【早安健康／石晶明（中醫名家施維智嫡傳弟子）】 淺談經痛 6 s+ t: g8 C# A- c ?
《本草綱目》載，月經病「血氣滯者作痛」。經痛是指女性在月經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，常伴有乳房脹痛、肛門墜脹、胸悶煩躁、悲傷易怒、心驚失眠、頭痛頭暈、噁心嘔吐、胃痛腹瀉、倦怠乏力、面色蒼白、四肢冰涼、冷汗淋漓、虛脫昏厥等全身症狀。
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其發病率之高、範圍之廣、痛苦之大，嚴重影響女性的生活品質。多數經痛出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重，月經結束後回復正常。 - p5 k5 `2 s1 c- ^
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經痛分原發性和繼發性兩種。經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性經痛。繼發性經痛多數是疾病造成的，如子宮內膜異位症、骨盆腔炎、腫瘤等。因此，需要透過檢查，確定經痛發生的原因之後，針對原因進行治療。 os.tvboxnow.com8 F, L: f# N/ r8 ?0 N0 ~
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一般來說，經痛沒有大礙，除非嚴重影響生活，需要適當使用止痛藥。引起原發性經痛的原因多為精神緊張、敏感；體質較弱也易產生經痛，增強體質後能緩解症狀；由於子宮位置不良、宮頸口狹小造成經血瀦留也是經痛常見的原因，生育後能使症狀消失。但也有部分經痛是由生殖器病變引起，尤其是生殖道的畸形，所以較嚴重且頑固的經痛務必要及時診治。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e5 R" ]3 u: ?& o' h+ d
9 s- a5 h* O4 q7 M! j: v" q* S2 G公仔箱論壇建議食材／方法
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6 m9 u v9 T U, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜薑湯｜經期小腹冷痛 公仔箱論壇$ ?* P- B! F3 ?1 y* W
材料：大蒜、薑各15克，黑糖30克。
& p( y% W: }3 C5 `/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：所有材料加適量清水一起煎湯。每次1劑，每天服2次。
# @, c$ X5 I0 F4 r" s W說明：大蒜有祛痰、益肺、養胃、止血的功效；薑能促進血液循環，振奮胃功能，達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。可治療經血凝滯不暢，經前、經期或經後小腹冷痛，得熱則痛減，經量少等。
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藥膳蛋｜原發性經痛
- n; ]) X0 k+ I2 S! t材料：艾葉、益母草各100克，延胡索、制香附各50克，雞蛋9顆。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b7 t1 n- g9 k$ j" @- `2 y
作法：先用溫水將中藥浸泡2小時，再與雞蛋同煮，煮滾後將雞蛋殼輕敲幾條裂縫，連同中藥續煮，讓藥液滲透雞蛋，雞蛋煮熟後備用。3天為1療程，在月經前3天開始服，每天早、中、晚各吃藥蛋3顆。吃完後，再照前法製作，再連吃2天。到下個月經週期前，一樣在經前3天，再照前法製作，連服3天，共連服3個月經週期。 ) E2 K# o1 }1 `+ O* N
說明：原發性經痛在臨床上較為常見，尤多見於未婚女子，在經前、經後，或月經期間，小腹脹痛、腰痠，有的兼有嘔吐、乳房疼痛等症。經臨床驗證，一般經過3個療程的治療，症狀明顯好轉或痊癒。無論是寒濕凝滯或氣滯血瘀、氣血虛弱所致的經痛，都能奏效。
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r+ ^! V) `4 s7 P3 L海馬肉桂｜虛寒經痛 ( g4 U4 z0 W g$ a, j$ {6 \
材料：海馬、肉桂各3克，黑糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G# q% I( L& ~7 F
作法：將海馬、肉桂一起研細末，黑糖以熱水溶化後沖服。每天2次， 3 ∼ 5天為1療程。
. T/ `+ ?5 j" Y: y% d6 L說明：海馬、肉桂有溫經補陽，散寒止痛的功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L/ s* o! ]) [6 p; x) f: D
蒜薑葱鹽敷tvb now,tvbnow,bttvb9 e* S) F" ?. ]$ Y: b6 b
& ~" a# ^1 b- c U/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。｜行經腹痛
H" I* t4 X8 N- k" Vtvb now,tvbnow,bttvb材料：大蒜2瓣，薑120克，葱頭1個，鹽50克。
o& ? ?% ^0 v+ s作法：大蒜、薑、葱頭一起搗爛，加鹽炒熱。熨敷小腹，每天1次。 1 i& g+ U9 A* d$ A/ _8 E
說明：葱、薑、蒜都有溫中散寒、止痛的作用，三者炒熱外敷可治療行經腹痛。 7 Q% |1 F* P4 v. b$ G9 V
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葱薑蒜敷加內服藥｜氣滯血瘀型經痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q' G% ~. s/ Z2 Z+ o. L3 m
材料：大蒜、薑、葱白各適量。 " N# t/ D b3 d& k8 o0 q" L
