早安健康／申東珍（藥研財韓醫院的院長）
8 |4 j2 R. X+ Z4 T' r( I5 |6 _( G( B
9 `: {: d6 e$ i( z0 ^tvb now,tvbnow,bttvb糖尿病與體質有關
( E7 t, L# }% B$ L& t. S! b公仔箱論壇
. s: q& |. {$ ~* \" F9 a/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一位五十多歲的家庭主婦說著︰「我這一輩子從來不碰肉，專吃飯和泡菜，真搞不懂，我怎麼會得了糖尿病？」一副不可思議的表情。聽她這麼一說，我立刻就猜得到，這位婦人是「極地體質P型」。婦人的世世代代祖先，向來只吃肉食活了幾萬年，她卻吃米飯和蔬菜，罹患糖尿病是很理所當然的結果。這是穀類中毒的代表性實例。穀類中毒的解毒方法，比想像中簡單，就是以肉類代替穀類即可。
: a# L4 f$ Y7 t! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 x/ I1 ]$ q; q* F8 w5 c
也有相反的情況。有些糖尿病患者，一大早就開始烤五花肉吃，每一餐飯菜，如果沒有肉擺在桌上，就不動筷子。這種人經過基因檢測，大部分均顯現是T型的人，典型的肉類中毒者。明明具備適合穀類的基因，卻偏偏愛吃肉，所以才會罹患糖尿病。這種情況時，只要以穀類代替肉類，中毒的身體就能慢慢解毒，血糖也能穩定下來。 2 B+ Z, E- t' I; b4 Z# d( ]4 j
3 Q9 m+ r0 e3 z: M9 Wos.tvboxnow.com以上的兩種情況，本人很清楚自己是 極端的偏食，馬上就能判斷是哪一種體質、哪一類食物中毒。可是，大多數情況是自己並不確定究竟偏食哪一種食物。
' U) L/ Y' V; S- {2 c$ l7 l公仔箱論壇
/ s+ c: B# U& b& K1 Yos.tvboxnow.com想正確掌握自己屬於哪一種體質，必需有診脈及專業的體質診斷過程，當然，也有自己在家就能自行檢測的相當簡單的方法，那就是寫用餐日記。用一個星期左右的時間，詳細記載用餐日記，就可以知道自己經常攝取的食物。透過用餐日記，有一定程度可以推測體質以及食物中毒與否。 - u( B; m" t P z, }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E3 b2 z: G" B! o, z
 公仔箱論壇0 n+ Y- E7 r9 n7 J
公仔箱論壇: H$ L, m9 ?. ^% g" U& L
首先，依照以上述方法，寫下一個星期的用餐日記。 os.tvboxnow.com8 n, ]- Z3 `4 d; t# H9 W
想一下菜單的主要食材是什麼，然後在括弧內，穀類以星號（☆）、肉類以圓圈（○）、蔬菜以四方形（□）表示，接著觀察哪一種為主要的符號。範例中菜單的主人，一個星期內的穀類和肉類的攝取量和次數，幾乎呈三倍差距，是典型的穀類中毒病患。 % N' {5 h8 w" s, F
" D- a2 n, v5 o1 n5 e* t8 }tvb now,tvbnow,bttvb除了用餐日記外，還可以透過簡單的問題，了解自己屬於哪一種食物中毒。請在以下的穀類和肉類中毒的特性，檢查自己符合哪一類的項目較多。
: N7 V% S1 h0 i% C. Ctvb now,tvbnow,bttvb
5 H, i; m9 T5 \3 A9 U" f Z2 s# @公仔箱論壇
8 z6 S! e" M* t! ^5 E3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" o' F! m! T+ L: W0 ?- J- _os.tvboxnow.com
& a1 {' r$ S0 ^
) d: x* ?4 z& Y# q吃相反的食物，找回身體的均衡
& C* y' F5 e' g. Y$ ^os.tvboxnow.com
( V# v& o% i9 z- [os.tvboxnow.com只要已經確定食物中毒是造成體內失衡、促使糖尿病惡化的主嫌。為了讓血糖穩定，排毒才是最重要、最迫在眉梢需要解決的問題。一旦清除掉體內毒素，由糖尿病引起之掉髮、體力下降、視力衰退、性功能障礙等許許多多的副作用，都可以一併解除。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?: _# K% z' | k
# I- j( v: A j) n4 `& s# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。該怎麼做才能清除體內由食物累積成的毒素呢？方法很簡單。就是以肉類為主的肉類中毒者，未來以穀類代替肉類；以穀類為主的穀類中毒者，則以肉類替代穀類即可。
0 s: E) F7 o% W3 ]+ X4 M" \公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 K$ U/ I9 e, f I6 N+ y
韓醫是以從人體內的血液直到所有的組成部分，都能達成完美的均衡境界為治療根本。人體的均衡，有如蹺蹺板原理，力量往一邊壓，另一邊力量就會減少，有力量減少的一方，相反的就有力量增加的一方。以此原理來理解病情、治療疾病的就是韓醫。
; }' a, L) Y+ W公仔箱論壇7 e$ c- o! {( d: L8 R( P2 |
食物中毒的排毒，也是同樣的原理。如果由長年累月不適合體質的食物，在體內形成肉和骨骼，甚至讓內臟的每一個細胞都處在中毒狀態，此時必須吃適合體質的食物，儘早排除體內毒素才行。也就是說，食物中毒可用具相反性質的食物進行排毒。 tvb now,tvbnow,bttvb' b6 s; `0 b) w9 A
9 w5 A$ c; ~7 I) Y最正確的作法，就是不論穀類或是肉類，只要將最多攝取量和最少攝取量的食物， 以剛好相反的比例攝取即可。如此一來，由食物中毒而故障的身體，經過整頓之後，身體就能再度找回全面性的均衡；因糖尿病導致活動力下滑的細胞，在恢復正常狀態之後，新陳代謝也會變得順暢。 , ^" W r) z+ D& _; D7 @2 r5 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {2 z; R+ l) X4 Q
如果排毒成功，糖尿病患者的血糖，就能逐漸趨於穩定，當體內所有器官重新找回原本的功能，即使沒有糖尿病藥，血糖也不會再飆升。; R+ G* E" b' m: s3 W
公仔箱論壇* i* m7 `3 | ]! \
當診斷出糖尿病之後，各位可能很想努力按照一般的糖尿病飲食。例如︰儘可能避免油膩、刺激的食物，以糙米飯或五穀雜糧飯為主食，並攝取蔬菜等含大量纖維質的食物，誠心誠意的擬訂著菜單，但這並非適用於所有的糖尿病患者。
/ ?) y+ O+ A! Q. A F0 j* D5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 `1 x) P& i' X! r' g0 E. c' @4 g從現在開始，各位首先要做的，就是丟棄以往所有有關對糖尿病的常識。從今以後，必須 少吃平常主要攝取的食物，多吃不常吃的食物，惟有如此，才能擺脫食物中毒、才能告別糖尿病藥。公仔箱論壇5 y# f+ T0 a8 H R2 ]5 ^& d; g
7 ]* R" F; y4 J% M: D8 a公仔箱論壇os.tvboxnow.com2 I% l4 u; e+ b* V' j. e
" I, a4 Y1 `. q5 O3 _+ a
& z8 N( K3 b& I9 w' \1 l8 s# M |
發表於 2019-3-3 11:04 AM
| 
