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發表於 2008-10-3 04:54 PM
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水有多重
一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」- i3 f0 S# l5 u! e* q
聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。
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, V/ u1 Z! z! e, e3 l7 j 講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。6 E9 x2 R( z0 l% D/ W/ W
6 Q! E4 w9 f% @: ]/ Ctvb now,tvbnow,bttvb其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q0 u+ r5 e: P
3 |; t* X7 @ Z% W6 [2 s, xtvb now,tvbnow,bttvb這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。# f9 X3 g& E/ n6 L& {
Z+ |2 k- |+ k0 ]# ~6 z3 y kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。
# u* k& z2 _* B4 h0 u! j% d# w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C9 v1 R# I) v t0 j4 B
所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」tvb now,tvbnow,bttvb- S/ l% r, A, p6 ]+ Z: V
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這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，tvb now,tvbnow,bttvb" }& ?; l6 P$ ~4 i _0 r$ Z9 [& T
! g- O3 u; A& z% \5 |: d如此我們就不會覺得壓力的沉重了。tvb now,tvbnow,bttvb' W" |* U7 W+ |% n
; ?, n! X4 w% y% }' X9 h" H" I+ \休息並放鬆一下吧! |
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