A5 A: u5 _ C
這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，
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+ U h; H% y; I6 \/ \' x6 E- U如此我們就不會覺得壓力的沉重了。os.tvboxnow.com" K; Q& }: }1 t4 F- V
+ D M9 {1 P1 h* j公仔箱論壇休息並放鬆一下吧! |
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