【早安健康／張承宇報導】暖暖包除了是冬季家中必備的暖心小物，在其他的季節也有許多活用方法，日本整形外科醫師指出，暖暖包溫潤身體的效果，能幫助加速恢復身體各種發炎疼痛問題，更推薦將暖暖包貼在髖關節處，透過促進血液循環的效果，竟然可能幫助患部疼痛早日改善！
: f) x3 g/ p9 Z
* l. M$ K7 p3 a7 F2 `tvb now,tvbnow,bttvb發炎疼痛處貼暖暖包可望加速恢復過程 os.tvboxnow.com9 t; S8 k- r u1 s( s
( r; @/ X& a' B! X. ^日本坂井醫院院長、整形外科醫師坂井學表示，許多人因為髖關節疼痛問題就醫，醫院會開立貼布以及內服藥作為處方，也有不少患者會自己到藥局購買貼布來改善疼痛，而雖然也確實有不少患者的症狀因此得以改善，但其實還有比貼貼布更好的方法─貼暖暖包。
; g; o5 m0 ~- S+ J- Qtvb now,tvbnow,bttvb
7 u- `# ]. I1 d. V* I坂井學的患者中，曾有一名70多歲男性被主治醫師診斷出退化性髖關節炎、建議立刻進行手術，但他因為不想動手術而求助於坂井學，沒想到透過貼暖暖包，半年後髖關節疼痛就減輕了，原本需要拄拐杖行走，後來也漸漸能自行行走、不需要拐杖了；另一名65歲患者也在實行這個方法後半年改善了髖關節疼痛問題，而在實行數年後照X光，赫然發現原已磨損的軟骨竟然再生了。
: h2 H5 [& e& j1 ?* Q2 C1 o+ \: y公仔箱論壇
6 [" {) v/ j' u2 W! L* A2 Y6 `坂井學解釋，貼布往往有消炎鎮痛的效果，但身體發炎疼痛其實是修復的過程。當人體受到傷害，身體會分泌前列腺素、增加患部血液循環來幫助恢復損傷，引起所謂的「發炎疼痛」；但一般止痛消炎貼布中的成分，會抑制患部血液循環，讓修復速度減緩甚至惡化，反而減緩復原速度。
) v5 s# |/ d# Z8 v! F+ `$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( |7 L, C; u. S+ z: r2 e: |9 B4 {9 n+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。相對而言，暖暖包不具有止痛消炎成分，其溫熱反而能提高患部血液循環、促進修復，讓患處疼痛問題可能早日改善。坂井學建議，無論膝痛、腰痛、肩膀僵硬痠痛、扭傷，只要在疼痛處隔著衣服貼上暖暖包即可能有效，以髖關節疼痛為例，在臀部後方以及前側大腿根部使用暖暖包，就可能幫助改善髖關節疼痛問題。 公仔箱論壇& _3 {/ i& x! S* o, O$ V
1 w, B" y' G6 ~ M- g" F
日本國際足健法協會會長原田秀康也認為，透過暖暖包來溫潤髖關節，不僅可以提高髖關節血液流動，達到改善髖關節疼痛的效果，還可能因此讓全身血液流動都增加。原田秀康有一位60幾歲的患者有髖關節疼痛問題，後來透過暖暖包溫潤髖關節的方式，疼痛也漸漸改善，髖關節也能自由活動，甚至開始能做一些髖關節伸展運動。 os.tvboxnow.com, K, J/ B, L5 Q$ s9 s$ R
. |' M) c0 `# c8 Q+ H) `, ?& n公仔箱論壇
% x! m, C9 J# r7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。暖暖包貼這裡可望幫助改善髖關節疼痛問題
( R! x6 A0 p+ K% ?( A5 d. \公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ t# M$ p6 X' S& I. o1 |1 ]1 }
: w5 N8 A4 A+ i6 w公仔箱論壇
( {3 X# t& l1 |2 l4 `+ h% xos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p) T8 y* m' e
注意
% m$ w) G6 g, G2 o1 @- M+ Fos.tvboxnow.com坂井學強調，這樣的方法熱敷可能會暫時增加疼痛，這是人體在修復時的正常現象，但如果疼痛持續過久或疼痛過於劇烈，務必立即停止並尋求專業醫師協助。 tvb now,tvbnow,bttvb/ l, T5 `9 o1 T/ Q# r+ w
1 L1 ?8 \$ f2 ?( ~! `做法 os.tvboxnow.com# Y4 ]6 L5 Q+ ~: k U' o4 j4 M: I2 }
% V/ W8 {+ a; z. y3 }& E1 x- P$ [- 將暖暖包隔著衣服貼在臀部後方、前側大腿根部髖關節處感到疼痛的地方，
※不可直接貼在肌膚上以免造成低溫燙傷。
9 k3 f# K) @4 fos.tvboxnow.com※平常可常時貼著，但睡覺時務必取下。 |
發表於 2019-2-22 10:32 AM
| 