有的民眾在冬季時，皮膚較會出現乾癢現象，臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，中醫認為體質偏陰虛的民眾，在又乾又冷的冬季時，較容易會出現冬季乾癢的症狀，建議民眾可以多吃黏稠有膠質的食物，來幫助改善冬季皮膚乾癢的問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }7 z; @. C; X- C8 @* ?- e( k7 F! P
* \. I+ K5 U6 W/ A$ A$ @; S4 u4 G2 Pos.tvboxnow.com謝旭東指出，根據中醫的理論認為，體質偏於陰虛的民眾，較容易有皮膚乾癢的問題，因為這類體質的民眾，本身已經津液缺乏，當碰到天氣又乾又冷氣候時，就會比平常人更容易發作皮膚乾癢的問題，tvb now,tvbnow,bttvb+ `$ c; Z$ F+ Z& G
* Z( a# @/ h9 F4 y2 R( }* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常熬夜、愛吃辛辣食物，或是部分中老年人，是常見的陰虛體質族群，因為陰虛體質的緣故，體內津液缺少，汗腺及皮脂腺的分泌也自然較正常人更少，若碰到乾冷的天氣，就更容易有皮膚乾癢問題的情形。
/ R* P2 @1 S- ?/ W% g' Y% v! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) t, [* q0 {: y/ D3 O, T公仔箱論壇謝旭東建議陰虛體質的民眾，在飲食上，可以多吃像是木耳、秋葵、海帶、山藥等黏稠有膠質的食物，這些食物具有能夠滋潤陰液的效果，另外也可以喝百合蓮子湯，來幫助滋潤皮膚、滋陰潤燥，能夠改善皮膚乾燥的問題。 M- b; s6 v- y" R, H" w5 K" Q% X$ j
tvb now,tvbnow,bttvb; \ ^3 B' b* s+ _$ C( a
【百合蓮子湯】2 }6 n& ?" S+ `3 O: w- Z0 |; @
v! h. p5 ^2 B$ ]/ _5 c! i
材料：百合三錢、去心蓮子三錢。' _) t6 ]9 r9 E7 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^! x: g0 W% r6 F5 @0 |; z! ~) ?
作法：將百合與蓮子用1000c.c.煮成500c.c.，加上適量的冰糖，即可飲用。1 z2 q9 ]$ s) e
! y7 R6 S& f- U4 W) v6 D6 r0 I日常生活方面，若是有冬季乾燥問題的民眾，在洗澡時，因避免溫度過高，建議可選擇中性溫和的沐浴乳，避免皮膚油脂被帶走，另外也建議多穿寬鬆及棉質的衣物，避免摩擦肌膚，觸發乾癢的感覺。5 Q6 E6 V4 F7 J1 {0 N
( S$ t, u$ ~( g/ E: M& Z8 {+ k飲食方面則應避免辛辣食物，因為吃辣容易流汗，進而導致血管擴張，水分流失過多，若皮膚已出現紅疹，勿隨意塗抹乳液，以免造成刺激，應找專業醫生做治療，最怕皮膚越擦越癢。
0 h# @0 n( t) i$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. Q5 W. z$ W1 h. h' L) c
台灣新生報 |
發表於 2019-3-4 09:19 AM
| 
