早安健康／申東珍（藥研財韓醫院的院長）
# r9 p; y4 {5 G7 p' z! t; Htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 y# O- w% ~- J0 c7 ^# o P( J
糖尿病與體質有關
5 W, r4 a7 a- F5 r公仔箱論壇公仔箱論壇* M: m, y5 J9 W
一位五十多歲的家庭主婦說著︰「我這一輩子從來不碰肉，專吃飯和泡菜，真搞不懂，我怎麼會得了糖尿病？」一副不可思議的表情。聽她這麼一說，我立刻就猜得到，這位婦人是「極地體質P型」。婦人的世世代代祖先，向來只吃肉食活了幾萬年，她卻吃米飯和蔬菜，罹患糖尿病是很理所當然的結果。這是穀類中毒的代表性實例。穀類中毒的解毒方法，比想像中簡單，就是以肉類代替穀類即可。
# o$ u6 K% l9 Q( n; ]os.tvboxnow.com, J: b1 g3 v9 X) Y# J7 U6 q; \' Q
也有相反的情況。有些糖尿病患者，一大早就開始烤五花肉吃，每一餐飯菜，如果沒有肉擺在桌上，就不動筷子。這種人經過基因檢測，大部分均顯現是T型的人，典型的肉類中毒者。明明具備適合穀類的基因，卻偏偏愛吃肉，所以才會罹患糖尿病。這種情況時，只要以穀類代替肉類，中毒的身體就能慢慢解毒，血糖也能穩定下來。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z8 \3 {/ d% ~, x2 C1 f# w( E
0 {* e( Z; z, U* T5 {( P以上的兩種情況，本人很清楚自己是 極端的偏食，馬上就能判斷是哪一種體質、哪一類食物中毒。可是，大多數情況是自己並不確定究竟偏食哪一種食物。
, q( W7 P: i' b9 t5 a/ E! m
. C, c: y4 [4 O' Ctvb now,tvbnow,bttvb想正確掌握自己屬於哪一種體質，必需有診脈及專業的體質診斷過程，當然，也有自己在家就能自行檢測的相當簡單的方法，那就是寫用餐日記。用一個星期左右的時間，詳細記載用餐日記，就可以知道自己經常攝取的食物。透過用餐日記，有一定程度可以推測體質以及食物中毒與否。
# q9 w3 b2 ~: r+ @0 a' B公仔箱論壇- Y/ N( M% X* I# i) N. ~4 h8 S* @
* d/ I/ h/ q% u4 \ F" g
* R, S( e7 M6 W) u4 B- |首先，依照以上述方法，寫下一個星期的用餐日記。
D( T! A) U8 k, S# g; X0 R想一下菜單的主要食材是什麼，然後在括弧內，穀類以星號（☆）、肉類以圓圈（○）、蔬菜以四方形（□）表示，接著觀察哪一種為主要的符號。範例中菜單的主人，一個星期內的穀類和肉類的攝取量和次數，幾乎呈三倍差距，是典型的穀類中毒病患。
% ~6 W- F$ e, d$ R% ]/ ztvb now,tvbnow,bttvb
1 G0 u* d) o) J9 g: d- }2 aos.tvboxnow.com除了用餐日記外，還可以透過簡單的問題，了解自己屬於哪一種食物中毒。請在以下的穀類和肉類中毒的特性，檢查自己符合哪一類的項目較多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E6 Q6 m- M" n7 R
# N h$ h3 i/ y5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* v/ ^" @- {2 B" j0 L1 f# }tvb now,tvbnow,bttvb
, q- Y! s& s Q- L$ l' o! ]os.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^8 T/ } T2 e7 ]- D* S3 b
1 {' ]* t5 V4 N$ m+ a6 J, O, b8 d, ]# W* K吃相反的食物，找回身體的均衡3 ?9 T+ k2 D4 K8 ~$ f
: ?; a6 T1 W, D
只要已經確定食物中毒是造成體內失衡、促使糖尿病惡化的主嫌。為了讓血糖穩定，排毒才是最重要、最迫在眉梢需要解決的問題。一旦清除掉體內毒素，由糖尿病引起之掉髮、體力下降、視力衰退、性功能障礙等許許多多的副作用，都可以一併解除。
" |+ G. O% {/ F9 F2 N
, x6 n+ N$ W$ J! o2 @0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。該怎麼做才能清除體內由食物累積成的毒素呢？方法很簡單。就是以肉類為主的肉類中毒者，未來以穀類代替肉類；以穀類為主的穀類中毒者，則以肉類替代穀類即可。 4 T, P* N- ]6 F
tvb now,tvbnow,bttvb' U4 E% b* m' a$ G& k/ m& T4 J
韓醫是以從人體內的血液直到所有的組成部分，都能達成完美的均衡境界為治療根本。人體的均衡，有如蹺蹺板原理，力量往一邊壓，另一邊力量就會減少，有力量減少的一方，相反的就有力量增加的一方。以此原理來理解病情、治療疾病的就是韓醫。
2 u$ M: L$ G f! g
! w; u0 i2 A6 m* G! |6 a食物中毒的排毒，也是同樣的原理。如果由長年累月不適合體質的食物，在體內形成肉和骨骼，甚至讓內臟的每一個細胞都處在中毒狀態，此時必須吃適合體質的食物，儘早排除體內毒素才行。也就是說，食物中毒可用具相反性質的食物進行排毒。
+ u' ?/ m+ R& p& j* m0 b5 Wtvb now,tvbnow,bttvb. K$ B5 b+ T* L
最正確的作法，就是不論穀類或是肉類，只要將最多攝取量和最少攝取量的食物， 以剛好相反的比例攝取即可。如此一來，由食物中毒而故障的身體，經過整頓之後，身體就能再度找回全面性的均衡；因糖尿病導致活動力下滑的細胞，在恢復正常狀態之後，新陳代謝也會變得順暢。
2 Q) F& z2 A( l" D! l- J
4 Z- g- j" i; K. [% O' btvb now,tvbnow,bttvb如果排毒成功，糖尿病患者的血糖，就能逐漸趨於穩定，當體內所有器官重新找回原本的功能，即使沒有糖尿病藥，血糖也不會再飆升。os.tvboxnow.com. o& h% \3 I. R
; i1 ?% V5 S- c* L0 W, ytvb now,tvbnow,bttvb當診斷出糖尿病之後，各位可能很想努力按照一般的糖尿病飲食。例如︰儘可能避免油膩、刺激的食物，以糙米飯或五穀雜糧飯為主食，並攝取蔬菜等含大量纖維質的食物，誠心誠意的擬訂著菜單，但這並非適用於所有的糖尿病患者。 + `3 o s8 U1 i4 g( q1 u9 Z0 [
公仔箱論壇* L, h5 o* ^2 X0 R6 b8 r; l
從現在開始，各位首先要做的，就是丟棄以往所有有關對糖尿病的常識。從今以後，必須 少吃平常主要攝取的食物，多吃不常吃的食物，惟有如此，才能擺脫食物中毒、才能告別糖尿病藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [4 K" X% h2 v3 N& V
1 N1 x+ l; L0 v3 f7 r& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 C0 X7 N- r8 u# h* R: e' utvb now,tvbnow,bttvb
" c H6 N+ W) w) n6 S' a/ d; v公仔箱論壇
' D' D D9 X S" K; L% z公仔箱論壇 |
發表於 2019-3-3 11:04 AM
| 
