1 b" i" r( k+ Z- D* y* k* Z \$ r1 h
材料:芦笋切丝,泡发木耳切丝.
7 o0 [: I1 i2 \os.tvboxnow.com3 H2 W% e, t" a
- R- o* b! q5 I$ g8 G公仔箱論壇
. w R- u; M; r6 A2 d7 s1.蒜切末(要多一些,才能出"鱼香"味),西红柿切丁,新鲜肉丝用葱姜丝,盐,麻油,鸡精,生粉腌渍15分钟.
9 y2 i: N7 X( ^8 z0 `tvb now,tvbnow,bttvb
0 s8 @1 f7 a9 x: e5 _1 r , c3 |6 M* R! Y8 W6 b
0 P7 I- W: t6 j( f6 ~2.番茄酱和剁椒酱适量(喜欢吃辣就多放些剁椒酱,番茄酱要稍多一些)
( s2 E3 i3 d! @+ I! o) v+ @& gos.tvboxnow.com: M( ?1 G; }) | K
. C& V0 J, i4 H9 v3 F4 zos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb; e% p( D. W$ g, m8 W
3.油烧温,放入肉丝,迅速的将其炒散,要嫩嫩的炒到7成熟即可,盛出待用.
5 d0 C3 }5 p, B% Ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 C* L. j& F- E: D) C) _
 ; {) N: c0 K; B3 w) f
; ?0 O: v# k( I4.锅内重新放油,油热后放入蒜末,翻炒几下,放入剁椒酱和番茄酱炒熟.
d/ `& O0 n4 F3 U4 Q/ gos.tvboxnow.com
" k4 v& W, f) ^6 x7 ?2 {2 l公仔箱論壇 " N4 W: d& |5 Y
* [2 }: l# K) z( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.倒入笋丝和木耳丝.木耳丝可以稍后再放,但我总是忙到最后就忘了,所以就和笋放在一起下锅.
7 C R) E/ }5 o% S2 M$ ]$ W# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* R; x. j6 v$ \. m ~6 @# x# c公仔箱論壇 ' r1 [' {7 t) Q3 H
& _+ A- o( ^" O6.将笋丝炒软后,依次放白糖一大勺,生抽,盐,鸡精适量,倒入西红柿丁.因为番茄酱加糖就会有酸甜的味道了,所以现在尝一下如果酸的味道还不够的话,只再加一点点醋就可以了.然后把炒好的肉丝也倒进去,让味道尽情的融合...
) L! S/ ~8 H' W j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f" C! p m4 j! l
 os.tvboxnow.com: z) k \4 h# X: K2 _# `" A
( N* W8 @# T1 J5 ^( y& u. Y$ [8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.炒的差不多了的时候,可以调一些芡汁倒进去,我因为嫌麻烦,这一步就省略了.不过看我炒出来的成品一样汤汁稠稠的 ! |
發表於 2008-10-3 12:00 AM
| 
