原料：白米1杯 新鮮玫瑰花1朵 雞湯8杯 tvb now,tvbnow,bttvb& W' X7 A( j% ?3 H( ?
1 x* o4 n# T/ S, H公仔箱論壇 輔料：蜂蜜 適量
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做法： 公仔箱論壇( ]2 {8 F- y) A! L$ M* f4 a
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1.白米洗凈瀝幹，玫瑰花洗凈剝瓣備用。 6 i# F0 s* t3 V
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2.雞東加熱煮沸，放入白米續煮至滾時稍微攪拌，改中小火熬煮30分鐘，加入玫瑰花瓣續煮3分鐘即可。
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6 M3 M [6 j- i$ G- a公仔箱論壇 3.碗內加入蜂蜜，加入滾燙的稠粥拌勻即可食用。
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Tips：
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玫瑰無論是泡茶或直接食用花瓣，都具有調經、促進血液迴圈、預防便秘之功效，進而使肌膚光滑有彈性，是女性最佳的天然養顏保養品之一。而蜂蜜遇熱，會使蛋白質等營養素轉化成蛋白酶，可使腸胃急速蠕動而減少過度吸收，有助於減肥。 7 A4 s1 V" G8 ?; |2 \1 M
, i9 }- Z0 E$ Z( d3 [2 M' C' `( u 特色：加速新陳代謝，恢復窈窕身材。 |
發表於 2008-10-1 03:45 PM
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