優活健康編輯部／綜合整理! j) u3 E7 s& V$ v4 t% D" b
os.tvboxnow.com: ]4 n' X6 U2 @/ G
除了食物之外的東西，對肝臟來說都是「異物」。動不動就吃一些保健食品或健康食品是最要不得的。病情穩定時，要以「飲食第一」為基本原則。想服用保健食品的話，必須先找主治醫生或營養師諮詢。
) r' H1 `! h4 G+ D* K5 B' u' w/ Uos.tvboxnow.com保健食品不要攝取過量！公仔箱論壇. f. y, H/ L% K2 ^
. @8 {$ a1 w+ q1 b; _( y0 ]3 Etvb now,tvbnow,bttvb礦物質是維持人體機能正常運作的營養素。人體所需礦物質包括鈣、鈉、鎂、鐵、亞鉛等共16 種。1 天所需的份量其實不多，只要飲食的營養均衡，就不至於匱乏。雖然鈣質是現代人最容易缺乏的礦物質，但過量反而會造成泌尿器官結石，鐵也是一樣。礦物質也不像水溶性維他命一樣會排出體外。切記保健食品千萬別吃太多。0 S, k r! n w( |# J
公仔箱論壇+ I& J8 L, O: J+ m2 L
飲酒要適量
/ K3 C4 X6 B" s) r
5 m* Q" W/ @: }3 f7 G+ v. s a0 e人體攝取的酒精約有90% 都在肝臟進行分解。分解時產生的乙醛等高毒素代謝物也是由肝臟進行解毒、代謝。如此一來，就會造成肝臟的極大負擔。AST（GOT）值、ALT（GPT）值都超過100IU/l 的話就必須禁酒。% d. S2 t" M9 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c3 S$ X, P6 c7 n& K5 ?7 b" N: y! ^
即使是脂肪肝，慢性肝炎、肝硬化患者，只要AST（GOT）值、ALT（GPT）值都維持在100IU/l 以下，病情也很穩定的話，還是有可能解禁的。不過，日本酒
, {! K1 U9 W/ }8 b7 X' c( j9 e$ E
+ A4 ~) K$ R$ @os.tvboxnow.com以180ml、啤酒以大瓶633ml，一週喝1～2次為限。. N7 W, p& {, Z) @4 C4 }" S
/ n; p3 V4 ?) j) F8 k; k公仔箱論壇可取代湯品的茶類？
. K6 t" m# `" Zos.tvboxnow.com
' p) W# e8 X; \8 q( y) |公仔箱論壇焙茶、玄米茶、番茶等低刺激性的茶類都可以取代湯品。本書有提到想減少鹽分攝取，湯品一天僅限一次。如果食譜裡沒有湯的話，可用焙茶、玄米茶等低刺激性的茶類來取代。
: H( z z5 s S" ]) j; e: j* |' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com: m# x" H, t6 R! L* n7 Q
綠茶、番茶雖然都含有抗氧化的單寧酸與抑制飯後血糖值的兒茶素，紅茶雖然也一樣含有單寧酸，但紅茶跟咖啡一樣含有咖啡因，所以份量一定要有所斟酌。此外，單寧酸也會阻礙鐵質吸收，若不能攝取太多鐵質的話，也可以選擇喝這類的飲料。; h6 h* |4 U% k6 [
$ `/ h6 [/ ?6 y% T! ~% B1 b3 ]2 J& E
確認少鹽醬油與食材的使用方式tvb now,tvbnow,bttvb5 L1 r+ M( e! _. ]& [% r
2 k6 r( Y/ q: i9 L4 ]最近出現了許多標榜少鹽的調味料與食材，但這些都只是以鉀取代納而已。肝硬化惡化造成腹水時會使用到利尿劑。根據利尿劑種類，有時會引發高鉀血症。所以，使用這些食材之前還是先詢問主治醫生吧。 |
發表於 2019-3-3 11:32 AM
| 
