【早安健康精選書摘】有時會聽到已婚的患者提到老公的狀況：「我老公的屁真的非常臭，常常臭到被孩子們嫌棄！」、「他一天大三次鬆鬆散散的大便，大便排出到過多的程度，所以他腸子的狀況應該很好吧？」
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/ j3 _! `% I/ d" i: m# K/ g如果是這種情況的話，其實他的腸道跟便秘的人一樣髒！大便並不是排出愈多就愈好，重要的是要排出「漂亮的大便」。
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2 b" H% [2 B) u: {& ~, Rtvb now,tvbnow,bttvb首先，「屁很臭」表示腸子裡很髒；再者，「一天排便好幾次」並不是好事，重要的是大便的形態。如果排出來的大便沒有完整的形狀，而是稠稠的泥狀（也就是所謂的水便），就是腸子很髒的證明。 8 q( `( Y* j& d- H0 T! o
6 r' B+ g* A. r& i& B' C# x: {3 A& O, W放屁很臭、排出來的大便沒有完整形狀
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- b! c% \/ C9 [/ v& C2 G0 Kos.tvboxnow.com這種情況通常是因為「吃太快」、「吃太多」。
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/ k8 r0 L$ }7 D/ d0 {tvb now,tvbnow,bttvb這樣的飲食習慣會給胃腸造成負擔，吃下去的東西沒有好好消化，變成像魚腐爛一樣的味道、硫磺一樣的味道、廚餘腐敗的味道，所以才會放臭屁。 tvb now,tvbnow,bttvb3 R) X8 v$ i! X3 X( e+ c7 k
2 t3 f: L. J+ u3 B- a# q/ C* Sos.tvboxnow.com一天排便三次以上，但是卻排出稠稠泥狀的大便 tvb now,tvbnow,bttvb$ V4 l) A' {; C# |
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這種情況通常是因為「飲酒過量」，也有人是啤酒喝太多就會拉肚子。因為啤酒會讓身體變得「虛寒」，這個時候腸子裡面的東西，會「咻咻的」快速流過，這也是讓腸道變得鬆弛的原因。 os.tvboxnow.com& E! s1 k6 ^9 A
$ F2 F( z# b- z+ f特別是「吃太快」和「吃太多」這兩個不良的飲食習慣，會讓血液變得濃稠，還會增加罹患糖尿病或動脈硬化的風險，所以務必要改掉這兩個壞習慣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g" c9 q$ I! A! H9 M
# }! ^& p: z3 E泥狀的糞便是隱性便秘
4 i7 B _7 A# L1 Q# t5 V/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V* S( S+ U# f
「明明好幾天沒大便了，好不容易出現便意，但為什麼只大出一點點泥狀的大便呢？」 tvb now,tvbnow,bttvb; o3 }" W, b" z/ L/ k* N2 H
|+ ?: t& @/ }$ I' V我觸摸這個女性的肚子，她的肚子又硬又脹。
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這樣的人來做大腸水療時，的確一開始只排出沒有形狀的排泄物，但開始治療後20分鐘，深層的大腸終於開始動了起來，排出一顆顆好像很硬的糞便。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p# Q9 u& F; j- n7 D; n
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這是因為，糞便在大腸的深處硬化了。 % ]+ Z" |: X% t* x% _" q6 D$ T$ ` Q
0 S- b( y, L& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這樣的人去做腹部Ｘ光檢查時，醫生會告訴你大腸深處「有宿便滯留」，因為固形糞便原本就不該存在於大腸深處，從檢查中卻會在大腸裡看見很多硬化阻塞的糞便；這也可以歸類為宿便的典型模式之一。
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# U" s) ~ z8 m5 R+ Q$ Q& Y. \* p公仔箱論壇測試一下你的「隱性便秘度」：即使每天都有排便，還是有「便秘」的可能！os.tvboxnow.com! |' [$ p2 c4 D
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＊你是否有下列的情況？
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3 b3 O3 h! B, `* z _- 平常大便的量很少
- 平常放屁很臭
- 排便後沒有暢快感
- 肚子常常覺得很脹
- 一到傍晚就亂放屁
- 腹部左側很硬
- 常常很難排出大便
9 C# N9 W9 d" F% r! Q8 H結果：上述症狀如果你符合4個以上，「隱性便秘」的可能性很大！你的肚子又硬又脹，是因為腸道裡面已經塞滿了大便，而且糞便已經在大腸深處硬化了！請從現在開始，好好保養你的腸子吧！ |
發表於 2019-2-18 03:39 PM
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