有的民眾在冬季時，皮膚較會出現乾癢現象，臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，中醫認為體質偏陰虛的民眾，在又乾又冷的冬季時，較容易會出現冬季乾癢的症狀，建議民眾可以多吃黏稠有膠質的食物，來幫助改善冬季皮膚乾癢的問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j% a) ]2 L9 r5 m6 B
+ a$ J, R, Y: R7 l1 e2 B
謝旭東指出，根據中醫的理論認為，體質偏於陰虛的民眾，較容易有皮膚乾癢的問題，因為這類體質的民眾，本身已經津液缺乏，當碰到天氣又乾又冷氣候時，就會比平常人更容易發作皮膚乾癢的問題，
- K9 O# F% z' \( }7 B; ]) V4 Q' ~) G
經常熬夜、愛吃辛辣食物，或是部分中老年人，是常見的陰虛體質族群，因為陰虛體質的緣故，體內津液缺少，汗腺及皮脂腺的分泌也自然較正常人更少，若碰到乾冷的天氣，就更容易有皮膚乾癢問題的情形。
2 n. P# j; O9 g, E$ p公仔箱論壇
: E/ N1 X# p- q謝旭東建議陰虛體質的民眾，在飲食上，可以多吃像是木耳、秋葵、海帶、山藥等黏稠有膠質的食物，這些食物具有能夠滋潤陰液的效果，另外也可以喝百合蓮子湯，來幫助滋潤皮膚、滋陰潤燥，能夠改善皮膚乾燥的問題。
- x" |0 V! O" U, m' _, ios.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J8 B* z I6 C* m! ^% s
【百合蓮子湯】tvb now,tvbnow,bttvb$ u/ o; s0 T$ M5 ]& \
- u* u! y$ K9 i3 Ftvb now,tvbnow,bttvb材料：百合三錢、去心蓮子三錢。
! ?$ q3 ~: t% }( I0 X& x$ f; u9 sos.tvboxnow.com7 W* K1 s! M, K) {0 ?9 f; U/ Z Z
作法：將百合與蓮子用1000c.c.煮成500c.c.，加上適量的冰糖，即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb7 J* R6 _/ S* z7 h$ i7 t' B
公仔箱論壇4 g! K, a, | S) i. o
日常生活方面，若是有冬季乾燥問題的民眾，在洗澡時，因避免溫度過高，建議可選擇中性溫和的沐浴乳，避免皮膚油脂被帶走，另外也建議多穿寬鬆及棉質的衣物，避免摩擦肌膚，觸發乾癢的感覺。
! d# x* T0 m' O2 \os.tvboxnow.com+ S- A2 W( F J+ Z0 w: a
飲食方面則應避免辛辣食物，因為吃辣容易流汗，進而導致血管擴張，水分流失過多，若皮膚已出現紅疹，勿隨意塗抹乳液，以免造成刺激，應找專業醫生做治療，最怕皮膚越擦越癢。
: T: N& x- W% a: U; A* z r. B. h3 F# a" j5 K0 \0 d
台灣新生報 |
發表於 2019-3-4 09:19 AM
| 
