【早安健康／趙迎盼（中國中醫科學院西苑醫院消化科主治醫生）】 理氣散寒，和頭痛說掰掰 公仔箱論壇) r1 N) N' e; e2 f* u' P$ a
) x! b Z6 j5 S" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心氣不足的女性可表現為頭痛。現代女性工作、生活壓力大，常常出現頭暈、頭痛症狀，檢查時卻沒有器質性病變，這都是氣血運行不暢的表現，有些頭痛是由感受外邪上犯清竅引起的。焦慮、用腦過度、休息不足都會導致心臟的氣血運行不暢。中醫將頭痛大體分為氣血不足型和外感風邪型。氣血不足者平日宜多食動物肝臟、枸杞子、紅棗等；外感風寒者可適當食用白芷、蔥、薑等。 tvb now,tvbnow,bttvb1 x; N2 t+ _ ~% o# z
1 b" r. H; q2 j/ {6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山楂決明薑菊茶
* C" X; n5 ]2 Z: @" @* J: @6 x) O可代茶常飲，但生理期不宜飲用。 公仔箱論壇( ]+ A. o& y" O% ?) N3 a2 Y c
! T" M/ u* z1 d) L: F1 m0 @" k# ~tvb now,tvbnow,bttvb材料 3 @& }7 `3 ]! p! o6 g% G t
山楂、決明子. . . . . . . . 各15 克 ) O) @4 P. {- X4 ~# b6 g) l& A0 p
薑黃片. . . . . . . .12 克 公仔箱論壇: h6 {: Y- G5 g/ b- ]
菊花. . . . . . . .3 克
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8 \. U6 c: t! X8 q% xos.tvboxnow.com作法
C# \! g( j- M! Z1 P% f1. 將薑黃片、決明子、菊花洗淨；山楂洗淨，去核。 公仔箱論壇2 G N4 _; k; U+ B% }6 d% `: R" l! ]
2. 將上述材料放入茶壺中，用開水浸泡，加蓋悶30 分鐘，代茶飲。
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9 P. Q* E3 [ [: Q; D- F公仔箱論壇調理作用-寬胸理氣、活血化瘀
8 d! r, n, c6 }適宜季節-春季、夏季
: {9 i: i0 O( ?適宜體質-血瘀體質
2 P6 Q4 j0 K" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g& j# Q, ^' l' B
女中醫這樣說
+ U! {. `! P( |" F# a1 C3 d山楂可健脾開胃、消食化積、活血散瘀；決明子清肝瀉火；菊花疏風散熱；薑黃行氣破瘀。脾胃不好及經痛的女性可以多喝此茶，不僅可防治頭痛、經痛，還能健脾開胃。
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; }7 u6 d1 w$ W! l) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用宜忌：
9 R+ h/ M3 O; |7 _; ]' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血虛者忌服。 os.tvboxnow.com9 I* J2 i. y% A8 B; p, v
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茯苓五味子甘草湯
, m7 Z. M4 g* j) z0 O5 h( a( _2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝此湯時，忌食生蔥，會影響藥效。
2 @+ K8 v* V% z* Z% Y+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% M- M% b: U+ f( \! a$ Z9 g/ Htvb now,tvbnow,bttvb材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i% t6 \" y2 {/ o) F/ o7 R
茯苓. . . . . . . .12 克 os.tvboxnow.com. e) ` k5 k- \
五味子. . . . . . . .10 克
7 W3 ?/ y, x4 I2 T9 Ios.tvboxnow.com甘草. . . . . . . .5 克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \1 B1 W" a/ t0 E1 \# {# b% r( c
2 L4 y' T( ]2 Uos.tvboxnow.com作法 % W/ X7 f0 F7 q3 c' b9 Y2 e# Y2 |
1. 茯苓、五味子、甘草分別洗淨。
& \8 c6 [6 Z% a# M8 E" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 鍋置火上，加適量水，放入茯苓、五味子、甘草，大火煮沸轉小火煲30 分鐘即可。
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8 q% R+ z8 N, Y% v+ `' d$ Z/ m調理作用-益脾和胃、寧心安神
5 I) B# k% h0 A% J& k/ B2 ptvb now,tvbnow,bttvb適宜季節-冬季
5 W, \5 y' t* M. y適宜體質-氣虛、痰濕體質
% }3 k- j+ g" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r9 _- o" |! `3 N. h6 P# {; ?
女中醫這樣說 os.tvboxnow.com/ q% F0 J6 Z: `
五味子有補腎寧心、收斂固澀、益氣生津的功效；甘草可用於治療心氣虛、心悸怔忡；茯苓可利水滲濕、益脾和胃、寧心安神。三者熬煮成湯可用於煩熱、口乾、頭暈、頭痛等。 |
發表於 2019-2-12 11:28 AM
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