作法：所有材料一起搗爛如泥。敷下腹部。 ( b- I4 l& o2 V# P7 l4 F, a! I
說明：同時服用山楂30克、黑糖30克，每天1劑，水煎一次服，連用1 ∼ 2劑。用於治療氣滯血瘀型經痛。
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) s. p c x! g. @4 ^公仔箱論壇炒粗鹽｜經期小腹痛
3 P# q1 s: R2 w* `/ }* u3 U公仔箱論壇材料：粗鹽250克，陳醋50毫升。
& l6 [8 p) z5 Q8 t! B6 c3 y5 a2 @作法：將粗鹽炒熱，再將陳醋慢慢灑入，灑完後再炒片刻，裝入布袋中，熱敷腰和腰腹部。
5 f$ n) x* T# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：此方溫經、理氣、止痛，適用於經期小腹痛和腰痛者。
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9 I: F8 q) |! }! E6 X蒜薑棗椒湯｜行經腹痛 公仔箱論壇4 D2 E; K& k9 v* r7 V
材料：大蒜10克， 薑25克，紅棗10顆，花椒9克，黑糖30克。
3 Z" T! w- u$ T' h作法：所有材料加水一起煎煮。每次月經來潮前3天始服用，每天1次。連服3 ∼ 5天。
- y7 U* w. m2 O+ K6 y6 K) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：花椒性溫，味辛，有溫中散寒、健胃除濕、止痛殺蟲、解毒理氣、止癢祛腥的功效；與大蒜、薑合用，可治療寒凝血瘀、行經腹痛、經量少、經色黯紫有血塊等症。 tvb now,tvbnow,bttvb" b2 F$ H- {' c4 Y h
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大蒜當歸陳皮雞蛋湯｜經期、經後小腹痛 ' x2 _+ r/ x% ~ F! O0 F! J/ y5 o1 Y# j
材料：大蒜、當歸、紅棗各10克，陳皮3克，酒釀30克，雞蛋1顆，白糖適量。 公仔箱論壇" x; a- I! d7 o! b K
作法：紅棗煮爛去核；雞蛋打散後加入酒釀；大蒜、當歸、陳皮加水煮滾20分鐘後去渣，再煮滾，趁熱沖入雞蛋中，加紅棗、白糖拌勻。月經前1 ∼ 2天服用，每天2次。 os.tvboxnow.com+ E" s# ~# C5 j& {" j
說明：大蒜、當歸有調經止痛的作用，本方可用於治療氣血虛弱，經期或經後小腹隱痛。 os.tvboxnow.com0 T/ u6 ^6 U1 l% a4 ? m; |3 k
7 j- H% Y& G @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜薑艾葉薏仁粥｜經前、經期小腹痛
3 B4 ~+ ~& I v+ q$ ^, n. Q; f3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：大蒜、乾薑、艾葉各10克，薏仁30克。
/ n9 g1 k: Z: L. E& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：前3味藥材加適量清水煎煮取汁，薏仁煮至八成熟再倒入藥汁，一起煮熟。一次溫服，每天1次。
+ N) u: I" a9 ?說明：治療寒濕凝滯，經前或經期小腹冷痛，熱痛減，經行量少，色暗有塊等症。 公仔箱論壇3 k* U# A x; `. B! W2 y# h1 q
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; w4 P/ G: u6 o0 f d7 o& v% c" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山楂向日葵稈! W; Z" `7 y+ [3 x- L3 I
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｜血瘀經痛
+ [ ~! D# c$ W! J材料：向日葵稈15克，山楂、黑糖各30克。
$ ?) h* A; g$ }# k5 t8 A9 R2 Gtvb now,tvbnow,bttvb作法：山楂、向日葵桿—起放在鍋內炒，將向日葵稈炒至香熟，再加適量清水，熬成濃汁後，加入黑糖熬化即可。每次於經前1 ∼ 2天，連服2 ∼ 3劑。
* K) ?$ n2 `+ p2 s9 G5 Wos.tvboxnow.com說明：山楂入藥，有健胃、消積化滯、舒氣散瘀之效。 公仔箱論壇- x7 m" V! F- ]1 l
! U5 P5 W/ Q% W, k' ^ {& b6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜薑艾葉膏加內服藥｜血瘀經痛 6 M8 ?$ B; W( [
材料：大蒜、薑、艾葉各適量。
5 h Y- V1 K' i7 `os.tvboxnow.com作法：所有材料一起搗成膏狀。外敷下腹部。
/ i: }. N' d5 x# }7 Bos.tvboxnow.com說明：同時服用蒲黃、靈脂各15克，以水煎服。外敷加內服，可治療血瘀型經痛。 os.tvboxnow.com( ]: U& `+ T, w+ T
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蒜薑棗湯｜經期、經後小腹痛
5 x& ~" v& q& l公仔箱論壇材料：大蒜2瓣，薑6克，紅棗12個，黑糖60克。
8 g7 M5 N* R3 A' oos.tvboxnow.com作法：所有材料一起加水煎湯。每次月經來潮前4 ∼ 5天開始服，每天1次，連服3 ∼ 5天。
% U8 r7 K, B* @" h: x4 y/ ]: f公仔箱論壇說明：此方適用於治療氣血虛弱，經後或經期小腹隱隱作痛，或小腹空墜、喜按（腹部疼痛會因按壓而舒緩者）、月經量少、經色淡紅，或伴有神疲乏力等。
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發表於 2019-2-23 04:53 PM
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