水有多重

samhp

一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」os.tvboxnow.com1 z/ K5 g% c, e+ ^8 B3 I$ H
聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。0 D7 E, Y; Q' B8 j
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           講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。* K5 ^6 N$ s% D- k

) H- p$ E2 z. F  a  T4 t1 D1 r公仔箱論壇其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。os.tvboxnow.com1 r, k' V6 a; B
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這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。
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+ E8 @: t1 |2 L4 ^- N- X我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。
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5 e5 n) J- ?. W# T9 C3 m公仔箱論壇所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」
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這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，
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如此我們就不會覺得壓力的沉重了。
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休息並放鬆一下吧!

sophy

多个角度说明同一问题  不错...

zziita

It make me understanding something....  thank you

Nanamini

very true, thanks