【早安健康／趙迎盼（中國中醫科學院西苑醫院消化科主治醫生）】 理氣散寒，和頭痛說掰掰 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |7 m+ U6 F2 ]3 z
+ ^& c* ?4 r! m4 `8 [
心氣不足的女性可表現為頭痛。現代女性工作、生活壓力大，常常出現頭暈、頭痛症狀，檢查時卻沒有器質性病變，這都是氣血運行不暢的表現，有些頭痛是由感受外邪上犯清竅引起的。焦慮、用腦過度、休息不足都會導致心臟的氣血運行不暢。中醫將頭痛大體分為氣血不足型和外感風邪型。氣血不足者平日宜多食動物肝臟、枸杞子、紅棗等；外感風寒者可適當食用白芷、蔥、薑等。
0 q9 T$ a4 X; D* l% Bos.tvboxnow.com
' g& Y( ]4 m4 O' A6 G# utvb now,tvbnow,bttvb山楂決明薑菊茶
- }8 b0 r1 J/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可代茶常飲，但生理期不宜飲用。 4 N; c h7 ~7 a' |6 v* @3 m
. D1 }1 b+ ]6 @3 G" V3 F, ~材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B) P: D& P5 c+ q' ]- N& `1 s6 t
山楂、決明子. . . . . . . . 各15 克 os.tvboxnow.com! v' y" _% |5 N+ a# N* d: Q9 z6 r
薑黃片. . . . . . . .12 克 ; q& [, j% {$ L2 F
菊花. . . . . . . .3 克 U }% v0 a3 o4 @
7 h& j) Z( K/ }# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
7 z1 b v) m. `* q1 B1. 將薑黃片、決明子、菊花洗淨；山楂洗淨，去核。 公仔箱論壇9 R) E3 R: F( W" ~
2. 將上述材料放入茶壺中，用開水浸泡，加蓋悶30 分鐘，代茶飲。 os.tvboxnow.com7 P: N) j! o1 v7 _5 o( C1 Q) {
& i! a3 n: K. ]& I調理作用-寬胸理氣、活血化瘀
& T% B( ^" r d1 ?3 a" N0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜季節-春季、夏季
# I0 x5 v& o L% D& q/ ?! k# i公仔箱論壇適宜體質-血瘀體質 os.tvboxnow.com7 {. f( x8 p5 O( D! [: M- F( h
& A4 E% f6 \& q% c- k0 `8 S, j女中醫這樣說 tvb now,tvbnow,bttvb# S, n0 J* @7 R4 [
山楂可健脾開胃、消食化積、活血散瘀；決明子清肝瀉火；菊花疏風散熱；薑黃行氣破瘀。脾胃不好及經痛的女性可以多喝此茶，不僅可防治頭痛、經痛，還能健脾開胃。
/ _! |6 E- A- k$ ]! S) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y( Y1 [4 p0 ]5 c. p( W5 D" `
食用宜忌： tvb now,tvbnow,bttvb+ y6 f6 G d: p4 G* t
血虛者忌服。 ; i- F; M1 u. \ R, A1 Q
' b% X! y; w. ? g6 s0 R* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茯苓五味子甘草湯
) a" j( n% U9 H3 `, x% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝此湯時，忌食生蔥，會影響藥效。 1 u$ Y0 r% w. S. O( j& B9 X
- N9 u }( A+ X6 K材料
! M+ Q5 e/ F; [) T# {茯苓. . . . . . . .12 克 tvb now,tvbnow,bttvb& I" t5 W/ H: P9 N- b' I
五味子. . . . . . . .10 克
( P, a* U" P, W: { x8 U( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘草. . . . . . . .5 克
9 r) f9 q a6 [公仔箱論壇. ]) F4 [! C1 ?5 a# j3 |/ N
作法 os.tvboxnow.com5 \; A' p. W8 W7 x) E: W
1. 茯苓、五味子、甘草分別洗淨。
- w5 z' p& Q3 p* ?5 eos.tvboxnow.com2. 鍋置火上，加適量水，放入茯苓、五味子、甘草，大火煮沸轉小火煲30 分鐘即可。 os.tvboxnow.com/ e0 J: }* D- Z' }: K& X
公仔箱論壇5 L# d' n; I$ i) W+ C
調理作用-益脾和胃、寧心安神 $ e1 A! O2 O8 K/ U; x
適宜季節-冬季 * j' L d. X# S D
適宜體質-氣虛、痰濕體質 tvb now,tvbnow,bttvb! X7 f0 {* w" ?
: e) x9 N: Q* F4 y8 ~tvb now,tvbnow,bttvb女中醫這樣說 tvb now,tvbnow,bttvb3 Y/ |" _1 L. R7 u% E
五味子有補腎寧心、收斂固澀、益氣生津的功效；甘草可用於治療心氣虛、心悸怔忡；茯苓可利水滲濕、益脾和胃、寧心安神。三者熬煮成湯可用於煩熱、口乾、頭暈、頭痛等。 |
發表於 2019-2-12 11:28 AM
| 